观众们激动难耐。脑海里面似乎已经想到了自己神功大成，美女金钱蜂拥而至的感觉。躺在床上的坐正了身体。坐在板凳上的站得笔直。蹲在厕所里的慌忙找纸。董小君也是一脸期待，反正屋里也没人，整个人穿着睡裙就从被窝里钻了出来。露出了大片白皙如玉的肌肤。“好了，大家也不要心急，练武讲究的是循循渐进，在这之前很多人都没有接触过，所有要从最基础的开始学。”

有了他的安抚，这些人也平静了些，目不转睛的盯着屏幕。“看好了，接下来我会教大家五形拳的站桩法，可以跟着我做。”

说完，凌凡整个人气质一变。随后移步展臂，缓缓摆出五形拳的站桩法。竹林幽深，在他摆出架子的那一刻。顿时！他的身上竟是传出一股挺拔浩大的气息，像是一座屹立不倒的山峰！：哇！大哥这站桩好神奇！：我的天啊，感觉主播身上有一种气势在压迫我…：这就是你要的压迫感吗？（狗头）…这时，凌凡睁开眼，一缕精光一闪而逝。所有观众都是一愣。“五形站桩法，其技巧有五，注意听，我只讲一遍。”

观众们竖起耳朵，瞪大了眼睛，生怕错过什么，甚至有些还打开了录屏。更多的则是像模像样的学了起来。“其一，是谓虚灵顶劲，头顶上领，感觉头上有一物，不可使其掉落…”“其二，是谓沉肩坠肘，肩部肌肉充分放松，手肘自然下坠，手臂肌肉放轻松…”“其三，是谓气落丹田…”凌凡声音舒缓。说的话却像是有魔力一般。百万观众听得如痴如醉，彻底陶醉其中。伴随着他的讲解，他们脑海里像是开了悟，哪怕没有练武经验的人，也在一点点改变自己的动作，模仿得越来越像。“这种感觉…是授道技能在加持吗？”

听到自己的声音，他也忍不住怔了一下。冥冥之中，自己说的话像是被加持了奥义般，可以引导人们快速进入状态。想到这，他心头一喜。说不定借助这个技能，还真能给他不少惊喜。授道技能可是能附增一倍修行速度！虽然和他比还是很慢，却可以让一个普通人，展现出天才的修行速度啊！很快，五大要点被他一一讲解完毕。“站桩，除了动作标准，还要配合相应的呼吸法。”

突然，他语气一变。猛然道：“耳绝淫声，口忘甘苦，意放休戚，心去於累，胸中抱一！”

这一喝，那些心中还充斥着杂念的观众大脑里一片空白！透过直播间，诡异的一幕出现了。只见全国各地上，足足上百万人屈膝抱丹，以奇怪的姿势站在屏幕前，模样很是沉醉。“下面，跟随我的节奏进行呼吸。”

说完，凌凡眼眸微眯。开始正式站桩！不一会，竹林里又响起了一阵阵低沉的呼吸声。像是一头凶残的猛兽在沉睡一般。仅仅是声音就让人望而生畏。而他的声音也通过直播，传入了所有观众的耳中。一开始还有些人不能沉寂下去。不知道呼吸方法站得浑身发麻。可一听到凌凡的呼吸声。他们顿时身体一轻，不由自主就模仿了起来，呼吸开始变得很有节奏。如果有精通武学的看到这一幕，一定会惊讶不已。因为这赫然是标准的站桩和呼吸法！可以淬炼筋骨，打熬身体的真正法门！时间缓缓流逝，凌凡的直播间像是一个吞流量的无底洞。老观众全部沉寂在站桩的奥妙里。新来的观众一脸懵逼。这么大个直播间，居然没人互动？！一打开回放，终于知道了的怎么回事，然而他们也出不去了，跟着陷入到了站桩里。站桩虽然只是最基础的，但却是一门武功的根基。哪怕是现在的他，也可以通过站桩蕴养内息，感悟颇多。时间过去了不知道多久。他就这样站着，像是按下了暂停键。直到一阵电话铃声响起，他才从这种状态中脱离出来。：咦？怎么结束了？：主播一停，我竟然不会呼吸了！：卧槽！已经过去一个小时了？我感觉像是睡了一大觉，身上好舒服啊！：我也是我也是！腰也不酸了，腿也不软了，是真功夫啊！：刚刚在站桩的时候，我的身体居然在发热，太神奇了！：大哥牛逼！…别墅内，董小君小嘴微张，气喘吁吁。白皙的皮肤绯红一片，像一朵鲜翠欲滴的红玫瑰。轻薄的睡衣已经被汗水侵湿，紧贴在身上，勾勒出了完美的曲线。“我…我怎么和他们不一样？”

看着弹幕上一群观众的感受，她一脸懵逼。刚才她也跟着凌凡沉寂了下去。就感觉小腹处像是燃起了一团火，全身都暖洋洋的，等站桩结束后，像是跑了十公里一样大汗淋漓。肚子更是空荡荡一片。她的效果，似乎有些强得过分了。凌凡挂了电话，对着镜头歉意的笑了笑：“不好意思，刚才是外卖到了。”

“今天已经很晚了，我们明天再播吧。”

但观众可不干。一个个使劲刷礼物发弹幕。：别别别！大哥别下播，现在才三点钟，不就是吃饭嘛，我们看着你吃。：就是就是，这么点时间，男神小哥哥我还没看够呢！：要不主播直播吃饭吧，正好给我们讲一讲要领，刚才我好像悟了。：俺也一样…“提示：求主播别下播送出嘉年华*10！”

“提示：求主播别下播送出嘉年华*10！”

…顿时，一大串水友改名刷礼物。凌凡看了也有些无奈。反正现在也还早，倒也没什么。刚才教他们练习站桩，让他对五形拳的领悟又精深了几分。看来，在教授的过程中，也是温故知新，能够对他产生裨益。“那好吧，大家等我一会。”

留下一句话，他便转身离开了。又过了几分钟。凌凡单手提着一个半人高的箱子出现在了镜头面前。所有观众的目光直接被吸引住了。