第一天的时候，陈渊还能从这家伙脸上看到哭爹喊娘的表情，可是仅仅第三天开始，这家伙就没啥太大的痛楚感觉了，今天更是，哪怕陈渊抓住墩子的胳膊稍稍用力，这家伙也像个没事人一样。锻炼不到位！陈渊瞬间就判断出来了。这也让陈渊对于这些家伙的体质暗暗咋舌，每个动作都加到一千个了，那些动作加起来，至少得重复将近七八千遍了，没想到就这，都还不是这些家伙的极限！“雾典叔，你每天只做了我规定的那些数量么？”

陈渊的目光落在雾典的身上。雾典不敢欺瞒，一五一十道：“现在俺们不是不用外出狩猎么，每天就闲在部落内修炼，你规定的那些，我大半天就训练完了，剩下的时间没啥事干，我就又重复训练了一遍！”

“也就是说，你每个动作都做了两千遍！”

陈渊目光微亮，待雾典点头，这才继续道，“雾典叔，你跟大家伙说说你突破时候的感受吧！”

“感受？”

雾典愣了下，挠挠头道，“其实也没啥太大的感受，就是锻炼的时候，每次感觉特别特别累了，我就告诉自己再坚持一下，再坚持一下，然后……然后今天就莫名其妙的突破了！”

“原来如此！”

陈渊明白了，转而看向其他人，沉声道，“方才我给你们检查了一遍，除了小米他们四个孩子之外，你们其余人全都没有达到自己的极限状态，所以锻体的效果并不是特别大，尤其是墩子叔，你的锻体效果在我看来是最差的，所以，如果想要突破的话，恐怕还得再翻一倍，甚至是按照自己的极限状态，去不断叠加！去尝试！直到寻找到自己的极限状态，一点点的去增加，去打破它，唯有如此，才能够尽快的突破修为瓶颈！”

“好，我们明白了，对不起！”

墩子、叶舟等人的头都不敢抬起来，在这一刻，他们这些人真的是脸都红了。部落狩猎队那么多人每天拼死拼活的在外面狩猎食物供应给他们，结果他们竟然在部落内偷奸耍滑，以至于锻炼效果微乎其微，在这一刻，他们全都跟做了错事的孩子一样。