第二天早上五点钟，生物钟自动唤醒了周燊。

困倦一扫而空，周燊伸手掀被子准备下地穿衣服。

结果右手抬起来的时候，手臂就像不是他自己的一样，酸痛难忍。

“嘶嘶——啊！”

周燊嘴里忍不住一阵抽气。

不仅右手酸麻，左手手臂、肩膀，甚至下面的腰腹部都是酸痛不已。

不动还好，手臂刚刚准备抬起来，结果那种感觉，就像是手抽筋一样，又疼又麻又酸。

除了手臂以外，大小腿也是一样，酸疼不已，包括脚底板都在疼。

他心里不由得吓了一大跳，已经自己癌症爆发了呢！

不过很快便反应过来，自己这是运动过量导致的肌肉酸麻。

他之前常年不运动，身体素质很差，得病回来的这段时间，虽然在养病期间练习八段锦，但是八段锦是养生功，动作缓慢，所以之前也一直没有出现肌肉酸痛的现象。

而昨天练习的形意拳，动作刚猛，而且他练习了很多遍，自然便导致双手手臂抬不起来了。

至于双腿更不用说了，昨天晚上跳了那么多次跳绳，不疼才怪呢！

“哎，没有经验啊！大量运动之后，应该到街上的盲人按摩去做一下肌肉按摩的，可我却什么也没做，而且睡觉前竟然还一口气打了三遍！”

周燊缓缓起床，尽量不做大幅度动作。

穿好衣服去卫生间洗漱。

结果右手捏牙刷柄刷牙的时候，手骨突然传来一阵像针扎般的刺痛，疼得他差点没把牙刷给扔掉了。八壹中文網

他楞了一下才想起来，昨天早上自己一不小心把人家汽车副驾驶座椅给打穿了，当时手背上皮蹭破了，骨头感觉也有些疼。

不过当时并没有在意，以为睡一觉就会好了。

现在一夜过后，虽然手背上蹭破的皮结痂了，但是手背下面的肌肉骨头却很疼。

“这就是没经验的下场啊！”

周燊心里暗自苦笑。

作为一个完全的武学门外汉，又没有师傅在旁边指点，很多东西他完全不懂，只能慢慢去摸索。

随后忍着手上的疼痛，刷过牙洗过脸。

然后慢慢走下楼、双腿抬起的幅度还不敢太大，否则便是一阵钻心的酸痛，欲仙欲死。

楼下，奶奶刚起来，正在喂鸡食。

周燊和奶奶打了个招呼，然后便慢慢的走到张真人家门口。

张真人同样刚起床，见周燊过来了，便让他自己先去竹林那边去打拳。

周燊把自己的情况和张真人说了一下。

张真人丝毫没有因为自己没有提醒周燊感到不好意思，只是噢了一声说：“没事。回头买瓶活络油，每次练完功后按摩一下就好了。”

练形意拳，竟然不想练桩功，他还有什么好说的？

周燊也知道老道心里不痛快，暗暗笑了笑，转身慢慢走到竹林里面。

没有打形意拳，而是先练一遍八段锦热热身。

要不然肌肉实在太酸痛了。

在练习的时候，内劲炁流在手上、胳膊、肩膀上缓缓流动，周围的竹叶好像也受到一股无形的气机牵引，在无风自动。

练过一遍八段锦后，周燊深呼吸了一口气，然后接着便开始练习形意拳的五种发劲技巧。

刚练习了两遍劈拳，周燊猛然发现，自己手背以及肩膀的酸痛感，竟然减轻了许多，不像一开始疼的那么难受了。

“难道是内劲的作用？”

周燊心里暗暗想到。

手上的动作却没停。

他一遍遍的练着劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳。

当张真人终于姗姗来迟时，时间已经是一个小时后了。

张真人随口漫不经心的说：“打一遍给我看看。”

