第二天，天还未亮，陈凡就起床过来喊杰克，杰克有个怪毛病，每次新到一个地方，绝对睡不着，加上昨晚破天荒的孤枕而眠，竟然失眠了，迷迷糊糊到凌晨三点才睡着！此时他揉着困顿的双眼看了看表，有些无奈道：“师傅！这才五点……”陈凡冷冷一笑：“如果这个苦都吃不了，我劝你还是早点回去比较好！我想你之前应该看过不少武打片，里面人是怎么练功的，你应该是了解的！”

随后他转身出门，一句话飘进屋子：“十分钟之内，我在门外没有看到你！这个武，你就不要学了！”

杰克闻言一个鲤鱼打挺从床上弹起来，一边穿衣服一边怪叫道：“师傅！十分钟我还有洗脸刷牙！这怎么够啊！”

手忙脚乱的十分钟过去，杰克甚至袜子都穿反了，不过好歹是在规定时间内，跑到了陈凡身边！陈凡回头看了杰克一眼道：“跟我来！”

两个人来到陈凡家的药房，陈凡指着药房内供奉的牌位踢过一个蒲团，随后严肃的对着杰克开口道：“杰克，这是我爷爷的牌位，也算是你的祖师！今天带你来就是准备拜师仪式！”

“这之前，我提前给你说好！学我陈氏功夫的，为的是强身健体，不可争强斗狠，不到关键时刻，不可轻易用武力欺人！若是将来你学了武，到处为非作歹！我一定会亲自出手废了你的功夫！”

“学武之前，我再问你一句，日后不能懈怠，每日勤学苦练，学成之后不可为非作歹！能做到么？”

杰克直接跪在蒲团上一脸严肃道：“师傅！我都不远万里跑来这里，你觉得我是闹着玩的么？”

随后他三拜九叩，五体投地，一脸严肃道：“祖师爷在上，今日小弟前来拜师学艺，定然不会违背师门规矩！”

陈凡一阵无语上前踢了他一脚道：“神小弟！不会说就不要说！按辈分你是徒孙！小弟！你想当我师父啊！”

看杰克一脸尴尬的挠头，陈凡递给他一束香道：“去，上完这柱香，就算拜师成功了！”

杰克疑惑道：“我看电影里不是还要跪着敬茶什么的？”

陈凡敲了他的脑袋，无语道：“以后少看电影！我让你怎么做，你就怎么做！”

“哦！”

杰克委屈的挠着脑袋上前敬香。一切弄完之后，陈凡十分珍重的打开一张古老卷轴，拿起毛笔，轻轻的将杰克爱德华的名子写上，卷轴上还有很多名字，只是年代久远，加上曾经浸过水，字已经花了，唯一能辨认字迹的也就是陈凡爷爷父亲到新添的杰克名字！杰克私下里对古董字画也有研究，此刻看到这个卷轴，不禁两眼放光道：“哇！这应该是明朝的宣纸了……”说罢还想上手去摸，被陈凡重重的弹了一下手心！这下陈凡用上了一点回春气，杰克只觉自己的手像是被一个大铁锤重重的砸中了一般，只觉一股钻心疼痛传来，手背很快肿了起来！杰克此刻哪里顾得上疼痛，一脸惊奇的盯着陈凡的手，这么一个弹指就有如此威力，若是出拳的话，还不得打爆别人的脑袋！怪不得华夏人整天在网上说我要打爆你的狗头，原来真的有这么神奇的拳术！哪怕自己只能学到师傅一半的功夫，那也值了！杰克心里瞬间变得火热。拜完师，陈凡杰克开始在村里逛了起来：“记住我带你走过的路！一会要用到！”

绕着村里逛了一圈后，两人再次回到陈凡家里，陈凡拿出手机摆弄一下，指着来时的路说道：“去吧！刚才咱们绕的路一圈是三公里！现在是五点半！八点之前，你要给我跑十圈！”

一圈三公里，十圈就是三十公里，已经算得上一个马拉松了！杰克胆怯的看看那条长路，心里有些犹豫，这时陈凡开口道：“怎么？怕了？这可是我六岁时候起，每天都要完成的基本功！”

听陈凡言语中带着奚落的笑意，杰克一咬牙，扔下外套，穿着一个小背心，开始绕着村子跑了起来！陈凡没有骗杰克，这确实是他从六岁起就开始练的基本功，不过那时候他每天只能跑四圈！练武需要从小筋骨未定之时练起，而且十分消耗精气神，如今杰克已经二十七岁，浑身筋骨基本已经定型，加上这些年酒色基本已经把他的身体掏空，平常生活还好，若是以现在的状态开始练武，怕是练不了一个月就会咳血而死！陈凡现在让他跑步，就是要激发他身体的潜力，至少把身体的恢复到普通人的状态，才能继续下一步！当然，天之道，损有余而补不足！有些先天的东西，消耗太多，只靠运动练不回来，还要辅以各种天材地宝！所以古代又有一种说法叫穷文富武！练武要消耗的药物，肉食，真不是古代一个平民家庭所能承担的起！不过还好陈凡是个医生，他和杰克都不缺钱，上次进山找到了不少天材地宝，胳膊粗人参黄精，库房还扔了一麻袋！正好用来给杰克调理身体！