沙宣只熟悉了前两套动作，简柔是第一套。毕竟简柔没有武者体质，甚至在修炼的过程中，还需要方皓天为其加载b级进化辅助，否则就连第一套动作都无法完成。
还好两个女孩都聪明，学东西很快，做完体术动作后，两个女孩瘫软在地上，一动都不想动，香汗淋漓的模样，就像是刚刚做过啪啪啪的运动一样。
“宣宣，你暂时就修炼这两套动作，等连续做下来还有力气时，我再教你第三套动作。”方皓天细心交待道：“至于小柔，我不在的时候你千万不能修炼，记住了吗？”
没有b级进化加载，简柔若是敢修炼这套动作，就算不死也会丢掉半条命，虽说b级愈可以让她恢复健康，但是恢复不了受损的元气，这辈子不仅没有修炼武道的机会，就正常的生活都成问题了。
“嗯，记住了。”简柔点点头，只要是皓天哥哥的吩咐，执行起来保证不打半点折扣。
“还有，你们千万不要相互修炼对方的体术动作，我制订的每个修炼计划都是量身定做，只适合你们自己，交换修炼会造成极其严重的后果，甚至会丢掉性命。”方皓天再次说道。
“嗯，明白了。”沙宣和简柔齐齐点头，心说怪不得她们修炼的动作不一样，原来是这种说法啊。
“你们先休息，等彻底恢复过来·宣宣再进行第二轮的修炼，小柔要等我为你传功才可以修炼。”
方皓天交待完就出了屋子，暂时没有教两人格斗招式的打算，沙宣算是有了底子，晚上就可以学，可简柔还得继续修炼体术动作，即将突破练筋骨初期的时候，才可以学习独狼攻杀术。
出了屋子·方皓天就见腾爷爷远远守在院门口，至于桃源村那些人都不知道去哪了。
“腾爷爷，您怎么坐这里啊，铁柱叔他们人呢？”方皓天上前奇怪问道。
“嗯······啊？你完事了？两个女娃呢？”腾青山不知道在想什么事，突然回过神来，看到方皓天神清气爽的模样，心中暗想：莫非小天修炼的是御女之道，怎么没有半点劳累的样子啊。
“她们累了·正在休息，您还是再召集一下大家吧，修炼计划制订的差不多了。”方皓天说道，哪知道腾爷爷在想什么。
“好咧！”腾青山迈着大步走向铜钟，等钟敲响的时候，桃源村这些人赶来的度·就像是接到响箭警报，一个比一个跑的快。实在是让人不得不怀疑，这些家伙是不是就在附近游荡，连家都没有回过。
“小天，这么快就好了？辛苦了辛苦了。”铁柱立刻上前兴奋说道。
“是啊是啊，效率太高了。”大头也跟着说道。
一群村民就往上凑，不知不觉把总瓢把子挤到外围，腾青山却没有生气的意思，大家都是为了自身实力·为了保护桃源村·才会这么着急，他高兴都来不及呢怎么会生气。
“咦？两个女娃呢？”大头婆娘突然问道。
“她们俩有点累，正在休息……”方皓天微笑回应，智商高并不代表情商也高·他都没有意识到大头婶子问这句话的意思。
可想而知，听到回答的人们是什么表情，和腾青山没什么两样，都在心中暗想：小天太厉害了吧，连耕两块地不仅没有半点劳累的样子，还精神十足。
“铁柱叔，就从你开始吧。”方皓天没有细想，便从铁柱开始。
这时休息好的两个女孩也走出房间，虽然说沙宣可以继续修炼，但简柔不行，所以就陪着一起出门。沙宣自己都没有现，不知道从什么时候开始，两人同进退了。
两个女孩脸颊的红晕还没有消散，脖子上还有些许粉色，头有点凌乱额头还挂着些许香汗，修炼过体术后的模样，和做完啪啪啪的运动的确没什么两样。
这下人们更加肯定自己没有猜错了。
“各位叔伯，在此之前我先申明，每个人的修炼计划和体术动作都是量身打造，千万不要尝试修炼别人的动作，或者擅自更改计划，否则会有十分严重的后果。”方皓天再次交待道，这些话说多了不烦，万一出事就是大事。
“明白了，你就开始吧。”铁柱和众人点点头，心里还在暗暗奇怪，只是简单的体术动作，就能提高修为吗？
当修炼真正开始的时候，铁柱就不这么想了，这哪是修炼，简直就是要人命啊！
方皓天没有为他加载b级进化，甚至桃源村的人都不需要，因为他们的体质本来就很强，不像简柔从来没有锻炼过，承受不住体术动作的反用力。
“啊······”第一套动作做了一半，铁柱就扯开嗓子像杀猪一样叫起来。他的体术动作要比简柔的强度大很多，所以才表现的比简柔还不济。
