幽暗的山洞里，姜无书激动地阅读着漂浮在脑海之中的一卷经书。
《蛮神锻体经》！
蛮族以肉身强横闻名宇宙，仅凭肉身便可以轻松碾压同境界乃至于更高境界的强者。
当然，按照经书上所说，蛮族孩童往往是修为达到圣王之后才开始修行蛮神锻体经的，着实是让姜无书望尘莫及。
人家是一生下来就是大圣，天生便能够将规则握于掌中。
不信？你看看软软怪一族被压制了这么多年，蛮族的血脉都快要沉寂了，结果刚一接触灵气，砰砰砰变出来几十个圣者！
虽然姜无书无法评定锻体经的具体品质，但至少也得是神话级别的顶级秘法，不然人家蛮族能看得上才怪！
（前情回顾：功法秘籍的品质从弱到强分为普通、精良、稀有、史诗、传说、超凡、神话~）
他继续阅读下去。
修士的身体，就仿佛万物混沌的宇宙之初，其中包罗万物，同时极不稳定，无时无刻都在发生着翻天覆地的搅动与变化。
炼体经的第一部分，适用于天人境及之下，处于这个阶段的修士，锻炼身体以达成蛮初体。
修士的肉身为何远不及术法强大？
二者本质上都是以真气来维持，但肉身却无法直接承载真气，而是通过经脉、血液的输送来达到强化的作用。
蛮神炼体经，则是提供了一种改造身体的方法——在体内各处凝聚真气漩涡，源源不断地淬炼身体，同时在战斗之时供应真气，举手投足间便可有无穷的力量爆发。
理论上人体开发到极限之后能够拥有九千九百九十九处真气漩涡，据说可以徒手摘星辰，脚踩天上神。
当然，姜无书暂时还不必考虑那么遥远的事情。
他按照经书上的提示，驾驭着一缕浑厚的真气，从丹田牵引到右手掌心处。
啵——
真气猛地突破了经脉的束缚，冲向了毫无防护的肌肉。
它就宛如脱缰的野马一般，疯狂地撕裂着肌肉，拼命地搅动着血肉，在右手手心破开了一个狰狞的圆口子，随后消散在了空中。
“啊——”
姜无书忍不住发出一声刺耳的惨叫。
实在是太疼了，连接那一块肌肉的神经几乎全部断裂了，鲜血宛如不要钱一般顺着流淌而下。
小白见状连忙凑了过来，露出安慰的眼神，伸出肥硕的舌头舔了舔他。
一大团黏糊糊的口水黏在了他的外衣上，还散发着淡淡的腥味。
“别，别，诶，恶心死了！你的口水好臭啊！”姜无书狼狈不堪地躲避着，有些嫌弃地说道。
不过，这么一分散注意力之后，疼痛感也勉强削弱了少许。
小白见状，有点难过地扭过头去。
明明是想向姜无书示好的，还反倒被嫌弃了。
姜无书运转纯阳真气开始修复受伤的组织，很快右手就恢复如初了。
他再次牵引了一缕真气，这一回，依旧是右手手掌，只不过他并没有直接放开控制，而是以强横的精神力包裹住真气，一点点从经脉中挪出来。
精神力毕竟比不上专门用来运输真气经脉，总归会有几个细小的漏洞。
狂暴的真气就从这些漏洞中涌了出来，只不过数量上并不多，撕裂了一小块儿肌肉后就不知去了哪里。
而姜无书的身体受到纯阳真气的加持，自愈能力极强，肉体破损了之后很快就痊愈了。
于是，他的右手掌心里的肌肉就在撕裂和复原的状态之间反复横跳。
这回倒是没有那么剧烈的疼痛，但反倒是恢复的瘙痒感更难忍耐，只能铆足一股劲憋气忍耐。
一次两次还好说，他已经足足坚持了上百次了，脸都憋紫了，肌肉仍旧无法直接承接真气的冲刷。
但好在，每次被撕裂的口子越来越细小，显然他的身体也开始适应这种伤害了。
一百次、两百次......
约莫数千次过后，姜无书惊奇地发现，泄露的真气已经完全无法伤害到他的肌肉了！
他终于大口大口地喘息起来，都快热泪盈眶了。
当然，他并没有大大咧咧地直接放开对剩余真气的限制，而是逐渐扩大精神力漏洞的大小，让真气的释出量有一个缓慢增加的过程。
果不其然，肌肉再次承受不住，被撕裂开来，但裂口细微到用肉眼都很难观察到。
随着时间一点点过去，姜无书彻底放开了精神力的控制。
这次，真气再也没有了一点威胁，乖巧无比地化作一团漩涡在右手掌心静静旋转着。
第一处，总算是成功了！
姜无书打算趁热打铁，再次牵引来一缕真气，放在右手拇指处。
可惜的是，肌肉的真气耐受力只有局部得到了锻炼，拇指处的肌肉仍旧会被溢出的少量真气给突破。
没办法，只能像之前一样如法炮制咯。
......
两个多月的时间咻地过去，姜无书在山洞之中日复一日地锻炼着自己的身体，丝毫感觉不到时间的飞速流逝。
这一天，他好不容易完成了右小腿中心偏外侧的真气漩涡，结果却看到小白屁颠屁颠地跑过来坐下，认真地比划着些什么。
难道今天是什么特殊的日子？
他仔细想了想，这才记起，这不是快到和剑不归约定的日期了吗？
万一他要是不到，剑不归很可能和毫不知情的七圣祖起冲突啊！
这坑爷爷的事情，他可不能做！
轰——
只见他一拳轰出，无数碎石纷飞，数万斤重的圆形巨石被彻底粉碎。
形象狼狈不堪的一人一兽一齐走出。
在暗无天日的山洞之中蜗居了两个月时间，姜无书沉醉于蛮神锻体经的修炼之中，根本没工夫打理自己的外貌，头发都缠绕在一起，看着很是搞笑。
他看着满地的碎石，满意地点了点头。
这一拳，他并没有动用任何秘法，纯粹靠的就是肉身力量！
他现在体内有九十九处真气漩涡，力量就已经到达了这种恐怖的程度了，那么那些蛮族......
现在他算是明白了为什么众星之母诅咒了他们之后，还狠毒地将他们的形态变成了软趴趴的凝胶状。
要不然，就算无法动用神通，他们一人一拳都能给星夜森林打塌了！