重量这一个方面，可大可小。　　但是在增加重量之上，不可马虎，设切记要根据自己的实力情况来决定。　　从这个情况来说的话，重量不太适宜一下子加得太多。　　一方面是为了避免出现几人因为重量剧增而一下子硬拉不成功这种情况出现。　　另一方面则是为了增加节目效果。　　还有的就是照顾李束了。　　毕竟如果一次性增加5公斤或者更多，从目前的情况和他们的体量级差异上来看，李束的胜面还是要小于对方两个壮汉的。　　毕竟体型上的差距，有时候是起到了一个决定性的作用。　　所以说，2公斤2公斤的增加，能够有效起到一个很好的节目效果，让李束不至于一下子就败下阵来。　　说到底，这也还是罗文杰经理对李束始终是不看好。　　不然的话也不会这样子做。　　不过如果是抛开这些因素，2公斤增加也还是非常具有严谨性的。　　毕竟小重量小重量的增加，能够直观得看见一个硬拉手的成绩曲线。　　如果是一下子提升太大，说不定会有人一下子就出现了失败。　　兰教练说道：“152公斤，三位准备好了可以随时上来！”

李束接过周围工作人员捧着的矿泉水，他先是观望一下，他知道，以对面两个壮汉的心气，肯定会着急火燎地冲上前。　　所以李束也懒得和这两个人争。　　还不如喝杯水，看看戏。　　此时他的体内，小周天呼吸运动继续在有条不紊进行着，只不过运行的时间从刚才开始到现在，才不过是20分钟左右。　　所以说，即便是代表着基础还有初始化的第一次小周天呼吸运动也还没有完成。　　不过这个小周天呼吸运动本来就是需要不断的耐心才能够完成，经过长时间的呼吸术锻炼，李束也是练就了这一种有条不紊，按部就班的心性出来。　　做事不会着急，遇事不会慌乱。　　大概是拥有一种稳定的旁观者心态。　　以一种旁观者的心性面对事情的时候，能够让李束具有一种跳出束缚的感觉。　　这样的话，他便不会轻易被其中发生的东西给轻易影响到。　　这一种独立于世的心态，实属难得。　　而且按照李束如今的呼吸术熟练度，能够一心二用的状态可不仅仅只是一些机械性的肌肉记忆运动了。　　例如现在的硬拉，李束也只是需要分出一点点精神力出来，便可以完成。　　在喝水的间隙之中，李束只见在兰教练说完话之后，那个高姓壮汉又是首当其冲，第一个冲了出来。　　面对152公斤这个重量，他也是轻而易举地拉了起来。　　紧接着的是梁姓壮汉，也成功了。　　李束拍了拍手，第三个上场，他首先检查了一下器材的稳定性。　　这倒也不是因为担心杠铃被别人做了手脚，只是关乎到自己的东西，还是要检查一下比较好。　　确定没什么安全隐患之后，拍了拍手，神色不变，相比于对面两个人，自己是更加轻松地将杠铃给拉了起来。　　哗！　　众人明显还是没从刚才李束给他们带来的意外给缓过来。现在再次看见李束的平淡神色，怎么能够忍住对李束的赞美？　　“这小子，够可以的！”

“不仅仅是动作标准，发力姿势正确，他的力量也是不容小觑，可千万不要忽略了这一点！”

有人提醒道。　　确实，在兰教练的指点之下，众人下意识将李束的技巧给认为是帮助他成功挑战150公斤的关键。　　但是不然，能够成功的源头，还是要归咎于他的力量。　　他明显是拥有着在这个体量级之中几乎是顶尖的力量。　　不然怎么可能轻而易举地挑战这个比他体重高过两倍的重量？　　技巧不过是锦上添花罢了。　　“154公斤！”

“156公斤！”

又是两轮过去，三人都挑战成功，只是其中的高姓壮汉还有梁姓壮汉，已经好像没有了一开始的从容了。　　可以说156这个重量，不再是那个能够让他们轻松拉起的重量了，为此还是要花费一些心思，有些小吃力了。　　而李束却还是如此，一次又一次给众人一个小惊喜，给他们带来了一场精彩的视觉盛宴！　　此时此刻，两位壮汉的表情那是一个难受。　　他们脸上的黑线能够肉眼所见一般逐渐扩散起来。　　他们发现了对方的李束，好像并不像他们的想象一样是个软柿子……　　他们背后的三位青年也是如此，壮汉肉眼所见有些吃力了，可李束还是轻松如初。　　孰强孰弱，应该都能够大概了解了。　　短短两三分钟时间，李束和两位壮汉双方之间的处境和众人的料想评价就有着翻天覆地的变化。　　“158公斤准备完毕！”

兰教练：“158公斤，三位准备好了可以随时开始！”

这下，两位壮汉有些犹豫了，并不是这个重量他们拉不起来，而是他们不再想当出头鸟了。　　刚刚好几轮，自己明明是最先出场的，但是最竟然惊艳的，还是后出场的李束。　　所以说为了不被众人议论纷纷，毕竟枪打出头鸟，因此他们两个人还是犹豫了一下，心中思考着是否不要第一个出场会比较好。　　李束明显看出来了他们的顾忌。　　他走了上去，对兰教练点了点头，表示他先来。　　兰教练还有罗文杰经理也表示友善地微笑点头。　　一气呵成，李束成功拉起，这个重量对他来说，不过如此，如果李束想的话，甚至有可能将这个重量给举起来！　　见到158公斤这个重量在李束手中仍旧如同探囊取物一般轻松，两位壮汉还有三位青年瞬间面如死灰。　　因为这个重量，对于他们来说虽然也能够拉起来，不过断然是不会像李束一样，神色不变如此自在了。　　他们调整了一下有些扭曲的面容，心中战战兢兢的，在拉起来的那一瞬间……　　观众们显然看到了他们那憋足了气，有些通红的脸部！　　孰强孰弱，一目了然。　　这下他们真的是能够更加直观地看出来谁更加厉害了！　　“能不能将增加的重量提高一些，现在完全是浪费时间。”