踏实似乎已经成为了李束睡眠的代言词。　　他没有任何东西需要烦恼，在现在的话。　　没有现代人所需要为之烦恼的一切。　　包括婚姻、工作、房屋等等等等。　　这些他都不需要考虑。　　并且亏心事自己也没有做。　　违不违法犯不犯罪这些先抛开一边，反正违心的事情李束确实是没有干过。　　因此，谁的睡眠不香，李束的睡眠都不可能不香。　　踏实的很！　　只能用这一句话来形容。　　已经是不知道多少个夜晚，李束没有中途醒来了。　　都是一觉睡到天亮，毕竟心中无鬼，自然安心。　　而次日早上，他更是八点就起了床。　　脑子里边记得今天是要退房的好日子，一般来说，日租房或者是酒店宾馆的话都是从上一天的中午十二点住到次日的中午十二点。　　虽然李束租了好几天，但是这个规则还是严格遵守的。所以说最迟也要中午一点前，把房间卡给交还回去办理退房手续。　　而现在，他必须要做的事情就是运行小周天呼吸运动。　　时间紧迫，一次循环完整的七次小周天呼吸运动，需要整整四个多小时的时间。　　在简单洗漱一下之后，李束简单的吃了一下之前从便利店里面购买而来的饼干当做早餐。　　然后就连忙调整状态和心态，将自己的身体状况给稳定下来。这样也是为了确保小周天呼吸运动的顺利运行和有条不紊。　　因此来说，这个小周天呼吸运动，被准备好的李束顺利给运行起来。　　照旧，寻找了一个合适舒服的姿势，进行他在这里的最后一次循环小周天呼吸运动。　　同时，也非常有可能是今后他的最后一次小周天呼吸运动。　　事实上，小周天呼吸运动按照如今的状况，对于自身的精神力的提升来说，已经恐怕可以称得上是微乎其微了。　　所以不管怎么说，在这一项术法突破大成之后的境界的话，小周天呼吸运动非常有可能对于现在的经验值增加速度再一次地降低。　　估计到时候，给自己呼吸术增加的经验值对比于现在增加的，应该是要小得多了。　　所以说，李束非常珍惜这最后一次小周天呼吸运动。　　他不仅全神贯注，并且在专心致志的过程中，将其中一些主要的筋骨脉络还有一些重要的穴位给牢牢记下来。　　因为李束全部身心灌注进去气的流动的缘故，今天李束的小周天呼吸运动运行的效率还有速度。　　竟然有些明显的幅度，是对比于之前要快上不少的。　　之前平均一次小周天呼吸运动的循环游走，花费的时间大概在40分钟左右。　　但是现在和之前不一样，之前是在李束一心二用的情况下运行的，也就相当于是托管挂机。　　而现在的状况，更加像是亲自上号操纵，并且专心致志的情况。　　所以，速度和效率还有反馈都提升了一些。　　提升的虽然不大，但是也还算是明显了。　　现在的每次小周天呼吸运动，大概可能在30-35分钟左右。　　这是按照如今的效率还有速度来估算的。因为还没有完整的完成第一次小周天呼吸运动，所以还没有得出最为准确的时间数据。　　三十四分钟之后，李束呼出了一口气。　　这口气不再是浊气了，因为现在的李束已经是对呼吸术达到一种登堂入室的境界。　　那些污浊之气，早就随着平日以来的呼吸给排出去了。　　浊气已经不再具有明显的颜色，已经是和寻常的气融为一体了。　　第一次小周天呼吸运动花费了34分钟，这个时间拿过来对比原先的40分钟已经是大有进步。　　不过这种状态，放在水中可能就不是一加一等于二的这么简单的叠加关系了。　　在水下，因为压强对身体的作用，使得李束不能够时时刻刻都好像现在一样，保持着绝对的灌注心神。　　如果达不到这种状态，即便是天王老子来了，也没有办法。　　所以思来想去，如果是挂机的话，还是在水下好一些，因为能够事半功倍。　　但是现在明显是没有这个条件了，必须是因地制宜，想太多也没有用。　　根据时间的推移，李束的小周天呼吸运动继续运行着，在同一时间，他的精神力也在消耗着。　　身心灌注的专致度，应该是和精神力有一些关系。　　因为李束发现，在第一次小周天呼吸运动结束后，因为第一次小周天呼吸运动而消耗掉精神力的缘故，直接导致了第二次小周天呼吸运动的速度下降了一些。　　同时也因为第一次小周天呼吸运动所消耗的精神力还算不上多，所以说对于第二次小周天呼吸运动的效率影响也不是非常大。　　不过还是因为多多少少受了一点影响的缘故，第二次小周天呼吸运动来到了34分钟20秒。　　相比较于第一次，足足是增加了十几秒。　　转眼间，来到了第三次小周天呼吸运动的运行循环，第三次又要比第二次的速度要下降了一些。　　因为第二次消耗的精神力。相比较于第一次也多了许多。　　转眼间，来到了第六次小周天呼吸运动。　　总共的时间已经是过去了将近三个小时。　　而小周天呼吸运动的速度，从一开始的34分钟，到了第五次小周天呼吸运动的时候已经是来到了37分钟。　　虽然是相比较于之前的的确确增长了不少，但是目前来说，还是处于能够接受的范围。　　毕竟时间是实实在在的变短了。　　从一开始的40分钟，到现在的平均35-36分钟，已经算是进步了不少。　　第六次小周天呼吸运动，花费了37分钟50秒。　　第六次第七次小周天呼吸运动消耗的精神力是最多的，恐怕这最后一次小周天呼吸运动，要来到38分钟，甚至是39分钟的这个地步了。　　不过这也还算可以了，之前普遍来说减少了很多时间。　　第七次小周天呼吸运动也随之结束，虽然李束始终是一个专心致志的状态。　　但是他并没有太过于被自己的呼吸运动给影响到。