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产后少乳,从补血顺气开始

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孩子出生之后接触的第一种食物就是乳汁,妈妈的乳汁充足与否直接关系着婴儿的健康。可是现在很多女性朋友不愿意哺乳孩子,因为哺乳之后身材会走形,给孩子喝什么进口奶粉。其实,什么都不如母乳好,因为母乳中的各种营养物质含量、搭配都是最符合婴儿的消化能力的。此外,母乳中含有多种免疫抗体,能够提升婴儿的抗病能力,为婴儿的天然理想营养品。此外,母乳还能反射性刺激**收缩,促进**迅速复原。还有很大一部分女性朋友由于产后饮食、情绪、工作、失眠、失调等导致肝气郁结、气血虚弱等,进而诱发缺乳现象。一般来说,气血旺盛的女人乳汁充足,产后乳汁不下主要是因为:乳汁不通,多属血瘀气滞;乳汁缺乏,为产妇气血亏虚所致;乳房感染,热毒聚集在乳房,甚至形成乳痈。因此,治疗产后缺乳要从补气血着手。催乳的调理可以从以下几方面入手:一、注意休息乳汁不下的女性朋友平时应当注意休息,保持生活规律,进而确保充足的睡眠、愉快的精神,避免过度劳累,积极地去治疗各种慢性疾病。二、补充营养乳量多少和产妇的营养价值有密切的关系,产后要多吃高蛋白、高热量、高维生素食物,多吃新鲜水果、蔬菜,特别是要多喝些鸡汤、鱼汤、肉汤等。三、定时哺乳产后早期哺乳可刺激乳汁早期分泌,之后每隔3~4小时喂奶,每次喂奶15~20分钟,双侧乳房交替哺乳,尽量让乳房排空,进而保持乳房最大量分泌乳汁。四、药物治疗若通过食疗、精神调养等方法仍然没有改善,可以考虑进行中药治疗。具体方法:取王不留、漏芦、木通、当归各9克,炙黄芪、丹参各15克,穿山甲12克,党参20克。每天服用一剂,煎汁。五、穴位调养针灸合谷穴。

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