刚在薄井等人的面前结束了“工作汇报”，青登便被有马给抓到了他的办公间。 “橘君，你的思想能有这样的蜕变，意识到自己肩上之责任的重大，拥有如此锐气，我很欣慰！”
在将青登抓到自己的办公间后，有马便立即拉着青登的双手，言真意切地向青登说着一句又一句勉励、夸赞的话语。 身为青登的长辈、上司，有马看到这个小晚辈、小部下总算是变得争气起来了，是发自心底里地感到高兴。 虽说青登今日这案子破得略有些不光彩，未知会西野，独自一人行动，似有抢功之嫌。 但是——管他的！ 有马虽然行为举止有些古板，但思想并不古板。 不归自己管的西野和自己的部下——该偏袒谁，这还用说吗？ 橘君都说了，他是担心花时间来说服西野和自己去抓案犯后，会导致案犯出逃才自个行动的！并不是在抢功！我部下一点儿错也没有——有马以近似催眠的方式，将这句话深深地刻入他的血液里…… 有马现在的心情很激动，所以连带着让话也变多了不少。 他拽着青登的手，变着花样地夸赞、勉励青登，等足足小半个时辰后，才终于放人。 他们这些同心处理案件，并非是将案犯押回来就完事了。 在押解回案犯后，他们还有一堆的繁琐手续要处理。 要跟负责管理犯人的同心交接犯人、要去公务房跟负责管理捕物帐的同心作汇报…… 待处理完这些乱七八糟的杂务后，时间也于不知不觉间来到了傍晚。 奉行所遵守着严格的“朝六晚六”制度。 早上6点钟开门，晚上6点钟闭门，奉行所关闭后，任何人不得再在奉行所内逗留，想加班也给我回家再加班。 根据奉行所一到闭门时间就绝不留人在里头加班的这一点儿来看……江户时代的奉行所，搞不好比现代的某些工作还要人性化一点。 此时的太阳已快要沉入地平线，这代表着——青登今日这颇为漫长的“首日上班”，总算是能告一段落了…… …… …… 在江户的奉行所里当差，有个不论放在古代还是现代都特爽的福利——官府会给你分配土地。 是的，不是房子，是土地！ 与力级的官员，比如有马，能被分配到2、300坪的土地，而同心级的官员，比如青登他们，则能被分配到100坪左右的土地。 【注·1坪=3.31平米】 因奉行所的与力、同心们所分配到的土地都位于八丁堀，所以江户时代的百姓们常常习惯将“八丁堀”作为对奉行所的代称。 比如：“去找八丁堀的人来帮忙吧”，意思就是去找奉行所的人来帮忙。 “八丁堀的老爷们来了”，意思就是奉行所的与力、同心们来了。 对于自己所分配到的这大片土地，大家基本都是只用一小片土地来建房，然后将绝大部分的土地留来做院子，种种菜或是改造成练习武艺的练武场。 在青登的父亲：橘隆之当上北番所定町回的同心后，他们橘家便举家搬来了八丁堀。 青登他们家所分配到的土地，不多也不少——恰好100坪。 其中的40坪已被拿来建房，另外60坪的土地本打算拿来做菜园子，但很遗憾——不论是橘隆之，还是他们家的这位老仆：九兵卫，都不会种菜。 种啥死啥，所以青登他们家的这一小片庭院自1年前开始便处于荒废状态。 顺利地结束了关于讯三郎的一系列交接工作后，拖着略有些疲惫的身躯的青登，踏着暮色回到了八丁堀的家。 刚入家门，青登便闻到了股股大豆的香气。 “啊，少主，您回来了！”
九兵卫一如往常地抓着根菜勺，屁颠屁颠地自厨房快步来到房门前来迎接青登，“我依照着您昨夜的吩咐，今日去市场买了很多大豆和黄豆！今晚我煮了大豆汤！请您暂且到厅房里休息！晚饭很快就能做好！”
