男人到了56岁，补肾强肝就成为了重点，主动休息则是上策。《黄帝内经》中讲，男人到了七八这个阶段，就会出现“肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极”等症状。可能有人会问，什么是“肝气衰”呢？它和肾脏又存在什么关系呢？其实，用通俗的话来说，肝胆就是肾的孩子，它的功能衰退了，最先出现问题的就是阳性器官，并且人的头发也会变得花白。中医认为“肝在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”。因此，衰退都是先从表面开始的，之后才会出现脏腑的衰退。因此，到了56岁这个年龄，肝功能就出现了衰退。肝属木，而木又是主张生发的，其生发就是往上走的意思。而在五行里面有两种相对的现象存在，一个是往上，一个是往下。其“肝木”“心火”都是往上走的，而“肺金”和“肾水”则是往下走的，有一些人则以为这两点是完全独立的，如果你也这样认为那是不对的，在七八这个年龄段之前，这两者之间的关系是相当平衡的。但是，当男人一旦过了这个年龄段，原来那样一个生机勃发、兴致勃勃的肝就开始出现萎缩。一旦肝萎靡不振了，起不了什么作用了，自然也就破坏了这种平衡关系。在中医理念中，“肝藏血”，血是红的，因此，肝胆对应的是我们身体的筋，包括肌腱。我们说“木曰曲直”，五行里面的木又是一种什么性质呢？就是说风来了，树弯了，风过去了，树又挺直了。俗话说，“大丈夫能屈能伸”，这跟筋有弹性也是一个道理。因为当人体需要发力的时候，筋就会绷起来，在需要放松的时候，筋就自然而然地松下去了。另外，肝脏负责疏导和开泄，它跟性功能有着密不可分的关系。对于男人来说，它负责男人的性器官，这个器官的性质就跟木是一样的，能屈能伸。当我们需要用它的时候，它很坚挺很硬实，不需要它的时候，又很放松很绵软，这就代表着肝功能的正常。但是，到了这个年龄段，人的肝功能就会出现问题，而它的疏泄功能也相应地变差了。比如经常性阳痿，这是因为人体有一种自我保护的功能，很多男人之所以会出现阳痿，就是因为在此之前他的精漏得太多了。当人力不从心的时候，身体也会发出让你休息一会儿的信号，不要再折腾了。有很多男性为了继续折腾，就开始吃很多补肾药。但是，需要提醒大家的是，市场上面很多的补肾药都是催心火的催欲剂，这些药其实都是先催干你的气血和心火，然后再让它起来，这等于是加快你死亡的速度。而真正的老中医在治疗阳痿时都是从调肝入手的，而治疗早泄则是通过补肾。它漏，我们就要补肾；它起不来，我们就要调肝。在这个阶段，如果男性“筋骨不动”，那么，在平常的时候，我们可以多吃一些蹄筋，“筋不能动”，意思就是说连接骨骼和肌肉的肌腱失去了弹性。现在很多人一扭脖子，就会“嘎啦嘎啦”直响，这其实是筋的弹性不好的信号。还有人会出现骨关节病，比如说，很多人一爬楼梯或者一下楼梯，其膝盖就疼得不行，这也是因为连接骨骼的肌腱出了问题。因此，到了这个年龄段，人不要老想着去补肾，还应该把重点放在筋的问题。无论是谁，只要“筋”出现了问题，就可以多吃点蹄筋，最好是鹿蹄筋。有人会质疑，其他的蹄筋怎么就没有鹿蹄筋效果好呢？可以从鹿的生活状态来看，平时鹿喜欢奔跑、跳跃，而鹿之所以会那么轻盈，跑起来那么快，还蹦得那么高，就是筋在起作用。另外，人到56岁这个年龄阶段，除了筋没有弹性之外，还很容易发生骨折。筋，有一个特别重要的作用就是固定骨骼的位置。现如今，很多男人的业绩不突出，工作不突出，椎间盘却突出了。为什么会出现椎间盘突出呢？我们都知道，椎间盘是个软骨，它介于筋和骨之间，是固定腰椎边上的肌腱的。一旦它失去了弹性，人就无法适应各种剧烈的动作，或者是做复杂的姿势，结果它就出来了。因此，一旦筋不能动，就很容易伤到骨头。最后，还有一个问题，现在很多人都在瞎吃补药，尤其是补钙，这跟在地里乱施化肥是一样的。补钙，骨头确实补硬了，但是也补脆了，失去了弹性。原本一摔可能断成两节，现在一摔能断成好几节。因此，大家最好不要乱用补药，一定要选择适合自己的食物来调养，这才是最好的补充营养的方式。