自许多余在回到老A后，他便开始进入到了紧张的恢复性训练当中。 随着时间的推移，训练的科目逐渐多样起来，也更加的刻苦起来。 射击、空降、机降、沼泽越野、过绳桥、划舟、狙击、伪装、潜伏、侦察、夜袭，军校里有的，没有的，许多余都得重新熟练起来。 不然等许多余正式接手‘突击队’训练和选拔后，自己这个教官的实力却一不小心翻了车，那可是会出大问题的。 打铁还需自身硬！ 到时候丢了个人的威信是小事，万一造成‘突击队’的训练和选拔不利，那许多余就是挨处分都是轻的。 许多余必须得镇得住那帮‘南瓜’。 自己的军事素质和军事技能，得做到和以前一样，一发入魂。 可不能在南瓜面前马失前蹄喽！ 把归来和现在的自己，当做是一张白纸的时候就行了，进行回炉重炼。 对于很多人来说，这些训练是枯燥的，是很累的，但对于许多余而言，他却过的很充实和安宁。 面对学习和掌握过的军事技能，许多余就像是开了无双一样，重炼的速度很快。 只怕要不了几天，许多余就会回到离开老A前的战时状态！ 当然，军事方面在回炉重造中快速适应，而对于‘突击队’的训练选拔计划，许多余也在进行着制定和思考当中。 目前齐桓和吴哲他们正在训练着‘突击队’成员的种子，同时也淘汰了不少不适合老A的侦查兵。 许多余回到老A的某天上午。 正在综合训练场上进行着练习攀岩、过障等科目时，一名执勤兵跑了过来，并对许多余喊道：“报告，许多余同志，参谋长喊你去办公室一趟，有要事。”
“好嘞，谢谢，我马上过去。”
许多余高声回道。 许多余赶忙停下训练，急匆匆的向办公楼跑了过去。 并且，在去办公室见袁朗的时候，许多余转弯去了自己的宿舍一趟，把他写的和制定的‘突击队’训练选拔计划拿上。 袁朗先前对许多余说过，在他回炉重炼完成之前，是不会给他下达战场实战任务的。 现在既然喊他，那必然是关于‘老A特别突击队’的事情了。 看来，袁朗是着急了，所以找许多余要问一问！ 当来到属于老A特战旅参谋长袁朗的办公室，以及两人见面后，袁朗也很直接，还没等许多余开口和敬礼，他就先行说道： “怎么样，回炉重炼的军事训练进行到哪个步骤了？ 还有，多余你得加快速度了，特别突击队的事情时间长了可拖不得！ 知道吗，昨天旅长又问我了，这压力我可都替你扛着呢！”
许多余点了点头，然后笑着说道：“参谋长，回炉重炼已经快要结束了，保证没有任何问题。 明天，我明天就可以参加和接手特别突击队的训练和选拔了，也省的参谋长为我打掩护。”
在说完后，许多余把自己带来的训练选拔计划书递给袁朗，这可是他费了不少的心血和精力制定出来的！ 要想突击队实施自己制定的训练计划，还得到得到袁朗，或者旅长铁路的签字同意。 “怎么，不继续喊我队长，顺大流改喊我参谋长了？不过，还是队长听着顺耳！”
袁朗一愣，接过许多余递过来的文件，然后笑着对许多余打趣道。 许多余摇了摇头，说道：“还是喊参谋长吧，得有上下级观念。 万一喊队长喊习惯了，在其他首长和领导面前喊秃噜嘴，到时候一顿训可少不了！”
“参谋长，这是我为突击队制定的训练选拔计划，根据我们老A和国外特种部队，最先进最残酷的训练，组合制定的训练计划！”
听到许多余的话后，袁朗的脸色开始郑重起来。 许多余的军事素质很强悍，而他的军事文化理论水平，更是在国防军校里得到了验证！ 所以，在知道许多余为突击队重新制定训练选拔计划后，袁朗立刻对自己手里的这份计划书，那是非常的重视。 许多余的这份训练计划书并不厚，只有短短的几页，但袁朗却足足看了一个多小时！ 在此期间，许多余坐在一边，不时的给袁朗解释训练计划书中，为什么要这么训练，又怎么训练的原因和过程！ 袁朗在看完‘突击队’训练计划书后，闭着眼睛又大略的在脑子里，细致的过了一遍，仔细琢磨和思考这份训练计划的可行性。 最终，袁朗表情认真且郑重，眼睛对视着许多余的双眼说道：“有根有据，很完善和有道理的一份训练计划书！”
说完后，袁朗叹气和皱着眉继续说道：“多余，这份训练计划书，是不是太过严苛残酷和没有人道了？！”
能让袁朗说出严苛残酷，以及没有人道，就足以说明这份突击队训练计划书的高强度和残忍！ 或许，已经不能说是残酷和严苛了，应该算得上是没有人道的魔鬼式训练了！ 相对常规部队，老A特种大队的训练已经是非常残酷的了，被袁朗形容为残酷、非人道，这得是多恐怖的训练？ “干脆降低一下强度，或者，一步一步的来？”
袁朗沉吟道。 “这份训练计划的核心，是生存和突击。 而且，特别行动突击队将是老A中的老A，特种部队中的特种部队，必须要经历最严苛的军事训练。”
“如果期间因为不能忍受痛苦而被淘汰，那就像以前A大队挑选老A成员时，不合格和不适合的结果。”
“当然，只要是突击队的成员，就要经受这个考验过程，其中也包括我和吴哲、成才他们！”
虽然袁朗知道许多余可能不会同意，但袁朗没想到，许多余的态度会是这么的坚决！ “生存和突击！”
袁朗在旁自我喃喃自语道。 袁朗越想越觉得，这份训练计划让人为之感到惊艳！ 此时此刻，袁朗都甚至也冲动的想要一起加入这支特别行动突击队了。 因为，实在是太刺激和让人感到亢奋激动的魔鬼式训练计划了。