这位为橘家工作了大半生的老仆，有个特点——他极少主动去询问青登他们父子俩工作上的事情。 勤勤恳恳地做好自己份内的事，老爷和少主奉公回来后，不多问什么有跟没有的，立刻端上可口的饭菜——数十年来，九兵卫都是这么度过来的。 “好。”
青登微笑着解下腰间的佩刀，“这些大豆和黄豆应该不贵吧？”
“不算很贵，大豆25文，黄豆20文。来，少主，把您的刀给我吧。”
自昨日在试卫馆深刻体会到自己现在这副身躯有多么孱弱后，青登便下定了决心——要以最快的时间将体能提上去！ 如果一直任由自己的身体一直这么孱弱下去，那他日后只怕是只会变成现代的那种“传武大师”——架势摆得很漂亮，结果一拳打出去，伤害0.5。 而要提高体能，除了要有科学的训练方法之外，还要有充足的营养摄入。 若想练出强壮的体魄，足够的蛋白质是必不可少的。 若说什么食材的蛋白质最丰富……那自然非肉类莫属。 然而……这个时代的肉，那可不是一般地贵…… 在这个时代，不论是男人还是女人，身高普遍不高。 之所以会如此，除了基因问题之外，最主要的原因就是饮食问题了。 日本是个受佛教文化影响很深的国家。 佛教于公元6世纪中期传入日本，凭借着自身强大的生命力，佛教文化以惊人的速度与日本的本土文化相融，并开始影响着人们生活的方方面面。 公元675年，受佛教文化影响很深的天武天皇出于种种方面的考虑，下达了“禁肉令”，禁止人们使用荤肉。 这道“禁肉令”算是彻底改变了古代日本人的饮食习惯。 在进入武士开始掌权的幕府时代后没多久，“禁肉令”就已经形同虚设了，但不食肉的风气却一直流传着，一直流传到了现在的江户时代。 江户幕府并不禁止人们吃肉。 但是因为“不能吃肉”这种思想已经在人们的脑海里根深蒂固，所以直到现在人们都不怎么吃肉，平日里所食用的唯一肉类，就是海鲜。 猪肉、牛肉、鹿肉等肉类虽有在市场上贩卖，但无一不贵得要死。 就凭青登现在的这财力，自然消费不起贵得要死的肉。 既然买不起肉，那就只能退而求其次了。 有种食材的蛋白质含量之丰富，并不输给肉类。 那便是豆类，尤其是大豆。 大豆的蛋白质含量约为30%到40%，营养丰富，而且价格也不贵，即使是青登他们家野能消费得起。 因此，青登在昨夜特地告知九兵卫：自明日起，要多往他们每日的饭食中加入以大豆、黄豆为主的豆类。 九兵卫似不大擅长豆类相关的料理，他所煮的大豆汤，味道虽不能算是难喝，但也绝和好喝搭不上边。 不过青登倒也是个在吃食的选择上不会相当严格的人，只要能吃进口的食物，他都不会挑剔， 三下五除二地快速解决了今日的晚饭并简单地休息了一会儿后，青登便脱掉了上身的衣物，开始了身体的锻炼。 在前世，身为热爱健身的大肌霸，他自是将健身相关的技能都点满了！ 凡是热爱健身的人都知道——健身房的那些花里胡哨的健身器材，其实只能起到一些锦上添花的作用。 若真心想锻炼身体，那么即使是在一座没有一件健身器材、只有一点简单家具的狭窄牢房里，照样能将身体锤炼得相当精实。 因白天还需要去奉行所上班，所以青登给自己定的计划，就是每天晚上至少要抽出半个时辰的时间来锻炼身体。 即使是在这个没有任何现代健身器械存在的江户时代，他也照样有十足的信心将自己练成前世那样子的肌霸！ 深蹲、俯卧撑、仰卧起坐……即使没有器材来辅佐，也能进行的健身手段，可不要太多。 “少主，你这又是在做什么？”
