很多新妈妈都面临着奶水不足的问题。孩子整天哭闹，只得添加奶粉。母乳喂养还好，孩子还没来得及哭闹，乳头就已经塞到了孩子的口中，可冲奶粉需要时间、奶粉晾凉需要时间，孩子根本等不及。妈妈看着孩子饿得哇哇大哭，心疼不已。难道新妈妈的奶水真的不足吗？其实很多时候，不是新妈妈奶水不足，而是不够坚持，久而久之就导致了乳汁淤积、乳腺炎，因为新妈妈没有有规律地让宝宝吃奶，奶水憋在乳房中，憋出乳腺炎。所以，要定时让宝宝吮吸，宝宝不在身边，可以用吸奶器将奶吸出。有的妈妈生下宝宝1个月内，宝宝不吃奶就会觉得乳房发胀；宝宝想吃了，却发现乳房又瘪下来，妈妈们以为自己的奶水不足。然而事实并非如此，主要是因为新妈妈和宝宝之间还没有形成默契所致。这个时候即使乳汁不足，新妈妈也应当勤让宝宝吮吸乳头，刺激乳腺，这样一来，就能够刺激神经，大脑就会知道这次妈妈分泌的乳汁不够喂饱宝宝，会“支配”乳腺，下一次就会分泌更多乳汁。如此良性循环，妈妈的奶水就会越来越多，一直到可以满足宝宝的要求。一般情况下，连续1个月左右，妈妈、宝宝的供需就可以达到平衡状态了。不过在这个过程中，很多新妈妈都不能坚持下来，主要包括两点原因：新妈妈们觉得麻烦；认为自己的奶水不足，于是在家人劝说下给孩子添加了奶粉。孩子吃饱了奶粉之后，就不会再吮吸妈妈的乳头了，妈妈自然会觉得安心，觉得自己不用再那么麻烦了，这时大脑就不再去“支配”乳腺生产更多的乳汁，久而久之，乳汁越来越少，宝宝也已经逐渐适应奶粉的味道、奶瓶的感觉，不那么期待母乳了。随着孩子月龄的增长，母亲的产奶量也会增加，母乳的产生是个供求关系原理，宝宝多吸就多产，宝宝少吸就少产，而控制权在妈妈手中。孩子的吮吸次数多了、力度大了，妈妈身体就会接收到生产更多乳汁的信号。正常情况下，泌乳量和孩子的需求量达到平衡时或乳腺炎、乳汁淤积时，宝宝吃完奶后就不用再挤奶了，最好不要人为干预。