有四种依恋，安全型依恋，焦虑型依恋，回避型依恋，恐惧型依恋。其中安全型依恋占六成，焦虑型依恋占二成，回避型依恋和恐惧型依恋占二成。不是所有的恋爱都那么正常，相遇、好感、暧昧、表白、热恋、矛盾、解决矛盾、关系进一步、确定结婚、结婚、蜜月…有的人始终都卡在暧昧和表白之间，有的人卡在矛盾、逃避矛盾、继续矛盾、继续逃避矛盾循环反复，有的人卡在关系更进一步、确定结婚这里…真的很奇妙，世界上竟然会存在那么一类人，他们的想法那么不寻常，让人难以理解。这就是回避型依恋。如果当初宁宁知道这个家伙是这样的存在，那一定会远离，也不会因此耗费了大量时间和精力在这种人身上了，也不会因此抑郁两三年。好在，有很多人帮助了她，让她不那么难过。但宁宁也变得越来越喜欢单身了，对恋爱提不起什么兴趣。只想好好地活着，过完这一生。真的身心疲惫，爱得太痛苦，对方冷淡的态度太令人窒息了，想逃离的时候，对方又暗示还在乎，可能回避型依恋的人就喜欢这种不远不近如同陌生人一样的恋人，一个月可以不用交流，有什么情绪自己消化不要影响到他，他心思敏感自尊心强，容不得任何对他的否定，如果经常和他分享生活，他会故意忽视，如果离开他，他会伤心。遇到了什么问题，都是自己一个人扛，不要告诉他，他不会回复，反而会更想远离。问他是不是要用冷暴力结束一段关系，越是问他，他越是逃避，但是他坚决不说结束关系，似乎他没有能力去结束一段关系。过后他可能说，自己并不想这样，不想结束关系。还有很多…遇到问题他不解决，告诉他怎么做，他还是下一次会继续他的做法，他也不知道安全感怎么给予，一直放大不安全感。后来，宁宁才知道，这个人是回避型依恋。但是用旁观者的角度来看，就是这个男的不够喜欢，懦弱，自私，爱无能。甚至可能有什么情感没发育好，特别喜欢用虐待人的方式来获得自己想要的情感体验。不管是他处于一个怎么样的境地，都已经过去了。是好是坏，已经没那么重要了。后来知道了他可能与某个女的有什么关系，也没有那么重要了，就算可能是他冒充他人来骂自己也没有那么重要了。与其心疼这种人，为这种人付出，还不如告诉自己，他很渣。然后告诉自己，以后会好起来的。可是人格重塑的过程很痛苦，感觉心理受到很多打击，不断重复过去某一创伤，直到自己把创伤解决，可是创伤太多了，一直被扩大的不安全感，一直被放大的过去的创伤，他用忽冷忽热给他人制造出他人心中恶魔，能杀死自己反而是自己，仿佛有一个内心深处的声音在一遍又一遍地否定自己，什么都觉得是自己的错，那种心理上的折磨，让人觉得连呼吸都痛。越是想要一份回复越是得不到，焦虑型依恋的她，隐忍着焦虑，想要自己做得好一点，优雅从容一点，不想把更糟糕的一面露出来，不想说出什么不堪的词汇，不想过度恶意揣测他人…就这样过了三四年，直到最后，放弃了。因为他失约了，本来年前约定好一年后的在一起，没有任何回复了。她终于醒悟了，原来是真的没那么爱。好在从未在一起过，网恋又算得了什么，连恋都没有恋。恋爱脑，她这么自嘲的。抑郁的时候，她还在分享开心的日常给他，没有得到回复，她也觉得是因为他性格是这样，觉得他是很忙。看到了他在看自己的消息的时候，是2g在线的，本来是隐身的他，看消息的时候会有QQ上的2g在线的暗示。偶尔她闹情绪的时候，他也会偷偷地换个伤感头像，表示自己在乎，但是就是不回复。后来，她觉得一切都只是自己单方面的幻想罢了，幻想他是爱着自己的，他看自己的消息是很可能因为他无聊想看看今天的她有多舔，他换伤感头像本来就是他喜欢伤感，沉醉在他自己营造的氛围里，他不说分手就是喜欢在享受别人的喜欢，他不分享自己的日常就是不想被别人知道他真正的兴趣爱好，不想被了解，他不告诉她自己的一些个人信息就是不想让人了解，不想被控制，他不会去安抚她的情绪就是不想付出，以免被伤害了更伤心……总之，一切有关于过去对他的行为的解读，都解读成最坏的，她不再抱有什么幻想，不再觉得对方是个什么样的好人，不管过去他爱过还是没爱过，在她这里统统变成了根本没爱过。焦虑型依恋的她，变成了恐惧型依恋，后来在其他人的不断帮助下，随着时间的推移，也想开了很多，也不再是局限于什么依恋了，没有人是要被固定在一个标签里，也许，她现在跟回避型依恋差不多。