第一层是固本培元的基础，每次叶然修炼的时候，都会先运行第一层。身体感觉到一股暖流在流动，功力功法开始运转，只是这股暖流运动流到身体小腿部位的时候，产生了非剧烈的疼痛感。闭上双眼，用自己心神却感觉这股暖流他，感受到在小腿的静脉部位出现了堵塞。怎么会这样？以前根本就没有发生过这种事情。都已经修炼到黄帝内经第二层了，经脉还会出现堵塞奇怪的事情。疼痛感越来越剧烈，叶然不得不停止了运行。第一层的功法，他在思考怎么才能够解决这个问题。黄帝内经介绍过，第一层学习之后可以尝试扩张自己身体的经脉。达到第二层之后，叶然还是没有选择去扩张自己的经脉，基础没有打稳，但基础稳固之后再尝试去做。难道是自己长时间给筋脉太大压力，让他造成了现在这个情况，有可能是因为这个原因。叶然不确定，他只好向自己师傅求救，师傅给他留了一个电话号码，紧急情况之下可以打这个电话找他。“师傅，你在吗。”

叶然听到的是电话录音，只好先把自己遇到的这个情况告诉师傅。“师傅，我现在已经修炼到黄帝内经第二层了，今天遇到一个情况，我感觉到身体变得疼痛难忍在尝试运行第一层功法之后，发现小腿处，经脉出现堵塞，以前我没有扩张静脉，是不是因为这个原因。”

叶然把自己的想法说出来，只有等师傅的回应了。自己能不能尝试解决问题，筋脉出现堵塞的几个原因，最常出现的就是修炼不规律，长时间懒惰，导致修炼者经脉一张一紧，出现这种堵塞的现象。堵塞一旦形成，如果不清除，长时间就会很难再进行修炼，身体经脉造成堵塞的后果很严重。轻者会扰乱，修炼中则会使修炼者瘫痪，。夜阑可不想年纪轻轻的就瘫痪在床。不能自己这么堕落的，之前工作忙起来就忘了，每天坚持修炼是基础，这个自己都做不到。手机突然响了，叶然看到是师傅打来的，他赶紧接通了电话。“师傅，真的是你吗，我们好久都没有说过话了。”

“你小子还好意思给我打电话，你怎么会出现那种状况。伏羲门只要能够掌握出第一层，每天坚持修炼，是绝对不会有那种现象发生的。”

“对不起师傅，我在这工作，有时候忙起来就忘了，回去要运转一下功法，时间异常才会导致这个现象发生。”

叶湛很生气，大徒弟变得这么懒散，以前和自己呆在一块，每天都会坚持修炼，天赋还算不错，黄帝内经已经达到第二层，在他这个年纪前无古人。“叶然你不能再偷懒了，下一次再出现这么低级的错误，我就会去找你，把你给带回来，，再关你个十年八年，只有让我放心才会让你出去，你愿意这样事情发生的话，那你就继续偷懒。”

叶然知道错了，师傅批评的很对。完全可以避免的错误。这么简单的事情，却发生了。“我知道错了，师傅很抱歉，不应该打扰您老人家的清修。回去我一定加倍努力修炼，不再让这种错误发生。”

“回去好好检查一下原因，运转一下功法，工作再忙，也不能忘了我们伏羲门的使命。”

师傅突然挂断了电话，肯定很生气，不想再和叶然说，叶然明白师傅的意思，以后不能再犯这种低级错误。挂完电话，叶然闭上双眼，静静的打坐，让自己内心沉静下来，慢慢运用功法，一步一步地冲破经脉的堵塞，只有这个堵塞冲突，才能继续修炼。叶然默念口诀，心跳声渐渐变得缓慢，经脉活跃了起来，身体的暖流又开始涌动。经过经脉堵塞处，一步又一步地被暖流充斥着。半个小时过去，叶然终于是突破了这道防线，让功功法在整个身体又能够畅快的运转了。停止功法运转，叶然睁开双眼，看到满头大汗的自己，放下心来，低级错误自己从来没有犯过，看来最近实在太懒散懈怠了。师傅告诉过自己，修炼靠个人。依赖师傅的指导已经没有多大用处。师傅派他们两个人独自来到江湖上修炼，去经历江湖的事情，让他们慢慢成长起来，不仅仅是每个人的境界得到提升，还有阅历。这么简单的事情还要不远万里求救，师傅太太丢人了，叶然很是羞愧，下定决心，再不会犯这种低级错误。花了两个小时的时间，感觉到浑身畅快了起来，身体终于不再感觉到疼痛了。浪费了这么多时间，不应该，回想今天发生的事情，叶然痛心疾首，乐雪儿那么一个单纯的女孩，遇到人生中无法避免的事情。没有任何人的帮助，靠自己才能够打拼出一片天地，不仅适用于叶然和乐雪儿，还适用于那些家境不好的平凡人。想要出人头地，必须留下泪水和汗水，背后付出努力，终于有一天会得到回报，师傅也常常告诉自己和师弟这个道理。黄帝内经稳定在第二层，叶然知道想要再做提升就必须有机遇。第三层是一个转折，通过第三层就能够达到半仙的境界，这个境界可以摆脱人世间的疾苦，人间的疾病，身体上的痛苦再也不是问题。修炼一波三折，叶然不知道现在以后会遇到什么样的困难，师傅不在自己身边，遇到修炼问题都要靠自己去解决。