第一次给你们训话，我的名字叫做严松，真气境修士，待会你们每个人都会得到一本竹册，里面有修行第一步，练体境的详解和心法，你们回去好好阅读，第二天依旧是这个时辰，来这里，提出你们的问题，到时候会有人替你们解答，好了，你们各自回去吧。”

严松说完这句话后，竟然漂浮起来，然后凌空飞行，唰的一下就离开了这里。留下一众目瞪口呆的少年。领取完竹册后，秦华便与众人一样，往自己居住的地方走去，他所在的是四人居住的房间，清一色男子。之所以四人居住，就是起到一种督促以及互相合作的目的。秦华这是第二次来到自己所居住的地方，他与其他三人打个招呼，然后装模作样的打开竹册，开始阅读。“练体境详解”竹册打开，第一行便是这五个大字。所谓练体境，是修行中的第一个大境，而修行共分练体境，内气境，真气境，灵气境，王境，圣境，每一个境界没有统一的层次划分，因为每个境界都有不同的领域，所以只能一个个详细的解说。秦华当年就是初阶王者，寿有两千年，是东荒一颗闪烁的明星，因为有大能预言，他可能是东荒几千年来少数不多，可能踏入圣境的天才。只是因为‘造物术’之事，所有的一切都被妖族，还有古族扼杀了。所谓造物术，是上古第一神术，拥有这个神术后，便可以凭空变化任何东西，当然前提是你必须要拥有你所需要的东西，哪怕是一块碎片也行。这看起来有一些鸡肋，但对高层强者来说，简直就是无量宝藏。这个世界上，虽然有圣境，但数千年来都没有一点圣迹出现，所以半圣就是绝世强者，同时还有两种东西可以让一个人拥有圣人的力量。那就圣器，以及圣丹。只是经过无尽岁月的凋零，很多圣器都化作碎片，流落世间，而只有为数不多的超级宗门，以及传世圣族中才拥有一件，或者是半件圣器，就比如说太一圣地，就拥有太一天凰钟这件无缺圣器，就是没有任何缺损的意思，王境高手若是得到，可斩杀所有半圣。半圣得到，传闻可以斩真圣。而至于圣丹就更别说了，以现在的世界，想要找到一株无缺圣药都算好事，还想凑齐许多株圣药来练一炉圣丹？痴心妄想。但有了造物术就不同啊，秦华当初就是手握一件圣器，用大量的灵气来‘造物’，耗费十年，将他当初得到的半件圣器，硬生生的修复了十分之一，也就是说只需要一百年的岁月，他就能拥有一件无缺圣器，到时候恒宇东荒无敌，只要不是手持无缺圣兵的半圣，天下谁能奈何秦华？只可惜，圣炉还没有修复好，秦华便自爆而亡，而圣炉恐怕也被古族或者是妖族半圣抢夺走了吧。不过，失去了修为和宝物，但上苍给了秦华再一次的新生，拥有造物术本源的他，想要崛起，只不过需要一点点时间罢了。造物术本源，会自动认主，一旦认主，便永不更改，除非宿主死亡，否则的话不管是谁来，都无法强行剥夺。这就是秦华的根本之一。翌日，阳光依旧明媚。众少年早早的起来了，他们洗漱干净后，便来到了昨日的演武台下。不到半个时辰，人全部来齐。这时候，一个老者轻飘飘的来到了演武台上面，老者大概七八十岁，目光明亮，有一种睿智感，如同大儒。“人族未来的希望，你们好，我是你们的修行老师，你们称我为吴老即可。”

老者一上台，没有那种严厉，反而有一种爷爷般的慈祥。一下子很多人的心情都变得不是那么紧张了，然后齐声声的喊：“吴老好。”

“好，好。”

吴老满意的点了点头，然后说道：“修行，就是一种进化，让我们从薄弱的身躯，进化到只手遮天，日月颤抖的无上境界，你们刚来我便不一一解说，就从第一个大境，练体境说起，不过你们昨日都领取了一块竹册，上面详细解说了一遍练体境的内容，你们有谁愿意说一下什么是练体境吗？”

吴老反问学生们，立刻引起很多人回答，最终依旧是昨日那个少年，大声喊道：“吴老前辈，我知道。”

吴老看了看这个少年，眉清目秀，十分俊朗，一表人才，而且精神抖擞，一看就是资质上佳的学子，所以自然笑道：“那好，你来说说吧。”

少年得到吴老的许可后，立刻如同一只骄傲的公鸡，有一些骄傲的看了众人一眼，然后说：“练体境，就是要我们将身体强壮，从外由内的强化，所以必须涉嫌到了，养生，健体，锻力，内脏，血液，筋脉，以及小周天，还有大周天运行之术，所以分为初期，中期，以及后期，初期就是养生，强身健体，中期便是伐毛洗髓，换血扩筋，后期则是运行小周天，以及大周天之术。”

“回答的很不错，你叫什么名字。”

吴老很满意的点点头，然后问少年名字。“吴星，离龙城，吴家儿郎。”