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第九十九章 五禽戏

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第一个姿势摆好,再一次深呼吸,又是一阵巨痛。“我懂了,这他么的跟练瑜伽差不多,都需要深呼吸。”

王大宝突然欣喜地喊道。王大宝之所以知道愈加怎么练的,不是因为他练过,而是因为他也是有过女朋友的人,以前和女朋友同居的时候,女朋友就在练,他跟着女朋友摆过几个极其难受的姿势,当时她女朋友就对他说,配合上深呼吸,你会有不一样的感觉。王大宝立刻就深呼吸,结果发现有些地方特别的酸疼,跟现在五禽戏的情况差不多。大致了解了五禽戏的练习之法,王大宝开始一个动作,一个动作来,然后配上呼吸。真的是呼吸的痛,每深呼吸一下,王大宝就会感觉到一阵钻心的疼痛,然后冒出一身冷汗来。王大宝前前后后练习了数十次,一样会痛,他甚至怀疑这个办法是不是对的了,但依旧咬牙坚持,等到到达一百次之后,王大宝发现了变化,一样会痛,会流汗,但是似乎没有之前的痛了,反而每次吸气之后再吐气,在完毕之后,会反馈一种舒爽感。就跟喝茶一样,苦涩之后,有甘甜的回味。这下王大宝终于确认,自己的练习方法没有错,而且还有用了。于是他准备下楼去叫爸妈回来,一起练习。刚出门王大宝就隐约听到一声爆炸,王大宝心中一突,顿觉不好,疯了一样往下冲。

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