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第15章 后仰跳投的秘诀

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我只需要再进两个球,就可以拿下这局比赛,从而以2:1的总比分赢得这次斗牛。想到这里,我心里美滋滋的。

不过,正像我爸说的,比赛不到最后一刻,谁都难以预料鹿死谁手。

“再坚持两个球,加油。”我走向弧顶的时候,暗暗给自己鼓劲。

我知道,我爸肯定不甘心就此落败,他将全力阻止我的这次进攻。

将球运起来后,我做了两次想要突破的动作,都被我爸提前预判到,他密切地注视着我的一举一动,不给我上篮得分的机会。

之前两个球,我的投篮手感有所恢复,我爸也时刻防范着我投篮,这导致我没有很好的空间将球投出去。

就这样,我来回运着球,找寻攻击的机会,我爸则紧紧跟随,不让我有机可乘。

最后,我被逼到了左侧底线的位置,我爸离我有半步的距离。

我看到了一丁点的机会,在左侧底线,我可以使出自己的杀手锏,即转身跳投。于是,我换成右手来运球,装作从右侧往前绕,我爸过来挡住我去路的时候,我迅速以左脚为中心,往右侧转身。

箭已经在弦上,不得不发。

但我做出转身的动作后,我爸立马扑了上来,原来他刚才的那个防守动作也是假动作,是故意让我使出杀手锏的。没办法,他对我的打法太熟悉了。

“晃一下肩膀,再转回去,完成投篮。”科比急切的声音传来。

这个动作,我在科比的集锦上看到过,相当的帅气,相当的炫目,常常令防守球员找不到北。

不过,我只有欣赏的份了,真正让我做的话,却难以完成。

因为我的左转身并不像右转身那么自如,而且,右转身的动作已经做出,我也无法再改变方向,来个左转身了。

既然如此,我便需要将这个动作完整地做下去。

转身之后,我使用全部力气蹬地,尽可能跳得更高,身子也尽力往后边仰去,以躲开我爸的封盖。

可在篮球投出之前,我爸的手掌还是来到了我的面前,眼看着就要盖在篮球上。

我只能继续往后仰去,但我爸的手掌紧追不舍。

我手中的篮球像孙悟空,我爸的手掌则像如来佛的巨手,不管怎么逃,都逃不过被压到五指山的命运。

要是能像科比那样在空中闪躲一下,或许还有可能投出篮球,但就在我做出闪躲的动作时,暗道:“不好。”

虽然我尽力弹跳了,可我的滞空时间有限,在我做闪躲动作时,身子已经开始下落。

仓促之间,我不得不出手,我爸的手掌立马跟上,给了我一个结结实实的大帽。

较之第二局时我给我爸的那次盖帽,这个盖帽要有气势、有威风多了。我的盖帽只是毛毛雨,我爸的盖帽才是倾盆大雨。

由于我后仰的幅度很大,再加上我爸盖帽时,对我有一个下压的动作,我的身子失去平衡,往后倒退了好几下,还是无法稳住脚步,结果一屁股摔在了地上。

“没事吧,孟科?”我爸担心我受伤,赶紧过来询问。

“放心,老爸,我很好。”

不等我爸伸手将我从地上拉起来,我拍拍屁股,就站了起来。

我想,科比看到我这样狼狈,会不会笑出来呢?

但他没有任何反应。

斗牛继续,球权到了我爸手中。

可能是刚才的那记大帽把我给打蒙了,也可能是我爸从盖帽中获取了力量,总之,我接下来的防守形同虚设,我爸先是一记右侧的中距离跳投命中,我上去防守了,但没造成任何妨碍;紧接着,他又从右路溜过底线,反手上篮,依然命中。

