胃痛在医学上称之为胃脘痛，它是指因“气机郁滞、胃失和降”而导致胃脘部分的疼痛，也是西医常讲的消化道溃疡、胃痉挛、急慢性胃炎、胃癌等各种病症出现的疼痛。前几年，我去看望一个老朋友，正好赶上午饭的时间。当我推开他办公室门的时候，只见他一只手在电脑上忙碌，另一只手却捂着腹部。“胃疼？”

我急切地问道。朋友停下了敲击键盘的手指说道：“老毛病了。”

然后他突然想到我是一个医生，立刻提起了精神：“你帮我看看，我这个可是老胃病了，有什么好方法治好呢？”

这是一个追求效率的年代，速度一快了，身体也就受罪了。我认识的那些四十岁左右的中年人，多多少少都会有一些胃病。得了病，就希望马上治好。如果认认真真调理，身体还是可以非常容易恢复的。但却不知道冰冻三尺，非一日之寒，十几年折磨而得的胃病，怎么可能马上治好呢！于是，这些人总是推三阻四，能拖就拖，弄到后来，导致得了慢性胃炎。我的这个朋友就是这样的人，看见他非常难受，我就问他疼痛的感觉是如何的，他告诉我是一阵阵的疼痛，两边的肋骨也是非常的疼痛，我问他是不是最近总是胸闷嗳气、大便干燥、胃里反酸的症状，他急忙点头，说“是是是”。看到他的症状，我已经了解了他的病症。我让他平躺在沙发上，我为他按揉了梁丘和足三里穴这两个穴位，疼痛的感觉很快就消失了。他坐起来以后说道：“真是太灵了，你一定帮我看好胃病，疼了快6年了，对我的工作影响很大。”

梁丘是胃经的郄穴，有和胃理气、通经活络的作用；而足三里是胃经的合穴，是治疗脾胃病症的要穴，具有健胃健脾的功能。在胃痛的时候，应该用两只手的拇指揉按双腿的梁丘穴和足三里穴约8分钟，具有消除疼痛的作用。“其实现在你就是肝火太旺了，犯到胃上，所以胃才会痛。刚才我对你的穴位进行了按摩，只是暂时性缓解疼痛，要想治好全部胃病，你需要有耐心，还要服用药物。”

“又是吃药，我最讨厌吃药了，有没有最好的、时间短的解决办法？”

“没有。假若你不能坚持用药，你这病我没有快速根治的办法。你如果不治疗，恶化成为胃癌也是有可能的。”

经过我的劝告，朋友终于答应去看大夫，好好吃药，于是我给他推荐一些理气疏肝、止痛和胃的药。吃了几服药，他告诉我他现在的情况好了很多，打电话时还会开玩笑：“是你开的药起的作用吗？”

我警告这个朋友要坚持用药，否则就会出现胃疼，另外不要喝太多的浓茶、咖啡，想要喝茶的时候，可以泡一些陈皮、生姜水喝。可以说是连哄带骗、软硬兼施，我的朋友吃了三个月的药，胃痛的症状基本消失，这时候他以为这样就结束了。我再次警告他：“你最好要坚持一段时间，否则会有复发的可能。”

为了让他坚持下去，我让他将药物变成食物，除了每日喝散寒温胃的陈皮生姜茶之外，如果是没有应酬，能回家吃饭的话，就尽量吃点健胃粥、萝卜饼、老鸭汤之类的消食健胃的食物。我的朋友现在基本上算是痊愈了。虽然他治疗的时候有一些疑惑，但还是听从了我的建议。要不是他的耐心配合，我想他现在还会复发，甚至发展成萎缩性胃炎了。老人们经常说，胃病是“三分治七分养”，药物只是起到缓解的作用，要想一劳永逸，那必须让那些经常拼命的上班族静下心来，拿点精力去顾及自己的健康。要清楚，养生不只是老人的事情。