有些人，即便是认识了一辈子，也只是一个温馨的陌路人。有的人，可能只是一个眼神，只有一场对话，就会变成特别想好的朋友。 可能朱阳明和乐寿就是这样。 在刚刚不长的交流之中，朱阳明觉得自己无限接近乐寿。 而乐寿同样也有这样的感觉。 所以，两个人说话说得特别，特别的直接。 朱阳明也没有卖关子了，他直接说道。 “我的这个手法，没有你的那么多步骤，我把它叫做一指禅法。”
朱阳明说道一边说，他还一边演示：“以拇指指端罗纹面或偏峰为着力点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节屈伸活动，所以我把它叫做一指禅推法。”
“用这个方法，：肩、肘、腕、指各关节必须自然放松，拇指要吸定在皮肤上，不能摩擦及跳跃。力量均匀深透，保持一定的压力、频率及摆动幅度，频率每分钟120～160次。”
“总的来说本法的操作要领在于一个松字，只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指，做到“蓄力于掌，发力于指，着力于罗纹”，使手法动作灵活，力量沉着，刺激柔和有力，刚柔相济才称得上一指禅功。”
朱阳明一边说，一边在病人身上做着。 只见他让病人做好，先是用侧磙松解了病人的颈椎旁肌肉。 然后，有技巧的用一指禅推颈项部三线，从风池一直到肩井、从风府到大椎。 等病人习惯之后，又控制力量的推按风池、大椎，点按患侧肩井、臂臑、曲池、合谷。再将病人颈项部拔伸，轻拿上肢，从肩部（三角肌）到上臂（肱二头肌、肱三头肌），再到前臂。 又捻、理、拔手指。直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉，以透热为度。 “这样是不是舒服一些？”
朱阳明问道。 “对！对！对！特别的舒服。暖暖的，既按在了不舒服的地方，又放松了。很舒服。”
女病人连连称奇。 医院就是医院。她在外面不是没有去找人按摩过。 但是能够一出手找到她不舒服的地方，这让病人就特别放心了。 不过，朱阳明还没有停下，他说道：“你这颈椎棘突偏外，我再给你加一些动作，你会更舒服。”
“好。”
病人自然是配合的。 朱阳明把病人前屈颈部至适当角度，让其上位颈椎前屈幅度小，下位颈椎前屈幅度大。 然后先以一手拇指触摸于应复位的颈椎棘突，令病人颈部前屈，当前屈幅度逐渐增大时，该棘突会向上滑动，即令患者停止，并保持此幅度。 朱阳明再以一手拇指抵按错位棘突，另一上肢肘部托住患者下颌，前臂环绕面部颞部，再用手按住病人枕部向上牵引，同时向患侧旋转，使椎间关节整复。 最后，他来回往复，以拇指接触的棘突错动为准，直到弹响不应，才这是真正的完成。 再然后，让病人取坐位，用握拳磙再次松解颈项部三线，同样是风池到肩井、风府到大椎，冈上肌以及背部竖脊肌。 使用一指禅推痛点，推按风池、大椎，按揉颈项部两侧大筋，由上而下数遍。摇颈椎，拔伸颈椎。直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉，以透热为度。 让颈部肌肉可触及痉挛的肌腹，常配合按揉风池、天鼎、天柱、天宗及颈椎棘突旁压痛点，拿风池，拿颈项，拿肩井以提高镇痛解痉作用。 “这个方法不仅仅有调和营卫、行气活血的功能，还有健脾和胃、调节脏腑的作用。”
朱阳明对病人说道。 朱阳明这的这套手法，也极具有难点和好处。 首先，一指禅要求持久。医生指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用，保持动作和力量的连贯性，并维持一定时间，以使手法的刺激积累而能产生良好的作用。 然后是有力。 使用一指禅法，必须让手法刺激必须具有一定的力度，所谓的“力”不是指单纯的力量，而是一种功力或技巧力，而且这种力也不是固定不变的，而是要根据对象、部位、手法性质以及季节变化而变化。 其次是要均匀。指使用者的手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致，既平稳又有节奏。 再来是柔和。在用一指禅法的时候，动作要稳、柔、灵活，用力要缓和，力度要适宜，使手法轻而不浮、重而不滞。 最后，也是最关键的是渗透。 所谓的渗透，是指手法作用于体表，其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉甚至脏腑。 一指禅法中，持久、有力、均匀、柔和、渗透这五方面是相辅相成、密切相关的。 持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力，使手法功力能够逐渐渗透到组织深部，均匀协调的动作使手法更趋柔和，而力量与技巧的完美结合，则使手法既有力又柔和，达到“刚柔相济”的境界，只有这样，才能使手法具有良好的“渗透”作用。 二十多分钟下来。 没有人叫停朱阳明，全部人的目光都注重在朱阳明的手上。 跟骨科没有关系的人，目光是被朱阳明那眼花缭乱的技巧所吸引，一个个像是在看一个高明的杂技师在施展才华。 而骨科的人，或者动一些推拿技巧的人，才真正明白朱阳明这一套的价值在哪里。 这其中，又要属于乐寿、钟医等人对朱阳明更加的了解。 “厉害。他这么一套下来，估计病人的症状都要减轻很多。”
乐寿判断道。 这可不是乐寿在恭维朱阳明。 事实上，朱阳明在做这些推拿的途中，病人已经感受到自己身上的变化了。 这就是一拉的神奇之处。 好的推拿就是可以这么快的化腐朽为神奇。 最后，朱阳明用虚掌拍打病人体表。手指自然并拢，掌指关节微屈，用力平稳而有节奏。 “好了，之后连续两天来找我。再之后每周来两次。来个几周，至少能管一到两年不犯病。”
朱阳明说道。 这一通施展下来，朱阳明的脸上已经有了微汗。