周燊没有刻意隐瞒对于形意拳的熟练。

当然，也没有嘚瑟的把内劲加持到拳法之中。

他只是把自己掌握的形意拳五种发劲技巧，全部都一一演练了一遍。

劈拳属金，双臂快捷似闪电，劈挂赛抽鞭。

崩拳属木，二拳一出一入，一阴一阳，互换运动，拳如利箭，势如连珠。

钻拳属水，双拳如水形似闪，发力抖劲用腰眼，变化多端，拳无常式，水无常形，钻变也！

炮拳……

一旁的张真人，一开始有些漫不经心。

一个刚练一天形意拳的人，能把几个动作姿势练的不变形就不错了。

但是，当看到周燊劈挂赛抽鞭，崩拳如连珠，张真人以为自己看花眼了呢。

他连忙揉揉眼睛。

没错，周燊双臂迅疾如雷，威势如虎。

每一个动作，每一个招式，连贯自如，一气呵成。

看着周燊在那里虎虎生风的练习着，张真人的嘴巴越张越大，满脸的不可思议。

但是很快，他的脸又黑了下来。

对方习练形意拳分明有了很长一段时间，姿势以及运劲技巧都神形兼备，却在他面前装成什么都不懂的初学者，分明是在耍他。

亏他昨天还当对方什么都不懂呢，悉心教授。

“哼！”

张真人冷哼了一声，随后拂袖而去。

这边周燊炮拳才刚拉出一个拳架子，结果余光看到张真人气哼哼的走掉了，不由得楞了一下。

“咦，张真人这是怎么啦？”

周燊缓缓停下动作，有些疑惑。

他快步追上去问道：“张道长，您怎么啦？是不是我哪里练的不好啊？”

张真人停下来，目光如电的看着他，神色不善道：“你分明会形意拳，却在我面前装成什么也不懂，你想干什么？”

周燊闻言，顿时恍然大悟，赶紧解释说：“不是的张道长，我之前真得没有练过形意拳……”

“行了，你不必说了！好自为之吧。”

张真人根本不听他的解释，转身便走。

“这……”

眼看张道长头也不回的走了，周燊有些哭笑不得。

他没有想到张真人竟然会误会他。

“算了，等过几天张道长气消了一点之后，再来解释吧。”

“不过……这个要怎么解释啊？”

“张道长，我是百年不遇的武学奇才，什么武功一学就会，一会就精？”

“张道长肯定呸我一脸吐沫，不要脸的东西。”

周燊心里想着，慢慢朝家的方向走去。

结果走的快了，大腿抬的太高，腿面肌肉传来一阵酸痛。

“嘶嘶……啊！”

……

回到家周燊便带着奶奶去了县城。

昨天他一个人，所以乘的小汽车。

今天带着奶奶去，所以叫的是一辆mpv，坐起来舒服一点。

到了医院之后，周燊去内分泌科找了孙华孙主任。

这位四十来岁的孙主任不知道和刘老师是什么关系，总之很热情，免了他很多麻烦。

比如无痛胃镜，县院每天人很多，需要提前预约，但是有了孙主任的帮忙，不需要预约，直接就做了。

还有ct也是一样，一般都需要三天以上预约时间，长的甚至要一个礼拜。

但是和胃镜一样，也是当场就做了。

不得不说，医院里有人确实要省很多事。

昨天周燊检查项目没有奶奶多，忙活到快10点多才检查完。

但是今天，全部做完也不过才九点半。

快的很。

检查单要下午才出来，周燊带着奶奶去商业老街买老年用品。

午饭也是在附近饭店对付着吃了一点。

天天吃奶奶烧的家常饭菜，饭店里重油重盐的菜真的有些吃不惯了。

吃过饭突然想到买杠铃的事情。

正好村里一个老邻居在商业老街做生意，周燊让奶奶在老邻居店里等他一会，他坐车去了附近一家大型体育用品店。

这家店的规模很大，店里的健身器材也是应有尽有。

他买了一些不需要太多场地的健身器材，比如哑铃、杠铃、壶铃、健腹轮、握力器、臂力器等等。

价格比网上稍微贵了一点，好处就是不需要等，立刻就有现货。

而且店家也答应免费送货上门。

正好这家店里有活络油，周燊买了一些。

留下送货地址后周燊便去接奶奶了。

……

下午三点半钟，检查报告全出来了。

除了血糖有点受损外，其他没什么毛病。

周燊这下算是彻底放心了。

老年人肌体免疫能力下降，一旦生病了，恢复起来会很慢，尤其是一些老年病，治不好，需要一直常年吃药，很麻烦。

“检查结果很好，除了血糖有点受损外，其他没什么问题。麻烦孙主任了。”

周燊专门到内分泌科找到孙主任，感谢了一番。

孙主任笑道：“不麻烦！老人家血糖受损，饮食一定要注意。”

“我知道了，谢谢孙主任。那我们就先回去了。”

“不客气！慢走。”