按照“引仙法”带着“智能法”的修炼方法，在盘坐、做好练功准备、清理杂念之后，进入拉内功线步骤。

拉内功线的顺序是：拉性线、拉反射线、做胃肠走向、默运五行，拉膝盖放风、拉修命线和壮力线。

一、拉性线和反射线

“灵宝通智能内功术”的内功线主要有六条(见图二)：从天门到前阴有条直线，重阳祖师说这条线叫断线，一般练内功出偏就是这条线上，走火入魔也是在这条线上。

还有从百会到会阴一条线(在脊柱里边)，叫反射线，古时叫中脉，它时隐时现，内功练好了，用时就有了，不用时又没了在脊柱两边还有两条脉，称左右脉，性线就是天目穴，原叫天心，又叫天干。

人刚出生时这里有条缝，慢慢长到一块了，但有一个孔，因人而异，有的长，有的短，就是脑门有长有短。

天目穴实际上是穴目天，现在证实天能反射，目就是古时说的泥丸宫，穴可以针灸。性线也叫上丹田，这条线必须练出来。

从臘中穴往后走，断线和壮力线的交叉点就是中丹田。脐中往后走叫保命线，它所对应的是左右两肾的交叉点叫命门区(不是命门穴)。

两肾一阴一阳称为日月。脐下一寸三到一寸五处，与断线有个交叉点，这条线是拉出来的，就是座落炼丹的地方，称为下丹田。

这条线对着的后面叫尾间关。

壮力线对着的后面是夹脊关。

性线对卷是玉枕关三线对三关，这三条线是拉动出来的，这三条线拉动出来闯三关就容易了。

先拉性线，收心、静坐、调身、调息以后，抬头往前看(在准备式中已经两眼平视前方，慢侵将神光收回，轻闭双目)，远到天边，慢慢把看到的景和物收回来，收到两眉中间天目穴的“穴”，再往里收、收到“目”，再往里收到“天”古称“后天镜”。

迅速把神光送出去，远到天边，如此往前。往远看，再收回到“穴”、“目”、“天”，反复两次，最后收到后天镜。

虚无图和虚空图讲闭着眼睛往前看，叫远观其物，物无其物，常人是在人、事、物圈外面，根本看不见。

可以构思一个物，实际眼睛里已经有东西了，只是在圈外面，所以有东西也看不见。

性线的修炼方法，关键是收神光，向前看到的景物就是神光。

先是靠意念，想象地运动，慢慢地意念中带物质，它就动了。

凡事物一开始都是无形、无质量的，渐渐地变为有形、无质量，再往下变为有形、有质量了。

一般是构思，设计，最后成形，大体是这个规律。

拉天目穴的时候，思维要提高一步，构思出一个景色，一个物，一个美好的东西。

构思的东西实际物无其物，目的是练出灵感，越构思越美，构思出有形状没物质的物，然后再观察这个物是否成形，是否完整。

外观其形，形无其形，内观其心，心无其心，闭着眼睛什么也没有，就是通过思维送形、送光、收光的温养法，练出天目穴的功能来。所以练送形的方法也很重要。

可以找一个内脏挂图挂在墙壁上，天天看，把挂图能送出去，拉进来，进而把自身的内脏形象送出去、拉回来。

这样练功是挺苦的。

如果方法不对，第二天走不了路。

要知道内脏方位，手压住，不能让它往上返。

给人治病时，为什么手要一前一后，实际用一只手借助另一只手的力，用一只手掩盖另一只手的动作。

这里有小动作，手的角度不对也不行。所以手要往下压，稍微一翘，气就往上返。

这些都属于远近观物，外观物，还有个内观物，就是自身宇宙之内观物。

远观其物，物无其物，道家就是以旁观者观察世界，跳出宇宙外看事物，跳出自身外看里边的东西，往往就不满足了。

老架的家庭能跳出来看就不打了。

在一起能呆20天，在一起工作20年，都是缘份，想到这就不会打架了。

练好天目穴还必须控制远方有形状、无物质的东西。

.看的时候尽量看清楚，要把人的五种感觉全部封闭掉：第一是不听；第二是不看，还要看那就是似看非看；第三是不闻；第四不去讲。

上面七窍必须封死，封死不是堵上，而是外面有人说话不听，能闻到气味不闻，能看到东西不看，但还要把有形无质的物看清楚，这叫似看非看，看完之后，叫它成形。

几不看，几不要，实际是个构思，构思全了再看。

送出去一个图形，如果什么也看不见，那就回家再找个图形(比如一个圆疙瘩)，睁眼看一下图形，再收回来，这还是送形、收形的练法。

在这个基础上如果练思维传感，第一步就是指定物、指定人、指定地点。

地点、场合、条件都准备好，两个人分开坐，同时看景，自己构思一个形状，收回来，收到后天镜，看看是真的还是假的，再弹出去。

做完了再分开，再合到一起，一共三次就差不多了，为了能看到最真实的图形，要求大家一定要练睡功，用睡功看图。

但这个不要着迷，一着迷容易神经病。

如果阴历14、15、16这几天练盗月华归已法，会出好几个人影，那叫隐身术，是**训练的第一个方法。

出现人影要注意一下他的方向，什么时候合的，不让他重合，那就是阴透了。

练习整个天目穴的拉动是武带文火，出现幻想、物欲和色欲用武火采炼。

依赖别人的时候，应文带武火，出现悲伤、发怒和要哭，应该沐浴，或者让他哭出来，是物极必返的方法。

拉性线开天目，现在学的叫火拼法，回家以后用温养法。

回家不要用导引词，初学用它。

拉反射线。

拉完性线，慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴。

看有没有亮点，古称“海底探宝”，再慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴，如此反复两遍，仍回到会阴穴。

然后抬头，往前看(不能扬头)，同时将会阴穴的神光经两眉中间送出去，送的越远越好，使会阴穴练出的亮点和天目穴向前看到的亮点顺天千直线相交，古称“坎离相交”，再把这个亮点拉回来，再送出去，把神光慢慢收回到自身宇宙之边、从会阴穴发出的总是坎卦，所看到的地方属阴位，阴中有阳，为坎卦。

头为乾，因为闭着眼睛属阴，闭着眼发出的东西属阳中有阴，是离卦。

到前面坎离相交为一个点，运用的好，两个点往外一射到正中时，“叭”！两点成一点，上下送的要快，别把这个点丢了。

这个点又叫水火既济，可以随时送出去，收回来，还可以扩大，打到人体里去，看到他的内脏。

这也是训练透视功能的过程，给人诊治疾病的一个方法。

将亮点收回到自身宇宙之边，古时叫“自身护卫”。

经常训练，可能练出阳神出窍。阳神总围着自己转看着它别跑了。

放出去，收回来是一种训练方法，最后一次收到自身宇宙边缘，它既在身中，又在身外。