于宏翻看了后续页面。

‘腐殖土需要从树木下方挖掘，请尽可能挖掘腐烂枝叶较多的区域，如此挖出的泥土营养更丰富。挖掘出来后的泥土，需要先放在阳光下暴晒三天，以晒死其中的虫卵和杂草种子....’

后面是相关的如何将土放进箱子里，如何保持环境湿度，需要浇多少水，如何放入菌种，如何间隔多久去观察，遇到那些问题该如何处理。

等等各种问题细节，应有尽有。

短短几页纸，记录的内容没有半点是多余，甚至还有针对蘑菇肺如何预防的提醒。

看完养殖蘑菇部分后，于宏心头大概对如何养殖有了流程规划。

“关键是没菌种，还有养殖箱！”他皱眉，“原来在这儿等着我。”

他返回之前的一页，看到下面写着一行字：如需购买菌种和养殖箱，可来询问具体价格。

无语的摇摇头，于宏继续强化新的一个符阵，然后翻看后面的内容。

这一次他翻得快了些，只是大概的扫视一遍。

然后他发现了一个问题。

‘这蘑菇养殖居然是其他养殖的基础？’

‘养出蘑菇后，再用它来养蟑螂，蟑螂养多一些后，再用其来养蜥蜴。一环接一环....但每一环的最初种子，都得从邮局买。’

他现在是总算明白，之前老于是怎么一个人提供蘑菇蟑螂蜥蜴三种食物的了。

至于野菜，森林里到处都是，他跟着小结巴一起，早就认识了不少。

看完生存册子，于宏又拿起格斗腿法册子。

“唔....”他有些无语的看着册子上的图画。

一共这册子就三招。

低段踢，侧身抓踹，上撩踢。

低段踢按照图画上，就是出腿踢人小腿，让人失去平衡跌倒。

侧身抓踹这个比较狠，是一把抓住对方手臂，侧身用脚后跟踹对方腰腹部。因为被拉住手臂，和被踹部位形成撕裂拉扯，所以这一招杀伤力极大。一旦成功，正常人瞬间就会被重伤内脏，倒地不起。

上撩踢则是最简单的一招，就是腿朝对方两腿间的要害上踢。

‘就这三招....我自己乱想也说不定能想出来....’于宏无言以对，继续翻下去。

后面内容倒是让他有些兴趣。

册子上写了遇到各种情况，各种状态，自己处于各种体位和姿势时，应该如何最快使出那三招腿法。

‘这还差不多....’他微微点头。

在仔细研读两本册子后，外面天已经又黑了。

他煮了吃食后，生起火，又继续强化符阵。

如此连续三天，他哪都没去，不是在山洞里锻炼高级体能锻炼法，就是研究和抄录生存手册和腿法手册。

强化后的炭笔线条很纤细，很快就将两本册子内容都抄写下来。

抄写的地方是于宏用斧头劈出来的薄木板，一块块的木板叠在一起，就成了一本册子。

抄录完成后，他便将册子还给了李润山，并问掉了三个自己积攒下来的难题。

李润山很爽快的回答完问题，便开始推销自己才做出来的蘑菇养殖箱和干净菌种，以及训练腿法要用的简陋木人。

这家伙是瞄准了于宏死命薅羊毛。

但为了自给自足，于宏还是用大辉石买了箱子和菌种。

带回去后，他开始挖土暴晒，同时为之后养殖准备足够的干净水。

山洞里也需要单独挖一個空间，作为养殖蘑菇的房间。

虽然有专门的养殖箱，但蘑菇成熟飘出的孢子，只要有缝隙就能飞出，危害较大。

他可不想像老于那样咳嗽发热身体虚弱。

很快，又是两天过去。

于宏所有的符阵，终于全部强化完成。符阵覆盖了整个山洞，所有角落都被完美遮住，形成了标准的辉石密室状态。

黑印也终于可以腾出空闲，强化其他东西。

而于宏想要强化的，也是最要紧的，是格斗腿法册子。

山洞安全屋内。

他静静看着面前叠放在一起的腿法抄录木板，这些木板一共有十三块，加起来就是李润山卖给他的腿法训练手册。

‘之前的普通体能训练，能强化成高级体能锻炼法，那么这个普通的腿法格斗技....能强化成什么？’

于宏体会着体内又多出来的一丝凉气，他已经练出了一共四根凉气，这意味他可以在极限疲惫下，补充四次体力。

虽然其他方面还是和普通人没区别，也就是时常练习跑步，能跑得更快一点。

凉气的存在，让于宏彻底成了和普通人区分开来的小超人！

‘一般人跑步如果最多能跑五千米，那我就能跑五千米的四倍，两万米。如果最多跑一万米，那我就是四万米！这种强化后的高体法（高级体能锻炼法），最好就是越早强化越好，这样才能变成滚雪球效应，越来越强。’