“咦？难道说刚才两个女娃在修炼体术动作？”腾青山明白了，原来是自己刚才想差了。
“铁柱叔，一定要坚持住，千万不能叫出来，否则会影响到修炼效果。”方皓天郑重交待道，这些村民可不像是两个女孩只为自保，他们身体中充满了暴力因子，只要几天不打架就浑身不自在。
方皓天却不知道，这句话被刚出来的两个女孩听个正着。想到自己刚才叫起来感觉到舒服，原来会影响到修炼效果，两个女孩便暗暗下定决心，下次修炼死也不叫出声了。
等铁柱把第一套动作修炼完，整个人像稀泥瘫软在地上，就连小拇指头都不想动，和以前那些自己摸索的修炼法门比起来，这套体术动作完全掘出身体的潜力，让体质产生翻天覆地的变化。
“不是吧，铁柱你不是装的吧，就这么几个动作······能累成这样？”大头奇怪问道，这并非是他一个人的想法，所有人都一样，感觉就这么简单的几个动作，会这么夸张吗？
铁柱却是瞪他的力气都不想用，心中暗想：你自己试试不就知道了？俺懒得给你们解释。
“大头叔，到你了。”方皓天微笑说道。
“俺大头才没你那么不济呢，不就是几个动作吗，看你那个鸟样。”大头豪气云天，觉着铁柱一定是故意装成那副样子，所以才顺势鄙视一番。
可是等他上了动作才知道错了，就连内裤都错掉了。
“啊！”
第一个动作刚摆出来，大头就像杀猪一样叫起来，刚叫半声立刻忍住，因为小天说过，喊叫出来的话会影响到修炼效果。
铁柱心里那个爽啊，你这个鸟样也不咋地吗，哈哈······
大头的毅力惊人，除了第一声惨叫，接下来一声不响，哪怕汗珠子滚到眼睛里，都不去擦···…也得有手擦汗啊。
明眼人一看就知道，大头所修炼的体术和铁柱不一样，似乎稍稍简单了一点。想到铁柱是练筋骨初期武者，大头连武者都不是，大家就释然了。
“呼······”恢复过来的铁柱喘着粗气，感觉身体中充满了温煦的暖意，舒服的几乎要呻吟出来，傻子都知道这套体术动作有效果，经常修炼下去肯定能促进修为增长。
“嘿嘿······大头，爽不爽啊，滋味怎么样······哈哈······”铁柱看到大头也躺在地上没有力气动一下，就放声大笑，可是很快，他就笑不出来了…···
“咦？我突破了！总瓢把子，我突破到练筋骨初期了······”恢复过来的大头突然感觉到身体出现不一样的力量，立刻就知道生了什么事，高兴的拉住腾青山，都不知道兴奋的该说什么好了。
“呃······”铁柱愣住了，知道大头就卡在关头，可哪会想到，一遍体术动作下来，竟然就突破了？那还了得，自己必须抓紧修炼，否则俺这第三高手的排名又要生变化了。
腾青山看到大家修炼的劲头，以及方皓天量身打造的修炼计划效果，脸上都乐开花了，心中暗想：爹当年的心愿就是满堂皆武者，却因为条件限制一直没有达到，看来小天帮他老人家玩成这个心愿，爹在九泉之下也可以瞑目了。
修炼计划全都制订完成，方皓天却还不满足，因为他现在只能制订练筋骨期的修炼内容，并且全都侧重于外家功力。只有他突破到了练气海境界，纳美才可以对这一境界制订修炼计划。
当全村四十多号人，全部学会第一套动作后，方皓天才放心离开桃源村。离去的前一天晚上，沙宣将自己心中的决定告诉他。
“皓天，我想好了，在你没有修炼到练筋骨后期产生气感前……我不打算离开桃源村，就在这里静静等着你。”沙宣微笑说道。
对于习惯喧嚣生活的女孩来说，生活在这么一个偏僻落后，连电脑电视和电影都没有的地方，简直就是一直深深的折磨。
可沙宣知道自己的情况，父亲沙展一定知道鼎炉的事情，只要她回去，就害怕永远见不到方皓天了。
“这······让你受苦了。”方皓天暗感愧疚，同时心中暗下决下定，如果沙展知道鼎炉的事情，并且还想利用沙宣达到什么目的，他一定会让沙展，和背后那些觊觎沙宣的人后悔！
“皓天，为了你，不管吃多少苦我都心甘情愿。”沙宣淡淡笑道
今生······她只为一个人守候！
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