“卧槽，卧槽，大佬就是大佬，锻炼方式都那么独特，升龙旗，听起来可真帅啊！”
“你光听着帅了，没听那个哥们介绍吗，升龙旗很危险，一不小心就会受伤的，真以为龙旗那么好做？”
“那咋了，要是别人我可能觉得不行，但是换成大佬一定没有问题的！我就静看大佬装x了。”
“加一，坐等大佬开始升龙旗，大佬加油！”
“我觉得不太行，我是搞健身的，刚来这个直播间，没有别的意思，就是劝一下这位朋友，可得注意啊，升龙旗真不是那么好做的。”
“是啊，是啊，一定要注意安全受伤了可不好了。”
一旁的冰冰看着正在做准备工作的林学庐，不由得有些担心的说到:“升龙旗很危险的，如月姐，难道你真的一点也不担心吗？”
“担心？”
李如月说道。“我相信我老公，所以一点也不担心，而且这运动他已经做了很多回了，很熟练！”
冰冰听后没有再说什么，而是专心看起林学庐来。至于李如月，不担心那是假的，她紧握的手心中，已经布满了一层细密的汗水。虽然说，升龙旗这个运动，自己看老公已经做了无数回，但是她依旧担心。李如月自己也不知道为什么。此时，京城一家大型连锁健身房中，一个一身壮硕肌肉的男人，正在百般聊赖的翻着手机，一副无聊的样子。在他的翻动下，手机的页面不停的动着。一会是美女跳舞的视频，一会又是什么科普的视频，再或者就是什么做菜视频。这其中，停留时间最长的自然是做菜视频，看到最后，男人只是冷冷的说了一句，“做菜？真男人不需要做菜，蛋白粉和鸡胸肉就够了！”
随即略过做菜事情，但是他眼中羡慕的光芒是隐藏不住的。他叫成力，今年32岁，是京都最大连锁健身房的老板，在全国各地总共有上千家的店铺，同时他也是一位健美达人。在世界级的健美大赛上，蝉联了多届冠军，是个名副其实的大佬。按理来说，这样的大佬，生活本来是应该很忙的，每天的时间都是满满的。但是，今天成力久违的放了一个假，原因是他在健身的时候受伤了，需要休息。成力的想法很简单，轻伤不下火线，只是受伤而已，谁也不能耽误他健身！可是，医生告诉他。如果你执意继续锻炼，很有可能会造成永久性的损伤，让你下辈子再也锻炼不了。听到这话的成力这才十分勉强打算休息一周，一周以后继续健身！毕竟自己一个月以后还有一场比赛。但是突然休息的成力，竟然不知道干什么好了，这一上午的时间，他几乎都是坐在健身房中发呆。刷刷手机，看看新闻，勉勉强强度过无聊的的一上午。就在他以为，下午也要这么无聊的时候，找一些突然推送了一个有意思的消息。“震惊，结婚三年的男朋友竟然有这样不可告人的秘密，现在还要进行秘密行动。”
看到这么一个推送消息的成力，一脸懵逼。现在的新闻啊，都是一些比标题党，天天震惊，震惊的，就没有一天不震惊。要是平时成力看到这种标题党新闻肯定会直接无视。但是今天不一样，今天他实在太无聊了。抱着点开看看的心思，成力点开了这条新闻。然而这并不是什么新闻，是一个直播间的入口。成力无聊的切了一声，就打算关闭直播间，然后去吃点东西。就在他手指点到了退出的按钮时，升龙旗三个字映入了他的眼帘。作为一个世界级的健美冠军，他自然清楚升龙旗是什么，也明白升龙旗的难度到底有多大。出于对升龙旗的好奇，成力没有退出直播间，继续观看了起来。这时冰冰的说话声，让他才注意到直播间的右下角还有一个小框，小框中还有两位美女。仔细看了看，成力有点点惊讶，竟然是当红主持人冰冰和李氏集团女总裁。这下，突然就有点点意思了。再一看直播简介，成立笑了，还以为是什么稀奇的直播能让冰冰亲自当主持人。原来是一个普普通通的综艺，不知道请冰冰主持，花了多少钱。终于成力再也忍受不住，准备关掉直播的时候，林学庐的背影出现在了直播间中。刚成力看到他林学庐的背影时，整个人都为之一振。不是说成力喜欢男人，而是这个人的肌肉太过于完美，而且每一块肌肉都是那么的棱角分明。并且这些肌肉排列在一起看起来并不臃肿，而是呈现流线型，看起来十分具有爆发力。成力清楚，想练出这样肌肉。不知道要花费多少的力气，这么看起来，这个直播的人，还是有点东西，但是有多少就不知道了。于是乎，成力留了下来，开始观看。当他的目光看到林学庐用来升龙旗的道具时，他的眉头挑了挑。“没想到啊，竟然是动真格的。我倒要看看他能升上多少个龙旗。”
此时，直播间的留言又多了起来。“来来来，各位买定离手，咱们看看大佬这回能做上多少个升龙旗。”
“我觉得肯定不会少于100个。虽然升龙旗难度很高，但是刚才大佬负重蹲起都做了1000个。怎么可能会做不上100个升龙旗？”
“我觉得100个还是太多了。刚才我特意去找了一下专业的知识，即便是当年发明这个的功夫大师，也只能做上十几个，二十几个而已。一口气坐上100个，不太可能。”
“你可要知道这是大佬啊，没听如月姐说，他可是能一拳打死一头熊得，区区升龙旗而已，100个小菜一碟！”
“没错，我相信大佬，大佬一定能做得上100个，我出10块钱。”
看到这些留言，成力差点儿直接笑出了声。还100个升龙旗，这也太逗了吧，自己吹牛都不敢这么吹，哈哈哈哈。