九兵卫看着将两只手抓在门框上，练习引体向上的青登，疑惑地眨巴了几下眼睛。 九兵卫觉得这几天的少主怪怪的，突然多了好多奇怪的行为举止。 前天晚上是趴在地上，一下接着一下地艹榻榻米。（俯卧撑） 而现在是抓着门框，一下接着一下地艹天花板……（引体向上） “嗯？这个和我前日晚上所练的俯卧撑一样，是我的某个朋友推荐给我的能有效锻炼身体的方法。”
“我有一个朋友”真是一个好用得不行的理由。 脑子木讷的九兵卫，也不是个爱钻牛角尖、刨根到底的人。 这头勤恳的老黄牛简单地问了下青登都在干什么后，便不再多问，默默地帮他的少主做好一系列的后勤工作，给练得满身大汗的青登递汗巾、递水。 练了近1个时辰的身体后，青登又到他们家的庭院里练了会剑术。 这个时代娱乐活动匮乏，晚上除了健身与锻炼剑术之外，青登也无其余能做的事情了。 待将双臂、双腿、背脊、胸膛等各处地方的肌肉都操练得开始发酸，判断已不适合再接着练下去后，青登兴冲冲地叫来九兵卫，让他去准备擦洗身体的水，准备在擦洗过身体后就登床睡觉。 对青登而言，他今日最大的收获，不是旗开得胜，在上班的第一天就漂亮得破解了一宗命案，令他原本极其恶劣的风评得到极大的扭转。 而是从那个讯三郎的身上复制到光看介绍就觉得非常有用的天赋：睡神！ 睡眠质量远比常人要好，入睡容易，不易失眠，所需睡眠时间远比常人要短……这不就是青登前世最渴求拥有的技能之一吗？ 青登前世不怎么热衷日本的二次元文化。 他唯一看过的日本动画，就是《哆啦X梦》。 在看《哆啦X梦》时，青登就一直很羡慕里面的野比X雄。 因为野比X雄拥有着能在0.96秒就入睡的神技。 小的时候还不觉得这技能有什么厉害的。 直到长大了，无法再像小时候那样无忧无虑，常常被琐事给纠缠得彻夜难眠后，青登才领悟到野比X雄的这“快速入睡”的技能有多么地爽。 在高压力的现代社会，若是能拥有着不论在何时何地都能够快速入睡且睡得香的能力，也算是一种幸福了。 自复制到这个天赋后，青登今日就一直在期待着夜晚到来。 他迫切地想要试试看这个天赋的效用。 用清水简单地擦拭过大汗淋漓的身子、换上睡衣、爬进被窝里后，青登扭头看向旁边窗外的夜空，据夜色来推断现在的时间。 ——现在……应该是22点左右。 青登闭上双眼，然后将自己的睡姿调整成较舒服的姿势。 ——根据系统的介绍，这个“睡神”所拥有的效果之一，是能让我远比常人更易入睡。 ——哈……也不知道能否让我变得像野比X雄那样可以仅用1秒钟不到的时间就睡着呢。 ——嘛，应该是不可能……的……了…… …… …… …… …… 呼！ 青登猛地掀开盖在自个身上的被毯，眉宇间挂着几分惊恐。 ——我睡着了……？！ 他抬起手摸了摸自己的脸。 ——什么时候睡着的……？！ 自己是什么时候睡着的……完全想不起来了。 只记得自己钻进被窝后，在自己都没反应过来的情况下就不知不觉进入梦乡了…… 青登连忙扭头去看旁边窗外的夜色。 现在……至多也才凌晨1点。 查看完现在的时间后，青登抬起手揉捏双臂、双腿等各处地方的肌肉。 青登现在只感觉……状态好得不行！ 脑袋极清醒，精神得不行，身上的每颗毛孔似乎都舒展开来。 于昨夜好好锻炼过一番的肌肉的酸胀感也都近乎消失了！ 看了看窗外才刚过凌晨2点的夜色，然后又低头看了看自己的身体，青登因极度的震谔而久久说不出话来。 ******* ******* 今天更新了差不多8000字啊！非常良心！ 求月票！求推荐票！求收藏啊！（豹头痛哭.jpg）