第二天清晨,李健在路上慢跑着,嗅着清新的空气,看着晴朗的天空,只感觉世界是如此的美好。“早上好!“李健回眸看去,原来是李薇薇,此时的她,打扮很是清新。她带着一顶帽子,全身装扮浅蓝色的运动服,戴着口罩,马尾在背后一晃一晃的。“早!“李健回答道。“你也喜欢晨跑?“李薇薇问道。“嗯,早上的空气很好,多呼吸运动一下,有益于身体健康。“李健解释道。“我也是这样认为的,而且,还能够保持身体的塑形。“李薇薇回道。听闻李薇薇的后面一句话,李健转头看了看,最后出声道,“保持身体塑形是很好,但是营养也要跟得上才行,而且,像你这般营养不足,还大量运动,对身体的符合不可谓是不大。““你这个建议我会听的,回去后我就开始计划。“李薇薇如此说道。“呼,你确定你选的都是准确的?“李健呼出一口气,问道。“我可以问一下周姐。“李薇薇说道。“你问她还不如问我,我可是医生,对于保养身体与调节健康可是专业的。“李健毛遂自荐的说道。“那好啊,呼!“李薇薇停了下来,对李健说道。两人走到一处台阶坐下。“你说吧,我记下来。“李薇薇说道。“你确定?“李健表示怀疑。得到李薇薇的挑衅眼神后,李健摇头,说出了营养计划。“这个计划是一周一次,周周循环的,你要仔细听。第一天的上午,你需要……“李健说着,还瞅了一眼身旁的李薇薇。看着李薇薇皱眉的表情,李健微笑,继续说着。“等等,停一下!“李薇薇喊道。“怎么了?我才说了三天的食谱。“李健“疑惑”的问道。“让我缓缓,先消化一下。”
李薇薇这般说道。“怎么,你不是说你能记下来么。”
李健的语气中带着一点揶揄。“是你说的太快了,我记不下来罢了。”
李薇薇恼羞成怒,“好了,现在继续说吧。”
“第四天的早餐,应该是五谷配合……”李健急需说着营养搭配食谱。“再等等!”
李薇薇说道。“又怎么了?”
李健挑眉问道。“那个……第一天的是什么”李薇薇小声地说道。“你不是记下来了么。”
李健说到。“你直接说就可以了!”
李薇薇高声道。“好了,我直接给你写下来吧,有没有纸?”
李健满是无奈的说道,四处看了眼,才想到如今的状况,“我忘了,我们这是在晨跑,怎么可能会带那些东西。”
“要不,你跟我回去吧,我在家里的写字纸多得是。”
李薇薇建议道。