第三次了？”

叶礼一脸懵逼，他可从来没听说过，有人在修炼的过程中发生三次吐故纳新，一次吐故纳新，就是一次脱胎换骨的过程，那他早已经脱得不成人型了吧。百思不得其解，但细细检查身体的情况，没有发现哪里不对劲，甚至更加神清气爽，精力充沛。直到中午，下午，叶礼才陡然明白发生了什么事，因为他感觉不到饿：“我辟谷了？”

筑基期有两个很重要的阶段，分别是四阶的开光和七阶的辟谷，开光，是肉眼可以观测到灵气，　而辟谷，则是人体不再需要食物来提供能量，只要饮用少量的清水，就能维持生命。而身体所需要的能量，便直接通过灵气来补充。辟谷也是整个修炼过程中比较重要的一个阶段，进入辟谷阶段后，长时间闭关潜修成为了可能，不用再隔一段时间就饿醒来进食，可以一口气闭关三五个月，甚至三五年。“我辟谷了？”

叶礼再次扪心自问：“如果辟谷了的话，那我这不是吐故纳新，而是清升浊降？”

如果这是清升浊降的话，那另一个问题又来了，现在的情况和仙考那一天很相似，那仙考那天到底是吐故纳新呢？还是清升浊降呢？叶礼一个头两个大，修行之路逆天而行，有些东西弄不清楚的话，在未来很有可能会变成一个大麻烦。