第一层境界。方辰皓这几天还不断摸索真元力的奥妙，当练习游龟功的时候，将真元力运在胸口，可以在水下呆半个多时辰不会有窒息的感觉；也可以引导真元气注入双腿，此时运起轻功直接可以飞檐走壁，一跳一丈多高，堪比上品轻功。同时当方辰皓在游龟功拳法，以及小擒拿手的时候，只要把体内的元气引导到拳头上，直接击碎石板，而且小擒拿手的更是可以在大树上，一下抓一大块树皮下来。如此强大的威力，让方辰皓惊喜不已。不过方辰皓也发现了，这些都会都会消耗真元力，需要打坐练功或是水里修炼才能恢复。经过这些对于真元力的运用，方辰皓对《四方仙洲志》上面的两个仙术，祭炼术和火球术更加感兴趣了。这练祭术是将有灵气的物品通过此术练祭过后，让其与自身建立一种联系，变可以操控了，甚至修士可以用此术将灵物炼制成宝贝，可以随心所欲的操纵，因为仅仅是练祭之法，所以只有百十来字，方辰皓很快就熟记于心了。“可惜没有天地灵物，否则可以试一试用此法。”

方辰皓无耐地摇了摇头，方辰皓将练祭术练习熟了，却因为没有灵物只好开始研读另外一个仙术《火球术》，此法口诀也不过只有两百多字，内容就是将体内真元转化为火元力凝结成火球御敌。“原来人的五脏对应五行。”

方辰皓如今心里对于人体变得非常明悟，“人身之五脏五行为肺金心火肝木肾水脾土五行相生相克，这火球术就是将真元力经过心转化为心火的火元力，在手掌中形成火球，然后以念力操控火球，以此御敌，这真元力形成的火球，乃是心火元力所化，一般水难以扑灭，而且温度很高，若是御敌的确是非常有用的东西。”

虽然火球术内容简单，但是方辰皓练习起来却非常吃力，而且方辰皓真元力确实难以支撑，他虽然能将真元力运在手上，却无法将真元力化为火元力，更不能让其离体御敌。不过方辰皓却丝毫没有气馁，而是更加发奋的练习。一次两次，一天两天……整整三天之后，方辰皓终于能在手心形成一颗核桃大小的微型火球，虽然这样的火球术还不成气候，却也让方辰皓欣喜若狂了。