比分变成了9:8,我爸领先。

我用手拍了两下自己的脸,想要清醒过来,但还是无法改变“兵败如山倒”的局势。

我爸像给我上课似的,他最后一个球,来到左侧底线,仿照我的动作,右转身跳投,可与我被盖帽的结局不同,他的投篮朝篮筐飞去。10:8。

大比分是2:1,我输了。

我觉得有点遗憾,也有点失落和不甘。当然,造成这种情绪的原因,并不是科比正代系列的第一款篮球战靴离我远去了,而是我本来有获胜的机会,却眼睁睁地让胜利从手中溜走。

“儿子,看来下次我要全副武装才行啊,运动服、篮球鞋都备上,再和你斗一场。”我爸边穿衣服,边对我说道。

“对啊,我爸今天穿皮鞋和我斗牛,就算我赢了,也赢得不光彩,等他装备齐全后再赢他,才是真正的胜利。”想到这里,我心中的失落感一扫而空,对于下一次的斗牛充满了期待。

只是不知道科比看到我今天的表现,会作何感想?

按理说,他应该不会生气,第一次斗牛时,我连无人防守的空篮都没上进,第二天他依然指导我练球了;这次,我是在右转身跳投中被盖帽的,我爸并没有失位。两种动作的难度不可同日而语啊。

我回忆了一下刚才被盖帽的那个球,想从中找到需要改进的地方。

其实,在我进攻时,科比的建议是十分中肯的,他应该看到了我爸已经防守到位,即便我转身后投篮,不会被盖帽,十有八九也会被我爸给干扰。所以,当时我要是能够虚晃一下,再转身回去,一定可以获得投篮的空间,我爸便很难封堵了。可惜,我的技术水平不够,无法按科比的要求做出那样的动作。

而我强行跳投时,又由于滞空时间太短,无法进行空中闪躲,才最终被狠狠地扇了一个大帽。论弹跳,我的高度是相当可以的。我爸曾专门帮我测试过垂直弹跳,我能达到77cm的高度。当然,只看这个数据,是无法有个准确概念的,若拿出两位nba球员的垂直弹跳高度进行比较,就能有所了解了,比如科比的垂直弹跳是96cm,韦德的垂直弹跳是93cm,与这两位大咖相比,我的差距并不算很大。

再拿出“篮球之神”乔丹的数据来看,乔丹的垂直弹跳是116cm,科比与他相差20cm,我与科比相差19cm,我和科比的差距甚至要小于科比与乔丹的差距。

虽然我跳得并不算低,但在空中待的时间非常短,所以还没等我做出任何闪躲动作,人就落回地面了。而像乔丹、科比,都可以拥有很长的滞空时间,这让人羡慕不已。

“孟科,快穿上衣服,当心感冒。”我爸已经收拾停当,催促我道。

我刚才只顾着思考,穿衣服时,只穿了一半,经我爸一提醒,才反应过来。

迅速地穿上衣服后,我和我爸便离开了球场,往家赶去。

我妈应该做好了晚饭,等着我们回去吃吧。运动了一个下午,我早已饥肠辘辘。

“明天一定要向科比请教如何延长滞空时间。”我作了这样的打算。

这次和我爸斗牛,让我看到了自己的不少短板。一是我的投篮并不稳定,时准时不准的,会严重影响自己的发挥;二是防守技巧还很欠缺,只能靠积极的态度暂时弥补;三是技术不全面,比如转身,我可以自如地右转身,却无法完成左转身的动作。

不过,我觉得这是好事,只有发现了问题,才会想着解决问题。当自己身上的问题越来越少后,篮球水平方能逐渐趋于完善。

这是一个不断追求、不断努力的过程,山峰就在那里,关键看我能够攀登到多高的地方了。

第二天早上,我来到球场,和孟尧做完热身运动,跑完折返后,各自去练习了。

现在我的练习变得逐渐系统起来,复习以往练习的动作,然后学习新的动作。

今天,科比将往前跨步跳投和往左跨步跳投都教给我了,对于我来说,这两个动作相对简单些,毕竟往左和往前比较符合我以往的投篮习惯。

待练习完毕,我便向科比提出了那个关于滞空时间的问题。

“请问,你能教我如何延长滞空时间吗?昨晚回去,我还专门找视频看了你的后仰跳投,发现就算防守球员盖到你的脸上,你依然可以通过闪躲,将篮球投出去。”

