第一个动作，先把她的腰慢慢塌下去的动作，她看一看她的手是否能够摸到地面，出这个动作他的腰有一点点的刺痛，她的柔韧性并不是很好，她又跟着那个教练，做了其他几个稍微有些难度的动作。在这些动作之后她的身体就像散了架一样，秦时时做完了那些动作之后吃力地揉着自己已经酸痛的腿和后腰。“这些动作，做了之后身体很累吧？”

教练问她。她点点头。“现在的年轻人，大多都缺乏锻炼。”

教练这样说着非常淡定的摆出了一个高难度的瑜伽造型，这看的秦时时脸上的表情有点发愣了。这个动作她是怎么做到的，教练看到了秦时时脸上的吃惊，“我原来身体素质还没有你好呢，但是我经过了一段时间的锻炼，就变成了现在这样，每个人做一些事情都需要有一些恒心罢了，我只是做你一个星期的教练只要你现在跟着我做这些动作就行。”

赵教练这样说着她看齐时时在那边休息的已经差不多了，于是又教秦时时下面的另一个动作，另一个动作者是需要把腿盘在一起，把身体不断地向前伸展，这个动作会让后腰感到疼痛，当然这也是一种使身体得到拉伸的方法。教练在那里面耐心的讲解一个个动作，秦时时按照教练说的话用自己最大的力气出道教练要求的动作，她只是尽可能一起做着，没有想到教练说的这些东西，对她的身体都会有什么帮助。她感到汗水一滴滴的从她的头上落下她的身体也渐渐的，被汗水浸湿了，汗水在外面的，白色衣服上留下了汗渍，过了一段时间竟然就已经到了中午他们的上午过得可真快就在这一会儿瑜伽课的过程中，秦时时已经体验到了，比平时多四到五倍的运动量。本来如果她做了那么多运动，她应该会吃很多东西的，但是因为受到了约束她中午的东西也不能吃得太多，要不然的话她是一上午的运动就白费了，秦时时闷闷不乐地喝着李婶收到莫子怀中午给他准备的，牛肉汤，她中午只能吃这个东西，这个东西也算是一个肉菜。可是，只是这么吃的话让她觉得有些索然无味的感觉了，她闷闷不乐的吃完了这碗汤，之后她就看着赵教练走出了他们家那个说大的宅子，她的下午还有课程，但是对于秦时时而言这种事情对她来说绝对是折磨，下午的课程是培养她的舞蹈方面的，莫子怀告诉她以后的工作中也许会用的到跳舞。所以叫她认真地进行学习，上午的课程已经叫秦时时够累的了，她感觉自己在这么学习下去，就会虚脱了。齐海现在像是一个麻木的没有灵魂的人一样，“凌宇已经回到法国了，这段时间也不必再继续装下去了。”

苏垚这样说着他看了看坐在椅子上的齐海。他知道齐海已经忍不住了，“实在不行的话你就把自己的情况告诉凌宇吧，他那边是不会怪罪你的，人非草木岂能无情。”

齐海听到了这样的话他的心里面也无疑动了心，这段时间他过得有些太压抑了，如果他真的可以有那个机会走出去去寻找红玫瑰的话他的心里面也许会稍微的舒服一点，即使找不到他也承认了。齐海像是已经下定了什么决心似的，既然这样的话他还不如直接过去看一看，说不定他在旅游的过程中真的和红玫瑰有缘分的话就正好能够撞见他，红玫瑰现在唯一的手艺也就是调酒，那么他能去的地方也就是酒吧比较多的地方顺着这个思路，他好像是想到了他应该去哪里找红玫瑰。那一刻他忽然有了全身的力量，他感觉到自己又是一个鲜活的人了，他的一生中该有那么一次是为了自己而活的时候。“苏垚这段时间我恐怕要麻烦你一件事情。”

他说着用信任的眼光看了看苏垚，“我相信你可以经营得好凌宇给我的嘱托，现在我不在的这段时间里，我希望你务必要保存好这个公司的实力，如果我在这里面呆着的话我觉得我已经没有心思在管理公司了，与其这样还不如出去走走。”

他的话说得有理有据竟然苏垚找不出什么毛病。苏垚拍了拍齐海地肩膀，他们认识了这么久，他知道这一次齐还是要率性而为了，他当然支持齐海的举动。“好兄弟去追求你想追求的吧，在这之前联系一下凌宇，我相信他能理解你的。”

在那边的凌宇现在还不知道公司里面翻天覆地的变化，过了一会儿他接到了一个电话而电话里面的内容让他感到紧张。他从来没有想过齐海以前的经理，以及齐海这么样的一个人就能做出这样一番让他感觉到无法适从的举动，看来他的过去是不够了解他的。齐海像是下定了什么决心似的，他在电话那边用一种非常坚定的语气和凌宇说：“对不起老大，这段时间我恐怕真的不能够继续帮你管理公司了。”

凌宇为这么一个突如其来的事情，他的心里面忍不住颤了几颤。这个齐海从来没有发生过这样让他感到不理解的事情，他听着齐海在电话那头的话他的心里面越来越沉，齐海这个人像他隐瞒的事情实在是太多了，他有点小埋怨齐海为什么不把这件事情彻底的告诉他呢，如果是这样的话他可以更早的安排人来管理公司而不让齐海还在这样受着折磨。“如果，你真的想去追寻那份属于你的爱情的话，那么你就赶快去吧，不要在这里面有任何留恋，这个世界上有很多东西只要你一旦错过了想在重新得到，就再也没有那个机会了。”

凌宇以一种过来人的语气和齐海说着这样的事情。