《黄帝内经·灵枢经》中说：“肠胃受谷，上焦出气，以温分肉，而养骨节。”

由此可见，我们的骨节健康取决于肠胃、气血和肌肉。当肠胃机能失调、气血运行不顺畅、肌肉中精气不足的时候，骨节自然就无法得到充足的养分，自然就会出现酸、痛、麻木、活动受限等症状，这也就是我们所说的关节炎。特别是膝关节，承受着我们人体的重量，需要更多的养料，因此关节炎中又以膝关节炎最为常见、最为痛苦。膝关节炎不仅表现为膝部酸痛，行动费力，甚至在严重的时候还会出现膝部骨质增生，膝关节屈伸的时候还会听到“咔嚓咔嚓”的摩擦声。如果我们想要自己治疗膝关节炎，那么第一步是要取对应点，也就是膝关节在肘部、手部、脚部的对应点，而对于一般的关节疼痛，我们只需要选取几个点按压就可以了。曾经有一个女孩儿得了非常严重的膝关节炎，两条腿几乎无法动弹，我开始慢慢地为她治疗，仅仅就是取其双臂臂弯前侧的高升点，压左臂治右膝，压右臂治左膝，每穴每天按压8分钟，结果没过多长时间，就收到了非常明显的效果。我刚给她进行治疗的时候效果并不是非常明显，虽然高升点按压上去是有感觉的，但是她的关节炎还是和以前一样。其实，在很多时候，治病是考验医生的自信和病人耐心的一场持久战，古人经常说“用方难，守方更难”，讲得就是这个道理。我们对病人进行诊断，确定一种正确的疗法，本来就已经非常不容易，而当病人接受这个疗法在一段时间之后没有收到很好的效果，医生如果还再坚持原来的疗法就比较困难了，因为到了这个时候，病人往往已经失去了信心，而为其治疗的医生也会信心递减。这种情况只有当医生的医术非常高明，并且对治病胸有成竹，才敢继续坚持原来的疗法。我就是这样一直坚持下来的，一连20多天，奇迹终于出现了，这个女孩子的膝关节开始变得灵活，疼痛也明显减轻了，再坚持按压不久之后，她的膝关节炎痊愈了。如果患者是比较复杂的关节炎，特别是风湿性关节炎，那么就不是单纯的关节问题了，这就与我们全身的协调、内脏的机能有密切关系。这个时候，你可以在肘部照常取高升点，之后再取手上的脾点、肝点、肾点、偏头点、后头点，以及在脚上的对应点进行按压。治疗膝关节炎还有一个非常有效的高升点，就是大杼穴，这个穴位位于我们人体的背部。大杼穴也是一个“会穴”，为“骨会”，这是骨骼精气汇集的地方，可以治疗一切骨病。《难经》中说：“骨会大杼。”

疏曰：“骨病治此。”

这就是说它可以用来治疗骨病，而关节炎就属于骨病。想一想，在我治愈的关节炎的患者当中，很多人的大杼穴处都可以摸到一个条索状物，而且有明显的压痛感。每当这个时候，我会征求患者本人的意见，说：“这个点就是治疗膝关节炎的灵丹妙药，你可以选择在我这里扎针，如果觉得不方便的话，也可以自己以指代针，只要坚持按压就可以。”

通常大多数患者都是选择自己回家按压，按照我教给他们的方法按揉大杼穴。其实，有很多患者在我给他们做示范按压的时候就明显感觉到膝关节变得轻松多了。因此，取对了一个疾病的高升点，我们每一个人都可以体会到“手到病除”的莫大欣喜。