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常按四组穴位,有效预防阿尔茨海默症

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阿尔茨海默症是很多人都担心自己年老之后会患上的疾病。因为这是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病。该病发症状较为缓慢,记忆能力会不断地恶化,日常的生活能力也在不断减退,行为障碍,认知能力下降,最终生活不能自理。每一个人都不希望自己年老之后出现这种情况,如何防治阿尔茨海默症就成了生活中的重中之重。我有一位好朋友,工作、生活都非常顺心。有一个听话的儿子,生活过得非常美满。但是,随着生活节奏越来越快,他的记忆力开始下降,经常丢三落四的,总把许诺的事情忘记,甚至老板交代的重要的事情必须记在本上;他学习新事物困难,看书读报后也很快忘记内容,就连给儿子讲故事有时候都想不起内容。他的爱人认为这种情况应该看一看医生,后来经过诊断发现,他的症状属于大脑功能退化,呈现阿尔茨海默症的初期症状。为了延缓疾病发展到中度阶段,医生叮嘱他的家人不仅需要进行常规的药物治疗,还要通过按摩进行辅助治疗。采用按摩的方式,促进脑血循环,预防或缓解阿尔茨海默症。1.按摩风池穴、翳风穴风池穴非常容易找到,就在我们的后颈部,颅骨下方,两条大筋外缘的凹陷中,同耳垂的下缘齐平;翳风穴在耳垂后耳根部的凹陷处。对这两个穴位进行按摩,能够有效地改善基底动脉供血情况。2.按摩四白穴四白穴的位置就是在眼眶的中点直下约0.5厘米凹陷处。这个穴位能够补充气血,能够有效地刺激颅内供血,增加大脑功能。3.按摩印堂穴印堂穴的位置处于两眉头连线中点。按揉这个穴位能够有效地活化脑细胞,改善脑部血液循环,有效地增强记忆力。4.刺激委中穴委中穴位于腿部胴窝的横纹中点,属足太阳膀胱经,其经脉循行可以里联入脑。因此,刺激委中穴能够使头脑清醒,浑身舒畅。以上刺激按摩的四组穴位,早晚各按揉一次,每次任选一组进行按摩,每次20分钟。若能长期坚持,可以有效地预防阿尔茨海默症,可令人保持思维清晰、耳聪目明。

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