“你是在为昨天下午被盖帽的那个球找寻解决之道吗?”科比问。

“是的,你也看到那次进攻了,由于我无法像你说的那样,先做一个右转身的动作,虚晃之后,再做左转身的动作,从而拉出空间来进行投篮。”

“我看出来了,你左转身不太灵活,即便这样,你依然可以后仰跳投。”

“可我被盖帽了。”

“要想保证后仰跳投的命中率,一是滞空时间要足够长,二是平衡度要把握好,这样的话,你才有充足的时间、充足的视野、充足的稳定性投出这一球。”

“你是如何练习后仰跳投的呢?”

“我的灵感来自于猎豹。”

“猎豹?”我有些不解地反问。

“当你看到我在球场上后仰跳投的时候,你会注意到我的腿总是伸展开来的,对不?”

“是啊,确实如此。”

“过去,我在完成这种投篮时,也碰到了滞空时间不够、无法保持平衡的问题,命中率当然没法保证。直到有一天,我正在看《discovery》节目,看到一只猎豹正在捕食。当猎豹在奔跑的时候,它的尾巴总是能让身体保持平衡,当时我就在想:‘我的腿也可以成为猎豹的尾巴,不是吗?’”

我按照科比的解释,做了一个后仰跳投的动作,可还没等我将腿在空中抬起来,人就落地了,而且往后退了好几步,才算稳住身体。

“不行啊,为什么呢?”我问道。

“滞空是靠腰腹力量,你在后仰时,腰腹要有一个向上的力,才能让你在空中待更长的时间。”

这次,我直接来到了左侧底线的位置,准备将昨天的动作再做一遍。

我采用“无实物表演”的方法,假装我爸在前面防守,于是我来了个右转身,蹬地起跳,身体向后仰去,与之前不同的是,我尽力挺起腰腹,这时,神奇的事情发生了,我感觉自己飘在了空中。虽然“飘在空中”的时间很短,只容我动了一下念头,但足以让我做出一个迅速的闪躲动作,然后将篮球投出。

可我还是没有时间将双腿伸开,像科比所模仿的猎豹那样,在空中保持平衡。落地之后,我甚至一屁股坐在了地上。

“孟科,你在练习后仰跳投呢?”孟尧的声音响起,他练完了投篮,正朝这边走来。

“是啊,但平衡感总是把握不好。”我从地上爬起,拍了拍自己的屁股。

“要不要我站在你面前防守,你来练习?”

“当然好了,不过,你能给我示范一次后仰跳投吗?”

“可以啊,那你过来防守我。”

听到孟尧的话后,我站到他的面前,摆出了防守的姿势。

孟尧右手运球,往右路突破,我跟上之后,他来了一个右转身,在正对篮筐的位置后仰跳投。我跳起来封盖,受到我的干扰,他的投篮并没有命中。

“你个子比我高,弹跳比我好,这种打法,我很吃亏啊。”孟尧说道。

其实,他的滞空时间比我要长些,但也只是稍好。

“你试着把双腿往后抬起,看效果会不会好点?”我将科比教给我的方法,对孟尧说了出来。

“是吗?那我试试。”

孟尧又照着刚才的动作来了一次,这次,他的滞空时间明显长于上次。而且,面对我的封堵,他还闪躲了一下,才将球投出,篮球命中。

“孟科,真的很棒啊,我感觉自己在空中停留了更长的时间。”孟尧兴奋地说,“你的弹跳比我好,要是练这招,会更有用处。”

“咱俩对练如何?各自练50个再回家。”我提议。

“行啊。”孟尧爽快地答应了。

不知道科比看到他刚教给我的技术,我转头就分享给了他人,会作何想?

直到我和孟尧练完,科比都没有说话,他大概对于这种做法,并不反对吧。

不过,我在练习后仰跳投时,倒是摔了三十多个屁股墩,在摔的最惨的那次,我听到了科比隐约的“嘿嘿”笑声。

“他能从我的练习中获得快乐,就当是我的补偿好了。”我心想。

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