第一次来打拳吗？”

带刘星的教练瞧着刘星蹩脚的出拳动作，笑了笑。“是的教练，您主要教教我怎么防守吧！”

“防守？”

“对，就是与人实战练习的时候，怎么防守。”

教练楞了一下，他第一次见初学者一上来就要学防守的，而且听刘星这意思，还要去跟别人打实战？“兄弟，虽然实战练习也是带着拳套，不过对于初学者来说，依旧是很疼的，尤其你这小身板儿……”对于教练善意的提醒，刘星也只是笑了笑。“没事儿，教练你只管教我就行。”

“那好吧！”

教练整理了一下思路，说道：“拳击的防守一共有八个诀窍技术，分别是侧闪防守、蜷缩防守、仰闪防守、下潜防守、格挡防守、拍击防守、摇闪防守以及潜避防守。”

“首先是侧闪防守，这种防守方式是最难得，但同时……”“不好意思教练，我只有不到二十分钟的时间了，麻烦你给我讲几个最简单易学的。”

“额，那好吧！那你跟我说说，你要实战的对象是什么类型的，我可以比较有针对性的教你，是强壮力量型，还是灵敏性？”

刘星想了想，回答道：“她是个女人。”

“女人？可是女人……”教练愣了一下子，刚想说女孩子比较容易，可脑海中忽然回想起那个美丽的女孩子，她已经订好了，五点会过来打拳。如果是其他女孩子的话，那就相对来讲容易一些，毕竟普通女孩子的力量以及灵敏度都要比男人要低，但要是那个女孩子……教练看了看刘星的小体格儿，摇了摇头，那个女孩子可是所有教练的噩梦……她第一次来的时候，几乎每个教练都想要带她，可结果却是，几乎所有教练都被她打趴下过，到现在为止，也就只有馆长还没有被打倒，可是馆长那好色的性格，人家美女又不愿意跟他打。所以到现在，那个女孩子的情况就比较尴尬，没有任何一个人敢跟她打实战，她现在来了，只能是用沙袋来发泄……“教练？”

刘星见教练愣住了，有些不解。“哦，没事。女人……女人的话，一般要比我们男人的力道和灵敏度差，所以你学习两种防守方式，就基本够用了。”

教练并不认为刘星口中的女人就是唐晓敏，毕竟，在他看来，以刘星现在的情况，与唐晓敏打实战，完全是自杀。“现在我教你两种防守方式，第一种叫格挡防守。格挡防守又分为三种情况，第一，右手拍击左直拳。第二，右前臂向下格挡左直拳击腹。第三，右臂格挡左摆拳。”

教练一一将这三种格挡方式，亲身试验交给了刘星，带刘星体验了一会儿，又说道：“还有一种叫做拍击防守，拍击防守则相对好理解一些。”

“当对方出刺拳或者直拳时，你可以通过拍击来闪躲。右手向下或向左来拍击刺拳。左手向下或向右来拍击右直拳改变对手的击打方向。拍击的移动范围一定要小，只要能够改变对手的击打方向就够了。如果拍击范围过大了，就很难再进行反击，而且，你的胸口将会完全暴露在对手面前。”

教练再次手把手的将拍击防守的要领教给了刘星。刘星将这两种防守方式牢记于心，这可是待会保命用的，他在来之前查过一些资料，在拳馆里面，陌生人之间是可以进行实战的，这种情况，并不会被人排斥。又与教练练了一会，场内一道身影，吸引了他的注意。