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第181章 体脂

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当李束褪去衣裳的那一刻。  几乎是全场的目光都随着他的身体而挪动着。  这是比试身材的必须步骤。  不仅仅是他,对方也是要同样这么做的。  与此同时,对面的高姓壮汉和梁姓壮汉也纷纷脱去衣服。  但是依旧不能够有效地吸引住那些人的目光。  这到底是为什么呢?  现场的气氛非常不对劲,两名壮汉只剩下了身穿四角内裤的身体。  他们似乎也是感觉到了气氛的凝重和不对劲,纷纷朝向那些人的眼光所向看过去。  “怎么一回事?”

高姓壮汉纳闷了,怎么他们两个人的身材这么好,肌肉爆棚都没有多少人注意……  他们到底在看什么?  “不对劲,他们眼睛的方向,是朝向那个人?”

梁姓壮汉首先反应过来,他连忙转过头去,看到了同样只身穿一条黑色打底裤的李束。  但是不看不知道,一看,自己的神态表情,就立马和人群之中的大多数人保持着相同的状态了!  这种神情代表着惊讶和欣赏。  李束感到有些不自在,渐渐的。他才发现几乎是所有人都朝着他身上看来。  虽然比试就是要群众们决定谁胜谁负,但是几乎是光着身子被别人上下打量,是个人都多少有一些受不了。  毕竟肯定是有些难为情的。  不过凡事都有第一次,李束经过两三秒过后,就释然了。  要不说他的适应能力强呢。  不过又是过了十几秒,李束这才发现了事情的不对!  合着几乎所有人的目光一动不动,就看着他?  李束有些惊愕,他低下头颅看了看自己的身体,嘴中嘟囔着:“腹肌不是特别明显,整副身体没有什么大块肌肉,这一点比不过那两个大只佬(壮汉的意思)。”

“而且我不仅是在肌肉上逊色于他们,还有整体身材体型,我太瘦了,手臂部分的肌肉如同实体纤维的形状一般,虽然看着有一种流畅的感觉,但是终究还是不太比得过那两个大只佬。”

李束摇头,他仔细想了一下,最后确定别人看他的眼神,不太像是正面的方向。  有可能是附带着嘲弄的意味吧……  实际上李束并不太了解健身。  他可能对武术方面还要在行一点,但是健身的话,还是了解甚少。  甚至严重说一句,李束可能对健身有一种不太好的偏见。  事实上,并不是说看一个人的身体肌肉越多,这个人就越会健身。  这种情况下,只能够说他的健身效果好。  就像高姓壮汉和梁姓壮汉一样,他们一味苦练,将自己身体上,认为想要肌肉爆棚的地方,都将它们给练了上去。  实际上这种情况不能够说是不对,只不过是个人爱好。  但是一旦自己身体每一处部位都肌肉鼓鼓,那岂不是成为了一个非常恐怖奇怪的人了?  这种健身理念,毫不夸张的说,其实是非常畸形的。  从一开始,方向就错了。  健身的初衷应该是希望通过锻炼,来收获一副健康并且强壮的身体。  在这两个前提之下,再去对自己身体肌肉进行训练管理,以达到一身美观的主要效果。  当然,这也能够锻炼力量。  而此时此刻的两位壮汉,展现在众人面前的,不过是千篇一律的肌肉男造型罢了。  大腿小腿肌肉爆表,青筋暴起,胸脯凸起得比b杯还要壮硕……  这种按照当今的审美来说,不是不好看,只是太千篇一律了。  毕竟人的身体就那么几个部位最突出和明显,没办法,都是练着几个部位。  因此高姓壮汉和梁姓壮汉的身材在他们的眼中,虽然还算是不错,达到一个良好的分数,但是非常遗憾,站在他们对立面的人,是李束。  李束总是能够收获意想不到的惊喜。  这不,在他对这个项目有一些心灰意冷的时候,意外惊喜发生了。  从他褪去衣裳到现在,拢共半分钟。  前十几秒钟的时间,李束发现了他们的异样,看上去应该是对自己的身材感到不可置信。  很难想象,来健身房里的人竟然全身几乎没什么明显的肌肉!  李束身上不是没有肌肉,恰恰相反,而是全身都是肌肉。  因为吧经常性练习霍氏八极拳,咏春等等拳法还有格斗术等等。  他身体的每一处部位都被利用上。  因此,他的全身经过一段小长时间的锻炼下,几乎是全身的肉块都凝结成为了肌肉。  加上身体新陈代谢的速度快,换而言之,燃烧脂肪的速度也快。  所以说不管李束吃什么油腻的东西,摄入了油脂都会在短时间内被身体的新陈代谢给消耗燃烧殆尽。  因此李束看上去有些消瘦,但是他非常健康。  当然,吸引到健身区域之中众人的目光,就是因为这样。  他们对李束的身材非常感兴趣。  首先,李束经常锻炼运动,再加上内环境的新陈代谢还有食物营养摄入能力本来就要比两位壮汉要强得多。  因此,虽然两名壮汉的肌肉大而且多,但是他们身上的肥胖也有些明显。  只要他们停止训练,那些所谓增肌而形成的肌肉就会在短时间之内打回原形,变为赘肉和肥肉。  所以换个词来说,那就是体脂率。  这一个环节,李束身体上吸引众人的,无疑有三点。  那就是身体协调性、健身理解、体脂率。  体脂率,指的是人体内的脂肪重量在人体总重量之中所占的百分比。  所以说这个百分比的数值越高,那么体内的脂肪含量就越高。  脂肪直接决定了一个人的肥胖程度。  有时候。体脂率往往能够通过肉眼就能够看出来。  比如现在的李束和两名壮汉。  他们三个人站在一起,就能够明显的看到谁的体脂率高,谁的体脂率低了。  正常成年男性的体脂率大致在15%-18%之内,高于这个数值,就属于肥胖了。  而低于这个数值的,无一不是强人。  正如同运动员。他们的体脂率场面保持在8%-15%左右。  因为经过长时间和经常性的锻炼。一般来说这些运动员的体脂率都是上不去的。  而此时此刻,李束给他们的感觉也许就是如此…

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