这日之后，武当山上总算重新热闹了起来。 武当七侠的归来，不仅是山上多了七个人而已，更关键的，是山上那群被“放养”了三年的三代弟子们，一个个都被重新严格操练了起来。 数日之间，孟修远每次经过紫霄殿前的空地，便见得几位师兄面色严肃，在那里检视众多弟子的武功。 耳边更是不时传来类似于“孽徒，气死我了”“你扪心自问，这三年有没有好好练功”这样的怒喝声。 很显然，师父们不在，三代弟子们即便是多少都有些自我约束能力，可终究比不上原来每日有人督促，所以武功进境大多不算太如意。 武当七侠见了，自然是怒不可遏，好好将这群小弟子们训斥了一番，然后勒令他们加倍用功，必须将之前这段时间落下的功夫好好补上。 就连宋青书这个三代首徒，都没逃得掉，被他爹骂得狗血临头。 看宋远桥那副暴怒的样子，也就是照顾青书现在长大了、有了大人的自尊，不然一定要还似以前那般，脱了他的裤子打他的屁股。 相较而言，孟修远的小弟子周芷若则是最为省心的一个。 无需孟修远多加督促，在他下山去收拾杨逍的这段日子里，周芷若也是一如既往地用功，将孟修远交给她的诸多课业完成得一丝不苟。 入门不足一年，周芷若便将基础已经打得十分牢固，完全已经可以开始学习上乘武学了。 可如此想来，却也算是一个问题。孟修远此时身上已经兼具多门绝学，包括武当派诸多高深功法以及他下山三年来收集的神功秘籍。 可选的选项一多，反倒是让人难以抉择。 毕竟功法在精而不在多，周芷若初学乍练，还是先钻研少数几门功夫为好，莫要分散了精神。 粗略思考之下，孟修远决定还是先替周芷若选定一门主修的内功心法，让她先将高深内功练起来再说。作为孟修远的弟子，内功自然是不能丢人的。 只是同样为难的是，孟修远此时所学诸般顶级内功，好似也都不太适合教于周芷若。 对此，孟修远心中有两个解决方案。 一是他综合自己所知这么多高深内功，整合拼凑出一部适合周芷若的新内功，想来也不会太差。 二是将那《武当九阳功》传给周芷若，这功夫不同于原本《九阳神功》，经得张三丰多次修改，偏于道家功法，女子也能练得。 不过在决定之前，孟修远决定还是和师父先讨论一番。 …… 张三丰的书房之中，孟修远面前此时正放着两本薄薄的书册，已经被他刚刚全都简单翻阅了一遍。 其中所载的，正是《纯阳无极功》和《武当九阳功》这两门武当派最为高深的内功心法。 只不过，与过往孟修远所修习的不同，此时这两门功夫，是张三丰在潜心研究过全本《九阳神功》之后，借鉴其内容而修改编纂而成的“超级加强版”。 “怎么样，为师这些日子所改的这两门功夫，你觉得如何？”
张真人心知孟修远此时的武学见识已经算是十分了得了，所以改编升级了这两门内功之后，也想听听孟修远的看法。 孟修远闻声，抿着嘴唇低头思索良久，才终于是憋出了一句： “师父真厉害……” 当然，他之所以说这番话，并非是为了溜须拍马。短短五个字，确实是他看完这两门功夫、仔细思索之后所留下的最深印象。 究其原因，是这两门功夫经张三丰这么一改，不仅皆在功效之上大有增益，更重要的是，其内核思想仍未发生改变，与武当一脉的向来的武学哲学并不冲突。 用了《九阳神功》之中的部分内容精巧地填充血肉，但骨架结构仍是张三丰自己的东西。 张三丰闻声，也没必要在孟修远面前谦虚，开口诉说起了自己的想法： “那《九阳神功》虽好，但终究不是人人都适合去练。 我改之后的这两门功夫，你和你的师兄们都用得上。”
孟修远闻言点了点头，他自然明白张三丰的意思。 越是神奇高明的内功，对修习者的要求便越高，而且隐隐还会有制约在其中。 就好似少林派的《易筋经》一样，同是天底下最高明的武学，于少林藏经阁中放了几百年，能练得一二成的都已经是少数了，练到高深的更加寥寥无几。 全本《九阳神功》也是一样，单说入门，便要求修习者需达到“无所欲、无所求、自然而然”的心境，才能安稳顺利地练这门功夫。 原本时间线中两个练全了其内容的人，分别是雪谷之中的张无忌，和藏经阁之中的觉远，都是因为各自原因，暗合这份心境。 而张三丰、郭襄、和无色大师所得的是残篇，引申出三家九阳功，功效较原版弱，自然修习所需的前置条件也就宽松了许多，所以才让各派弟子能够广泛修习。 其次，即便是像觉远大师当年那般，符合心境要求、又连着修炼几十年时间积蓄下了深厚的功夫，可在打通最后全身那几十处隐**位之前，也只算是积攒了九阳真气，不算是真练成了这《九阳神功》。 因为在那最后一关迈过之前，《九阳神功》的修习者不仅不能淋漓尽致发挥其威力，战斗时若是太激烈，更是容易泄气过度致死，实在是制约颇多。 而现如今修改后的《纯阳无极功》和《武当九阳功》，已经各取了全本《九阳神功》的一些优点加以提升，更适合此时武当派中的众人。 其中《武当九阳功》，张三丰依照全本《九阳神功》之中的前半段的练气法门，加快了其积蓄真气的速度。 虽总体威力没有加强，但却使其更加容易速成。 用在武当七侠、宋青书、周芷若这般资质的人身上，再是合适不过。使得他们有生之年，或许可能借以达到内功大成的境界。 而对于《纯阳无极功》，张三丰则是参照《九阳神功》后半段中那开穴通窍的法门，扩展了其大成之后的功效。 虽然提炼真气的速度仍然是那么慢，但依法而习，只要一日功成，那便能兼具原本《纯阳无极功》和《九阳神功》两门功法的特点，算这天底下功效最强的内功。 “师父你是说，我无需从头开始，而是接着现在的进度、继续修炼后面这部分内容，就可以有《九阳神功》大成后的诸般功效？”
孟修远又细读了一边那升级版的《纯阳无极功》之后，向师父张三丰问道。 张三丰闻言，开口解释道： “大致如此，但并非完全一模一样。 纯阳真气与九阳真气毕竟有所差别，即便按九阳神功所载的方式打通周身那几十处穴位，最后的效果应该也是有所不同的。 我自己现在也未做到那一步，所以不敢十分确认。 不过照我现在所想，除了‘百毒不侵’这一项做不到以外，余下的应该都是没问题的。”
孟修远闻言十分欣喜，这个结果已经大大好于他的预料了。 以他和张真人此时的功力，只要互相护法、运功相助，冲破那周身几十处穴位虽难，也只是时间问题而已。 至于“百毒不侵”这一点，他另有想法。 “师父，你不提，我却还是忘了。 我上次回来可是带了好东西的，只是你一直闭关，我还没来得及说。”
说着，孟修远便掏出了胡青牛临行给他的一本厚厚的《医经》，以及他和胡青牛二人协力修改、已经面目全非的【九阴疗伤篇】，一同奉给了张真人。 而后，便略有些不要脸地笑着说道： “您不是说，还想替我创一门疗伤解毒的功夫么，我这素材可是都给您带回来了。 最近您不闭关时，咱师徒俩一起好好研究研究。 说不定，真就成了呢。”