第一件事便是跑步，沿着长安护城河直接开始一个劲的跑，自东门跑到南门，然后再折返回来。全程大概有着五十里的样子。不得不说这一对于一个孩子来讲是相当可怕的运动量了。而且还是对于李宽一个只有九岁的孩子……如此的运动量甚至已经可以说是刻意折磨了。不过这只是一个开始而已。紧跟着便是在这宅子里面的一个池子里面反复游泳，眼下已经三九寒冬，这池子里面别说是暖意了，甚至上面还漂浮着冰碴。将李宽扔进去要求他强行游动，那根本就是折磨！没错，就是折磨，叶峥毫不在意的如此打熬着李宽的身体。而李宽之所以能够坚持下来，主要还是两个原因。第一个原因，就是他这幼小的脑袋里面已经逐渐的意识到了叶峥根本不是凭借自己的力量能够摆脱的人。第二个原因，那就是这恐怕是自己以后唯一能够打败叶峥的方法。没错！李宽很快的就从被动打熬身体变成了意识到自己必须要迅速变强才能够对抗这个不听折磨自己的少年。而且叶峥也并非说是真的用这种笨方法来让李宽感觉到极度的痛苦。恰恰相反，叶峥直接跟别院之中的七个人打了招呼，若是李宽向他们寻求指点，那务必要倾囊相授。如果李宽真的因此有所进步的话，那么他们也会得到叶峥的特殊指点。所以这短短的不到一个月的功夫之内，李宽就轻功方面可以说是突飞猛进。至少原本根本不会轻功的他眼下已经可以与二三流的江湖人士媲美轻功了。也不想想这别院之中的七人都是什么样的高手？在他们的传授之下，甚至李宽在那满布冰碴之中的池子里面游泳也不是一个大问题了。“修炼内功吗？”

叶峥几次试探之下，李宽不说别的，单说这内力也算是有些不错的长进了。一个月的时间居然能够成长到这种程度，的确是有些超乎叶峥的预料了。不过……还不够。在这方面上叶峥已经开始了新的准备，单纯跑得快的轻功可不算是真正好用的轻功。所以在这方面必须要加强关于实战上面的应用训练……