阿东之所以有这样的决心，是因为阿东从月元洲身上，看到了极强的负面情绪表现。

尤其，是在面对陈逸飞的时候，这种负面情绪甚至比阿东还要强烈。

任何事情，只要在负面情绪的加持下，都能显得很有动力，还能有事半功倍的效率，练习「百式刀法」也不例外。

阿东最开始施展「百式刀法」，以及月元洲展示「百式刀法·一式」时，眼神都会变得很锐利，就是负面情绪的表现。

目前为止，月元洲是唯一一个，既对陈逸飞非常敌意，又有着能够挖掘的潜力的弟子。

因此，阿东决定赌一把，把毕生所学交给月元洲。

虽然阿东只会七个招式，倘若月元洲真的有坚持下去的动力，以及打败陈逸飞的坚定信念，必定会竭尽所能，将其余三个招式练成。

可是还有一点，让阿东非常不放心，就是不知道月元洲有没有他想象的那么有意志力。

按照以往对月元洲的印象，月元洲这个人有点迷之自信，一尝到甜头就容易得意忘形。

练成一式之后的骄傲模样，就是证明。

这样的人，往往报复心理也比较强。

如果月元洲真的和想的一样，并且超越了陈逸飞，那十有八九，会在报复心理的驱使下，成为第二个陈逸飞。

到那时，百式宗就真的没救了。

其他的可能性还有很多，有好有坏，弄得阿东焦头烂额。

思来想去，就四个字。

听天由命。

“没时间可以浪费，赶紧把你的二式练成！”

月元洲在心里吐槽：刚才想事情想那么久的不是你吗？

像这种话，心里说说就行了。

阿东在旁边指导，时不时用佩刀做动作，方便月元洲作参考。

最主要的方式，与练习一式的方式差不多，就是把挥刀动作重复无数遍。

二式要的练习方式，是自转并挥刀，既要注意自转的时机，又要保证挥刀的力度。

当两者都兼得时，才能用弓步来稳定身体。

即便方法简单易懂，又有阿东在旁边示范，也免不了让月元洲摔个几十次。

月元洲躺在地上，喘着大气。

阿东催促着：“还没到休息时间吧？”

月元洲一边喘气，一边说：“休息时间？东师兄你认真的吗？你看看现在是啥天色。”

阿东抬看天头，这才让他反应过来，连他都入迷得忘了时间，天已经黑了都没发现。

阿东点了点头：“那你回去吧。”

月元洲揉着屁股，艰难的站起来，离开场地。

到了住处的门口，月元洲并没有推开门，而是在门外一块略大的空间，继续练习。

阿东在旁边指导是很好，可是不知道为什么，最近越来越喜欢一个人练习了。

月元洲看着地面，突发奇想。

双手掌心撑地，开始做地球人最常见的锻炼方式之一，俯卧撑。

一边做一边思索，他真的有成为主角的资格吗？

这么久以来，月元洲都是以那些肤浅的理由，看到了主角身上的各种美事，加上自己遇上了主角的开局套路，认为自己成为主角势在必得。

每次这么想，月元洲都会在心里问：

如果我不能当主角，那我是为什么而穿越？

月元洲感觉到双手开始没力气了，站起身，回自己的房间。

第二天一早，月元洲就起床，还是在门口，简单的热热身。

热身方式也很普通，绕着男生住处跑圈。

男生住处一圈的长度有五百米，月元洲在训练前，跑了有十圈，总共五千米。

阿东看着满身大汗的月元洲，不禁感叹：“你干嘛了？流那么多汗。”

月元洲用袖子擦掉脸上的汗：“为训练做热身准备。”

月元洲拿着佩刀，走到阿东后面的位置。

阿东倍感意外的看着月元洲，欣慰笑了笑。

“为了让你适应战斗，今天直接实战，能不能练成二式，就得看你自己了。”

月元洲回答：“好的。”

随后，月元洲摆好架势，时刻迎接阿东的攻击。

这一次，月元洲没有第一次实战那么激动，反而显得很谨慎，这也是让阿东感到意外的地方。

阿东率先发起进攻，月元洲快速格挡并反击，但两人都没有施展「百式刀法」的招式，而是不断的让刀刃相互碰撞。

比起招式，这样的打斗显得更有技巧。

月元洲感到庆幸，还好早上跑步热身了，就算在招式上和阿东差距悬殊，但是在双方不用招式的前提下，能勉强和阿东一战。

阿东再一次感到意外。

半年前的月元洲，实战撑不过三秒。

如今，居然能撑过一分钟，而且和阿东不分上下。

才半年时间，能在实战方面提升如此巨大？

月元洲问：“不打了？”

把阿东从深思之中拉回，但是阿东已经在心里作了简单的总结。

一定要好好培养月元洲！

阿东握刀的手又紧了一个度，面对月元洲这突如其来的天赋，心里很激动，仿佛看到了未来百式宗的强盛。

阿东喊道：“继续！我说了，一点时间都不能浪费！”

阿东的干劲也上来了，和月元洲打斗提了力量，渐渐展现出占据上风的实力。

最后以一招从下往上，贴脸施展的招式。

月元洲马上后退用刀刃面格挡，避免刀身被斩断。

可即便挡住了，刀刃也已经开裂，无法使用。

这不是阿东以前展现过的任何一个招式。

至今为止，阿东展现过「一式」、「二式」、「七式」。

都不是这三种招式的特征，应该是他会的招式里面，剩下的四个招式之一。

事实证明，也就只有在不使用招式的情况下，才能和阿东保持齐平。

月元洲再次深知自己实力的不足，于是回到男生住处，锻炼的更加卖力。

这次，月元洲把已知的很多锻炼方法都记下来。

俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、深蹲等等无氧运动；跑步、跳绳、打拳这些有氧运动。

记下之后，规划了几种锻炼方法，需要花费几天休息时间来实践。

经过一周的实践，发现以下的锻炼方法是最好最有效果的：

早上四点起床跑步、打拳，让身体暖和起来；

中午跳绳和仰卧起坐，继续热身；

晚上就得累一些，跑步、俯卧撑、平板支撑。

按照这个规划表，月元洲已经连续锻炼了一个多月，效果越来越显著。

并且，在身体素质提升之后，月元洲很顺利的学会了二式。

实战方面也是一点点的吸取经验，已经做到了在不用招式的前提下，稳居上风。

虽然无法用斩断武器来定胜负，可对于阿东而言，能有此等天赋本来就是很不容易的事，再加上月元洲没有辜负期望，一直以来都很努力。

达到今天这样的实力，即使以后离开宗门，也能有个好工作。

对月元洲来说，他之所以会如此坚持，是因为他好像发现了什么不得了的东西。

通过这一个多月的锻炼，提升上去身体素质，加上「百式刀法」的攻击动作，貌似能更好的发挥「百式刀法」的力量。

换而言之，强大的身体素质，能更轻松的会学「百式刀法」。