如果你的女儿在外表上有对自己不满意的地方，做家长的，可以通过适当的心理暗示，让她喜欢上自己的特点。一位心理学家曾做过这样一个实验，他让一个母亲把自己的孩子带到一个温度在20℃左右的房间，再让母亲告诉孩子，房间的温度会慢慢降低到12℃，这样，孩子慢慢地可能会觉得冷。说完这些话后，母亲把孩子一个人留在那个房间里。心理学家从摄像头中看到，孩子缩着脖子，后来把手也缩到衬衫袖子里去了，而且还打起了哆嗦，最后孩子拼命地敲门。出来后孩子对母亲抱怨说，那个房间实在太冷了！而事实上，那个房间的温度并没有降低过，始终是20℃。这样的试验，又在其他孩子身上做了几遍，情况都是相同的。母亲告诉孩子房间温度将会降低，孩子就接受了这种暗示，他们甚至会因此“冷”得打起哆嗦来！这实在是太奇妙了，因此，儿童心理学家建议说，如果家长能把这种方法用在教育孩子方面，那么一定会产生非常好的作用。相比之下，女孩更容易学会揣摩大人的心思，很在乎别人怎么看待自己，把老师和家长的评价看作是最高的评价、终极的评价、不可更改的评价。这种心理的影响，如果得不到及时矫正，甚至可以伴随她们的一生。有一位女护士，大专毕业后，在一家大医院里工作，形象、气质、修养都挺好，追求她的男孩很多，其中不乏优秀者，对此她一概拒之门外。后来，她不顾家人和朋友的劝阻，找了一个各方面都不强的丈夫。熟悉她的人对此都很不理解。他们婚后的生活很不幸福，夫妻间没有共同语言，丈夫的修养差，还动不动打她。她成天以泪洗面，一年后，伤心地离了婚。她本可以避免这场注定没有好结果的婚姻。为什么她执意要选择一个糟糕的男人呢？其根本原因是她对自己的外貌很不自信。外貌姣好的她为什么不自信？这要追究到她从小所受的家庭教育。小时候，不知出于哪门子的审美标准，还是她小时候真的长得不好看，从她记事起，她父亲就多次当面说她：“小丫头，你长得这么丑，长大了找对象都难哦！”

慢慢地，她就真的认为自己长得丑。如果别人说她漂亮，她就认为是在说反话，嘲笑她。后来，随着她自信心的增强和心理医生的指点，她终于认识到自己的外貌并不丑，属于比较漂亮的这一类，“长得丑”的标签贴在她身上多年，使得她深受其害。心理暗示可以改变一个人的心理，心理的改变，又可以带来性格的改变。一个孩子本来很羞怯。一次偶然的机会，在小区里大声招呼了一位奶奶。这位奶奶是退休教师，非常喜欢孩子，经常带孩子一起玩。从那以后，她经常特意当着孩子的面对别人说，这个孩子特别大方，喜欢叫人。孩子的母亲也跟着这样说。不到一个月的时间，原本羞怯的孩子彻底变了样。在小区里玩耍时遇到熟悉的人，老远就叫人家。“这孩子长得丑”、“这孩子怕生，说话像蚊子似的”、“这孩子太邋遢，什么衣服穿到她身上都没样”、“这孩子整天都无精打采，一点儿也不活泼”，如此等等，对于孩子的错误暗示几乎随处可见。一个女孩的自信，首先是从爱自己、欣赏自己开始的，做家长的任务，就是尽力帮助她们培养这种信心。依依是个体形偏胖的女孩，她的体态像爸爸，有遗传因素，平日胃口又好，想减肥难度很大。而且，妈妈也明白，依依即使能瘦下来，也不能变成那种她喜欢的纤细苗条的体形。面对忧心忡忡的女儿，妈妈一直在想办法。一个星期天，依依的姑父和姑妈来家中做客，姑妈是一家律师事务所的负责人，接过很多和经济有关的大案子，是依依的偶像。那一天，依依和姑妈聊得很高兴。姑妈离开之后，妈妈对依依说：“我发现一个秘密，你长得越来越像姑妈了，将来一定也能像她那样做出一番事业来。”

依依高兴地说：“对啊，咱们家的亲戚里我最喜欢姑妈了！”

妈妈说：“不光你喜欢她，当年上大学的时候，她长得丰满漂亮，性格开朗，老师和同学们都喜欢接近她。”

依依的眼睛亮了，从此，很少再为自己的身材发愁了。女孩对自己的认可，和父母的看法有着直接的关系。如果你的女儿在外表上有对自己不满意的地方，做家长的，可以通过适当的心理暗示，让她喜欢上自己的特点。本来，美就是没有一定之规的，一个欣赏自己的女孩，修饰得当，热情洋溢，70分的容貌，就是100分的效果。更为重要的，因为爱自己，又可以激发起她对未来的渴望和进取之心，一步一步地就会往我们期待的秀外慧中的方向发展。一个女孩子对于自身的素质自信与否，不但影响她在某个活动中的表现，还可能影响她一生的成败。而一个人的自信心主要来自儿童和青少年时期所受的教育和待遇，女孩的容貌体态，是很难改变的，而改变她们的心情，让她们学会欣赏自己，其实并不困难。