“准备好了就去训练吧”赵雅楠挥了挥手，让众人去训练了。

“是！”众人回应，随后排列整齐的跑起步来。

每天一百圈，经过这几天的训练，众人的体力也都跟得上一些了，速度也加快了很多。

他们发现，配合体力训练，武力增长的更快了。八壹中文網

“你们愣着干嘛啊？”回头看着笔直的站在那的四人，赵雅楠白了他们一眼“跟着训练去！”

四人你看看，我看看你。

馒头率先跑了出去，她是小姐的手下，从小便接受了小姐的训练，所以她很容易就接受了小姐的训练方式。

但是月星他们不一样，他们是萧宇衍的暗卫，接受的是萧宇衍的训练，所以对赵雅楠的训练方式还是不太适应。

馒头跑出去后，月星便连忙跟上了。

芋头和芋圆也跟着上去。

赵雅楠等他们跑出五十圈后，她才活动一下手脚，嗖的一下跑了出去。

众人便看着赵雅楠从他们身边开开回回的经过。

他们快跑完一百圈时，赵雅楠已经结束了。

众人的心里都特别不是滋味。

要知道，他们跑一百圈，小小姐跑五百圈啊！

而且，小小姐还是在他们跑出五十圈后才开始跑的…

突然觉得世界不美丽了，他们太渺小了。

月星三人也累趴了，虽然每天都会训练，但是这么跑还是第一次，真…爽！

赵雅楠舒了一口气，擦了擦汗水，卸掉身上绑着的负重物。

随意的将它丢到一旁，嫌弃道“这玩意真有两百斤？这么轻，换一个”

众人嘴角狠狠的抽了抽，拜托？小小姐？你是谁？我们是谁？不要拿你的训练量跟我们比好不好！！

他们能不换吗？

好吧，不能。

“换，多少斤啊？”赵途咽了咽口水，惶恐的问道，目光紧紧的盯着赵雅楠，生怕她说出惊人的重量。

“四百”赵雅楠思考一下，说道。

“是！”赵途松了口气，还好，四百斤还不算很重，他们还能接受。

他们就怕小小姐说一千斤，毕竟也不是没有过……

赵雅楠眨巴着眼睛盯着众人，他们放松的表情她看在眼里，在心中偷偷的笑。

还记得之前他训练他们的时候，负重物从一百斤变成了五百斤，然后变成了一千斤，最后因为大家的承受能力不行，又换回了五百斤。

那个时候她还徒手在他们面前单手拎起那一千斤的负重物呢，将一帮小兔崽子惊呆了。

“休息十分钟，负重俯卧撑”

随着赵雅楠随口而出的话，众人的表情也从放松又变回了震惊。

不愧是小小姐，出口绝对惊人。

他们在小小姐手下，快乐并痛苦的成长着。

哎，没办法，自己选的主，哭着也要练完。

日上三竿。

后山的训练场传来一声声激励的吼叫。

前边的将士们早已心痒痒，非常想知道后山发生了什么。

萧宇衍无奈极了，他的小女孩，还是这么厉害。

*

接下来的日子里，众人都在训练，武功以肉眼可见的速度快速增长着。

他们已经可以在赵雅楠手下坚持一刻钟以上了，但也仅此而已。

这天晚上。

众人皆垂头丧气的坐在地上，揉肩的揉肩，捶腿的捶腿。

是的，他们又一次被赵雅楠打败了。

赵雅楠活动一下手腕，邪笑着看着地上的众人“起来呀，继续”

众人看了她一眼，无奈。

小小姐这副模样好欠打，能打她吗？

不行啊，打不过，他们也舍不得。

那怎么办呢？

能怎么办，宠着呀！！

馒头看见众人再一次趴在地上，无聊极了。

她看着与她同样无聊的几人，眼珠一转，想起了一个点子。

“我们也跟王妃打一场？”她凑到三人身边说道。

月星看着凑到自己面前的女子，瞬间有些紧张。

那日她亲了他以后，第二天醒来她便忘记了，然后一直没有进展，可把他憋坏了。

芋圆来了兴趣“好呀好呀！”

芋头与月星赞同的点点头。

每天看着这群人跟王妃打，然后被王妃打败，都看腻了。

趁现在天色还早，他们也可以去打一场！

“走！”馒头说干就干，鼓起勇气来到赵雅楠面前。

“王妃！我们要跟你打！”

赵雅楠看着她，满意的点点头，不错不错，不愧是她的手下。

“这么有勇气，那来吧”

底下的士兵立马让出空地给他们，瞬间忘记了身上的疼痛，一脸兴奋的看着他们。

看高手打架，也是能提升武功的！！

他们赚到了。

赵雅楠朝四人拱了拱手，示意开始。

四人回礼，随后站好队形。

“你们是一个一个上呢？还是一起？”说实话，她还真没跟芋圆芋头和月星打过架，他们是萧宇衍训练的，所以还是很期待的，馒头嘛，被她虐多了，无所谓了。

“一起！”

月星刚想说一个一个上，馒头便抢先说了，他还有些疑惑，为什么要一起上啊？他跟那些一刻钟就趴下的人可不一样，他最起码可以坚持两刻钟！

“好，来吧”赵雅楠点点头，不再废话，嗖的一下就出手了。

月星还没看清楚赵雅楠的出手方式，赵雅楠就已经窜到他面前了，他连忙施展轻功退开，却也还是挨了赵雅楠一掌。

“王妃！你这是偷袭！”月星不满了。

跟赵雅楠相处的这些时日，他们说话也放开了很多，因为王妃也喜欢听他们这么聊天，王妃说，规规矩矩的讲话太没趣了，你们把我当朋友就好啦。

月星等人的心中是感动的！！

“会不会说话？我这叫取巧！”赵雅楠白了他一眼。

馒头等人找准时机冲了上去。

赵雅楠一闪，就来到了三人的身后，快速的给了三人一掌。

四人聚到一起，警惕的看着赵雅楠，不能大意了，王妃太厉害了！

一刻钟后。

四人坐在地上气喘吁吁的。

而赵雅楠则是优雅的坐在椅子上，无聊的看着他们。

“你们这几天的训练哪去了？这么多天了，一点进步都没有？”赵雅楠不悦道，他们的武功还是跟之前的一样，月星没有突破，另外三人也没有长进。

四人惭愧的低下头，他们都遇到瓶颈期了，突破可能没那么快呀…

赵雅楠见此………