事情看起来虽然过去了，仿佛结局也很漂亮。
但是那吕不为，不知道他境界几何，吕不凡本就金丹境界，他作为核心长老，怎么可能咽得下这口气？
肖齐虽然看起来是一个小喽啰，除了贪婪，境界不高。
但是他城府过深，目前尚无纨绔指数，如果不出这档子事，利用他去搜罗一些物资倒是不错。
现在看来他已经对自己完全起了敌意，仇恨埋下，无回头路，也是个不好对付的。
……
早饭过后，云莺儿叫走了苏寻三人。
修炼一日不可懈怠，苏寻给她把差事办得这么漂亮，自然是要给他点好处。
即日起，决定开始教他们锻体之术！
锻体不仅仅是要淬炼出一副强大的肉身，更是要浴火锻造出一股强横无惧的强大信念。
云莺儿给他们传达了理念之后，检查了三人的情况。
“青渊。”
云莺儿对他说道：“你的初步锻体练是练了，但是很不到位，是自己单独研究的吗？”
青渊点点头：“弟子无人愿教，得此锻体法，也是偷学来的。实在惭愧。”
“无妨！”
云莺儿叹曰：“从今天起，接下来的三个月里，你们都以锻体修炼为主！”
见他们呆头呆脑，只好为他们普及了知识。
仙凡之间的区别，仙体百毒不侵、刀枪不入。
而凡体之脆弱，区区一白绫即可杀死！
锻体除了对皮肉筋骨的锻炼，还需要大量的丹药灵石来辅佐。
第一阶段，固元境。分为初境、中境、高境、极境、化境五个境界。
之所以叫固元，就是淬炼固守本元的意思。
凝练真气，只有到达了筑基境界以后，真气固元，修出真元。
本身以外可以达到虚无境界，将自然之力化为守护肉体的真元之力。
这个过程，需要千锤百炼。
凡事开头难，只有度过了第一步聚气与皮肉极限突破便可达到固元初境。
真气不断凝练，从最初薄薄的一小层，只是多了皮层微弱保护到升华为身体固有真元之力。
与凝聚出来的保护屏障不同的是，屏障需要不断用灵力维持，而锻体后的真元凝聚却可以成为锻体后自身携带的，如彼之盔甲附着于身。八壹中文網
所以，云莺儿给他们规划了修炼步骤。
早上是修真聚元的最佳时机，凝聚真元，辅助以晶石。
晶石可以通过击杀妖兽获取，也可以在集市上购买。
当然了，晶石这种宝贝，不但可以提升锻体境界，也可以提升修炼境界。
吸收晶石来辅助修炼，对于修真弟子来说是最佳物品。
只不过晶石价格昂贵，一块最普通的白晶石都需要一千块下品灵石。
中午至黄昏时分，是淬炼肉体的最佳时间。
三人必需环山负重奔跑整整一个时辰，外加云莺儿给他们独家培养的五禽修炼法。
五禽修炼法是根据五种动物的形态演变发展而来。
辅佐以口诀：左首为先、动作稳健，身随息动、息住身转，以身为舟、载意而至。
这种修炼法，在锻体阶段，任何一个境界都有效。
也是最基础的动作修炼。
跑累了，配合这一套修炼法，身体逐步发生了巧妙的变化。
而到了晚上，自然是带着这三人去荒山捉妖兽，获取晶石。
晚上是极为危险的，云雾缭绕，一些不知明的气体会夹杂在某些特定云雾之中。
一不小心中招的话，恐怕就会丢了性命，得不尝失！
不过，云莺儿可是发现了苏寻有个好宝贝——金蛇杖。
它在夜里不但可以起照明作用，还能驱散毒雾。
作用范围虽然不大，但是对于捉一些妖兽照亮三十米左右范围足矣！
短短一个月时间，青渊已经将固元初境修炼到最佳形态。
而苏寻的天资也比一般人强，很快也进入了固元初期。
只有资质稍微平庸的慕白，还没有正式进入状态。
云莺儿也没有放弃他，说好了三个月，就教他们三个月。
当最后一片落叶被秋风扫尽，很快迎来了寒月。
同年十二月二十九日，漫天飘雪，三人在寒风中锻炼。
苏寻早已锻体成功，而青渊已经突破到固元中境。
只有慕白在萧瑟的寒风中瑟瑟发抖。
说实话，他真的不想坚持了。
看着他们两人晨修打坐，彷如夏日，只着薄薄一件单衣，而自己就差没把被子裹出来修炼了。
今日云莺儿出去参加仙盟会议，没有监管他们。
慕白坐在大石头上叹息：“唉！我就没有那个命，跟本不可能与少爷同步！
他们都是天资优越，我来凑什么热闹！
也就是云师姐看得起我，让我一同修炼，否则我看自己连瞻仰的机会都没有！”
“慕兄何必妄自菲薄？”
肖齐不知道什么时候出现，坐在他旁边。
现在的肖齐，在苏寻那里至少获得了三万多两黄金，已然富态模样。
不但自己锦衣华服，连自己的老家也置办了新宅子，娶了新媳妇。
只不过新媳妇是藏起来的，修仙之人，必需舍弃人间情爱。除非对方也是修仙，可提升双方实力。
而他的美娇娘，根本毫无资质，只有美丽的皮囊，供他欣赏。
慕白知道他没安好心，身子转过去，回了一句：“关你什么事！”
“我没别的意思……”
肖齐拿出一根鸡腿给他：“咱们天生就是不被上天眷顾之人，像我，独臂之人，何谈更高境界！天地不仁，那些纨绔子弟却是天生优越，有钱有势，还能天资绰约！
凭什么！我们也一样的努力，却得不到他们一半的力量！难倒你一点也不嫉恨吗？”
“少爷说的对！”
慕白啃着鸡腿：“每个人都有自己的命运，能力和责任并存！少爷可不是什么纨绔子弟，他以前或许混账了些，可是现在却为兄弟舍身忘死。我为何要嫉恨他？”
“是吗？”
肖齐嗤笑道：“那云师姐为何单单提拔他们，而对你只是当一个下人看？”
“我本来就是一个下人！”
慕白把鸡腿骨头还给他：“原本来此修仙，就是为了伺候少爷。现在他强大了，我高兴还来不及！”
“你就不想知道你的身事，你的家人吗？”
肖齐诡秘一笑：“或许，你伺候的正是你的仇人呢？”