2013年01月08日，千叶就择偶标准写下了日志《理想伴侣第二版》。A为人30%：好人评分细则：特好人100，中好人85，一般75，坏人50通过对事对人的一些做法和观点，日常生活多观察，如诚实（心机暗算）、有无良心，是否易被感动B性格30%：a内向喜静、b温柔体贴，c开朗乐观评判细则：中等ab型90，ab正反四类兼具80，特别ab型60，特别外向好强任性型50，c项为加分项10C爱好30%：a书籍（1中外名著：悲惨世界、飘，2哲学类：做人与作文、心灵鸡汤，3古籍诗歌：古文观止、唐诗宋词，4散文类，5现代文集：三毛、张爱玲）b动漫（励志世界观：火影忍者、海贼王、死神、钢之炼金术师第二季、秦时明月，时空少女系：灼眼的夏娜第三季、食梦者玛丽、犬夜叉，搞笑娱乐类：猫和老鼠、笨笨熊、喜羊羊与灰太狼）c乒乓球d羽毛球评判细则：ab每项满分40，cd为加分项各10分D价值观10%（本应占高比例的，但因不好直接判断）：联系观 评分细则：E家乡20%：籍贯相同100分，出生地方圆50公里内80分，方圆100公里70分，方圆300公里50分F生日配对、姓名配对、八字配对20%：60分以上 评分细则：三项满分100各占70%，10%，20%G外貌身材20%：喜欢的类型，漂亮，普通 评分细则：喜欢的类型100，漂亮85，普通75，其他60H工作地点、工作类型20%：同一个城市评分细则：同一城市，类型相似100，间隔城市（坐车3小时以内），类型互补90，一好一普80，两普70，一好一极差60，天南地北，类型无关50I学历20%：大学（本专）、高中评分细则：同个研究学校同班或社团等：100，同大学同班或社团等：90，高中同学80，学历高中及以上为硬性条件J户籍：农村，中间，城市20% 评分细则：农村家境普通100，中间90，农村家境不好80，城市70，特富有60K时间10% 评分细则：15-17，100；2013-2014，90，不擅长谈恋爱，所以尽量则后，条件也相对好些 R扣分项30% 吸烟-100;看鬼片-90;看网络小说-60;QQ在线率特高-50按以上法则计算总分为250（-30）分，再以比例形式折合成100分制即可得出成绩对方主动13-17（必须直接说明，比如做我伴侣之类的）前10名即可自己主动15-17，前3名，能的话选第一，18之前必须有（即研三毕业前）——————————————我们该如何拟定择偶计划呢？你选择一个什么样的伴侣，就决定了你未来拥有什么质量的生活。“凡事预则立，不预则废”，进入适婚年龄，如何制定自己的择偶规划，确定择偶目标呢？一、清晰的自我认知要找个适合自己的伴侣，首先要对自己有一个清晰的认识，360度对自己做一个深度剖析，具体包括以下方面：基本信息（年龄、身高、属相、血性、星座、专业、毕业院校、工作、收入、房、车等）；原生家庭成长环境；成长背景；教育背景；人生、世界观；价值、婚恋观；经济状况；兴趣爱好；性格特点；感情经历；单身的原因；当下的心态；对未来事业发展的计划；理想的生活状态；对过去的定义。在认识自己的旅程中，探究自己的原生家庭成长环境尤为重要。研究发现，我们与父母的关系决定了我们未来与伴侣及财富的关系：与母亲的关系决定了我们恋爱是否顺利；与父亲关系的好坏决定了我们对于未来的财富和事业的发展。如果在择偶的过程中遭受父母带来的压力和不解，我们可以试着去了解和体验父母的世界，了解他们内心对于家、爱情、婚姻的看法。毕竟两个年代有着不同的婚恋观，而父母只会用他们认为最好的方式来爱我们，给我们提出他们认为最佳的建议。当我们能够学会站在不同的角度与父母互动时，我们在亲密关系中也会走得越来越顺。二、明确的市场定位兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”

厘清自己的择偶条件和需求之后，我们还需要了解喜欢的类型他们择偶的要求和标准是什么，然后才能对症下药，重点提升自己的伴侣价值。与目标对象约会的时候，可以根据沟通内容量化对方的基本信息、择偶条件和标准，并用表格的形式将己方与对方的情况作对照，便于做出判断和决策。三、三观背后的核心很多人找对象都希望找一个灵魂伴侣，而所谓的灵魂伴侣就是在世界观、人生观和价值观上能产生积极共鸣的伴侣。但是在探寻和碰撞双方的三观的过程中，我们往往会走入一个误区，太纠结于三观的一致性，却忽略了三观背后隐藏的深层次需求。所以在谈恋爱的时候，我们不仅要厘清双方的三观，还要深深地看见彼此内心最深的信念和那些童年没有被满足的需求。四、择偶难易度评估当我们确定目标对象后，我们需要针对自己的整体情况、择偶要求、目标对象的择偶标准、彼此之间综合情况的差距、个人当下的心态及状态进行综合评估，从而判断择偶的难易度。如果追求目标对象的难度比较高，这时候是应该提升自己、降低标准还是扩大社交圈子呢？爱情其实是一场势均力敌的博弈，所以在婚恋市场中，提升自己永远是王道，只有自己足够优秀，才能匹配高价值的伴侣。只有伴侣价值相近的男女，才能成为牢固的伴侣。五、制定目标和计划我们都知道，机会是留给有准备的人的，当我们对双方价值进行评估，确认基本匹配之后，我们就可以制定相关的吸引和追求计划了。制定计划的关键点是随时监控，厘清在择偶过程中遇到的核心问题，并提出相应的解决方案，并根据互动的推进修改择偶计划。六、未来伴侣的力量在择偶的过程中，也许我们身边会有很多选择，他们各有各的优点和缺点，此时如何做出最优的选择呢？我们知道，婚姻是一辈子的事，择偶其实就是选择一种生活态度。所以，我们可以量化可选择对象的条件，从而推论出在不同的选择中我们将拥有怎样不同的人生。一般而言，我们在择偶的时候往往会有很多条条框框的要求，但最后我们结婚的伴侣却会打破我们所有量化的要求，这是因为我们深层次的条件被满足了。因此，真正的般配和适合不是单纯地源于我们外在的条件是不是相当，而是源于我们内心深处是不是真的认为对方能让我们感到舒服、安全。