果然，不一会儿温言看着总教练搬来了几个杠铃，他从中选了一个抬到温言面前，“举起来。”

温言：“？？？”

“看我做什么，举起来试试重量。”

温言紧张地拍了拍手握紧杠铃，刚要往上抬手时突然一滑重重地跌在了地上，边上的男生们看得放肆大笑。　　“女孩子就是娇弱，居然连个杠铃都举不起来，哈哈哈。”

“温言，你行不行啊，该不会只能跑个步吧？怎么连这么简单的训练都做不了啊。”

几个男生就开启了嘲讽模式，小嘴扒拉个没停。　　总教练指着笑得最欢的那个男生，“你，过来。”

男生意气风发地来到教练身边，信心十足地问：“教练，你就说举几个。”

“哇哦。”

边上的男生们冲着他吹口哨。　　“你先举起来。”

总教练站到一旁让开位置给男生。　　男生一模一样的活动筋骨，开始之前还得意的冲着温言挑眉，似乎在说：“看好了，让你见见什么叫做大力士。”

结果他愣是用了吃奶的力气，也没有将杠铃挪动分毫，他从一开始的不以为然到认真努力，但那杠铃就好像长在地上似的，一动也不动。　　总教练揉了揉他的发顶，“怎么不说话了？还以为自己天下第一啊？以后虚心点，下去。”

“哦。”

男生就像霜打的茄子，被虐后直接说不出话来。　　紧接着，总教练又叫了剩下的几个男生过来，其中有两人将杠铃抬起，剩下的都没能挪动。　　“教练，这东西弄来干嘛啊？”

有男生问。　　“给你们训练用的能干嘛，以为拿来吃的啊？”

总教练蹲下卸了两个杠铃片，他再次朝温言招手，“再试试。”

温言擦了擦手上的细汗握着杠铃两边深吸了一口气用力地往上抬，随着杠铃上行，她的双腿也在同时忍不住发抖打颤，尤其是杠铃到达胸前位置时，两条胳膊酸软的差点被压垮。　　她表情痛苦地咬着牙艰难支撑着，约莫坚持了三十秒才得到总教练的肯定。　　“好了，放下吧。”

总教练拿了本子记下，上面写着“温言三十斤”，而旁边则是另几个男生的名字，两人四十斤，两人三十斤。　　“教练，这是什么意思啊？”

“这是你们这周的训练杠铃片重量，以后跑步前举杠铃深蹲二十次再跑。”

闻言，开头举起四十斤的两人当即不乐意了。　　“教练，温言是女生也就算了，凭什么我们两个四十斤，这两个小子才三十斤啊？”

被说的两人低着头暗暗窃喜，岂料还没高兴一会儿就被教练的话打击了。　　“这是根据你们的个人实力来安排的训练，你们有能力做到最好，难道准备倒退吗？”

小男生都有好胜心，一听这话，心里美滋滋的，两人得意冲着另外两人吹口哨，似乎在嘲笑他们还不如女孩子。　　四个男生瞬间吵了起来，而与他们一起的温言正在被杠铃折磨着。　　总教练将杠铃放在她的肩膀上，就在那一刻，她感觉到了一股说不出的压力似乎要将她吞没，随着额头上的冷汗落下，她的脸色逐渐开始苍白。　　三十斤说来并不算什么，以前训练负重的时候也试过更重的，可重量集中在后背和全部压在脖子是两个概念，当杠铃放在脖颈的一瞬间，温言感觉脖子快要被压折了，还好总教练一直帮她扶着杠铃，不然她恐怕根本无法支撑这样的重量。　　“温言，还能撑得住吗？”

温言咬着牙，根本没有力气出声，与此同时，一种从心底涌起的不适感卡在喉咙，想吐又吐不出来。　　“站起来试试。”

总教练说道。　　温言双手握住杠铃艰难的起身，那一瞬间双腿上的肌肉都在颤抖，涨红的脸紧绷着。　　“啊！”

她压抑的吼了出来，肩上两端的杠铃片跟着颤了颤。　　“很好，再来一次。”

温言刚蹲下以为自己可以休息时，听到总教练的话，瞬间变了表情，一脸的绝望。　　五个深蹲结束后，总教练将杠铃拿下，温言松了口气跑到一旁忍不住干呕了起来。　　“呕！咳咳！咳咳咳！”

她难受的掐着涨红的脖子，总教练拿了瓶水递上前。　　“谢谢！”

温言拧开瓶子灌了大半瓶，随即整个人瘫在阶梯上像是被掏空了一样。　　原本嬉笑的男生们看到她的表情也跟着正经了起来。　　“温言，你没事吧？”

温言呼吸急促的摇摇头，就像是冬日冰河里缺氧的鱼遇上新鲜空气。　　“你们先在这里休息一下，我一会儿过来，我不在不准动杠铃，等一会儿开始测试。”

总教练叮嘱了几句离开了。　　“这杠铃这么重，不会把我们的腰也压垮吧？”

有人担心道。　　“我妈说小孩子没腰，你怕什么。”

“没腰，你才没腰呢，那杠铃抬都抬不起来还要做深蹲，我怀疑总教练是故意整咱们。”

“温言，你刚刚举起来重吗？”

温言瞥了眼旁边的哑铃光是回想，身体便本能的开始发抖，“你们试试就知道了，简直要命。”

男生们听到这话，个个脸色惨白。　　总教练回来后发现聒噪的几人安静的不行，表示十分满意。　　“温言，休息好了吗？”

“······”　　温言看向总教练，心里忍不住吐槽，这教练有毒吧，干嘛一直盯着她，一想到杠铃，她就好像装个透明人，哪有逮着一个人练的，那四个男生看不到吗？　　“刚刚的深蹲还没做完，我们再来做一组。”

“教练，你不让他们试试吗？”

“你是女生，女士优先。”

男生们纷纷点头附和：“教练说的对。”

温言欲哭无泪的蹲下，随着杠铃再次放在肩膀，她深吸了一口，一脸英勇就义的表情，她按着教练的节奏握住杠铃缓缓起身，再慢慢的蹲下，几个来回后，总教练突然开口：“我要放手了，你保持动作自己试试。”

温言心里咯噔一下，不安的握紧杠铃，没了教练的助力，肩膀上的杠铃明显加重，她根本没有举起来的信心。　　她小心翼翼的起身，上方的重力就好像一个大铁球压得她无法喘气，脑袋也好似在顷刻间失去了联系，不知过了过久，她站了起来，成功的那一刻自己都不敢相信。　　“很好，再来一组，别放弃。”