收拾好东西后，牧木用精灵球先收起累瘫在一旁不想动弹的迷你龙。

回到精灵中心，乔伊小姐看见似乎晒黑了一点的牧木，有点心疼。

不过看牧木疲惫的脸上挂着笑容的样子，看样子训练成果不错哦。

这孩子太拼了，一大早起来工作的时候就发现了他和迷你龙在沙滩上训练的过程。

乔伊小姐本以为他们训练最多一两个小时，却没想到直接训练到了大中午。

“辛苦了，牧木，看样子你们第一次训练的成果不错吧？”乔伊小姐问道。

“哈哈，也没有啦，乔伊姐姐。”

“其实也还行，还行。”牧木挠挠后脑勺笑着解释道。

“不过呢训练要适当才行哦，也不能一味盲目地训练。”乔伊小姐突然严肃道。

“过度训练不仅会伤到自己，也可能会伤到精灵，严重的还会透支精灵的潜力，作为训练师也要对精灵负责才行哦。”

牧木也是知道乔伊小姐是关心他和迷你龙，便道“放心吧，乔伊姐姐，今天上午安排的训练完全在迷你龙的适应范围内呢。”

“正好迷你龙也要恢复一下体力，不信的话，乔伊姐姐可以检查一下哦。”

牧木把迷你龙的精灵球递给了乔伊小姐，他也是清楚过度训练的后果的，这次的训练虽然累，但完全在迷你龙的承受范围内。

“那好吧，竟然牧木都这么说了，我肯定是相信牧木你的，我先去帮迷你龙恢复一下体力吧，牧木如果饿的话可以先去吃饭哦。”乔伊小姐接过迷你龙的精灵球，建议道。

“好的，乔伊姐姐，我先去做饭吧，我等迷你龙出来再吃，毕竟小吃货等这顿饭等很久了，对了乔伊姐姐你等会要不要一起来吃？”牧木问道。

这几天里，牧木开始自己做饭后，也是经常邀请乔伊小姐来吃饭的。

在吃了他做的饭后，乔伊小姐还说他在做饭一道和培育精灵上很有天赋。

也建议他考虑往这方面进行研究。

当然牧木也没有否定就是了，现在还得到了进阶的培育知识，可以说系统给的培育知识也足以让它成为一名资深的培育家了。

“谢谢你的邀请啦，不过我已经吃过了哦，你先去做饭吧，看你都快饿坏了的样子。”乔伊小姐摇摇头。

“迷你龙肯定也是这样子吧，等会迷你龙体力恢复过来了，就把迷你龙给你送过去。”乔伊小姐有点心疼地道。

“哈哈哈。”牧木尬笑一下下，然后道“那好吧，乔伊姐姐，我就先去厨房咯，辛苦你了。”

话罢，牧木连忙赶往精灵中心的厨房，真的快饿扁他了。

他还得给迷你龙做一顿大餐补充已经消耗的生命能量才行。

毕竟之前也是答应了小吃货，就给它做一顿它喜欢吃的好了。

“这小家伙。”乔伊小姐摇头笑道。

“你也快饿扁了吧，我尽快帮你恢复一下吧。”

迷你龙的精灵球摇晃了一下，以表同意。

这是牧木用【较为实用的精灵培育法】第二次做吃的。

第一次是早上的早餐，迷你龙吃得很快，而且是含泪吃完的。

牧木做了一份咖喱饭，咖喱饭是伽勒尔地区非常流行的神奇料理，只要选择喜欢的食材和树果放进锅里，再用特定的技巧进行炖煮，就能煮出各式各样的味道。也可以不加食材，仅用树果炖煮。

不同口味的树果会影响咖喱的口味。一共有151种咖喱。

做料理时，要用团扇调整火候，再以汤勺小心搅拌，最后点缀一点灵魂，投入爱心，便可以出锅。

而咖喱饭在伽勒尔地区分为五个级别的咖喱，分别是瓦斯弹级别，果然翁级别，小奶仙级别，大王铜象级别，喷火龙级别。

每个级别的咖喱饭都都有着不同的作用效果，而分有大，中，小三种不同分量供不同食量的宝可梦食用。

因为精灵中心的食材有限，牧木只做了一份小份的瓦斯弹级别的咖喱饭自己吃，一份中份的果然翁级别咖喱饭给迷你龙。

因为迷你龙还挺喜欢吃辣的食物的。

迷你龙恢复了体力出来后，马上又“龙”不停息地赶往餐厅找牧木，乔伊小姐都拦不住。

牧木看到了赶饭吃的迷你龙，眼角不由一跳，看来之前的训练它还有所偷懒呀，竟然跑得比训练的时候还快！

也不由让牧木想起前世校园生活下课抢饭吃的时候。

真是怀念啊～

赶到饭桌上迷你龙已经闻到了香味，是自己爱吃的辣味！