这一幕，被无人机拍了下来，令直播间内的水友们捧腹大笑：

“哈哈哈，居然还有人想模仿辰哥的招牌动作？”

“哈哈，这丫的太不自量力了吧？以为有一身肌肉就能做到吗？”

“不要模仿了，主播是开了挂的。。。”

“不要模仿我辰哥，辰哥只是个传说。。。”

“……”

星辰做了整整1分钟的“人体旗帜”！平稳了一下呼吸，才从单杠上下来。

然后星辰看向了镜头道：“兄弟们，接下来进入教学时间！现在没法学习的也没关系，到时候空了自己看看回放。”

“想学会做人体旗帜，首先第一步，练习用一只手悬挂，然后从侧面把身体抬起来。练习你的腹斜肌。”

星辰一边说，一边单手悬挂在单杠上，做着示范。

“等你可以轻松完成第一步了，就开始进行第二步，练习两只手把身体抬起来，开始可能坚持不了一会儿，甚至还会摔跤，慢慢来，相信自己可以的。”

“慢慢训练到让肩膀可以把自身重量抬起来，可以用人体旗帜的初始动作，两只手撑着单杠，把腿蜷缩进去，再练习放下来。”

“等手臂力量和腰腹力量可以水平保持了，就可以伸直双腿，做到人体旗帜了。”

星辰一次一次的做着示范，一旁的体育馆锻炼的众人，居然开始学习了起来。

有几个底子好，悟性高的，居然都能做人体旗帜了，只是能坚持的时间并不长。

看到这一幕，直播间的众水友，都发着弹幕：

“哇，辰哥厉害啊，这么快就教会这几人了！！”

“我也试了下，感觉还可以，应该再练习一两周，我也可以了！”

“看他们做着挺简单的，今下午我也去试试。。。”

“……”

教了“人体旗帜”后，星辰又教了“倒立”和“俄挺”两个动作。

教完动作后，星辰开始自己锻炼了起来。

他做起了人体旗帜版的横向引体向上，这是高难度动作！

人体旗帜横向引体向上，在前一世的街健圈中，被誉为神技中的神技！

星辰双手紧紧握住单杠，不停地拉动着手臂，1、2、3…

看到这里，刚刚才学会人体旗帜的众人，又开始尝试，结果，无一例外，全部都失败了。

一个个不由得面面相觑，像这样的人体旗帜横向引体向上，他们真的是没见过，不要说见过了，听都没听过。。

在他们看来人体旗帜本就已足够逆天了，结果星辰现在又来这么一招！这身体也太强了吧？！

星辰现在做的这个动作，要是没有过硬的身体素质，根本无法完成！众人都不再尝试，都一脸崇拜的看着星辰道：

“这才是我等膜拜的神啊！！”

“牛逼，太厉害了！”

“这是我见过的最牛逼的大神，没有之一！”

“……”

而此时的直播间内，看着星辰这超高难度的街健动作，也都激烈的发着弹幕：

“实话实说，我有点怀疑主播是机器人，手臂里安装有液压机。。。”

“嗯，楼上的分析感觉有点道理，你这么一说好像真的能解释通了。。”

“兄弟们，走，把主播绑起来，把他弄到实验室研究研究！！”

“兄弟们，还有没有一种可能，主播就是外星人呢？？”

“……”

“我是你凯爹”给主播打赏了1个超级火箭，并说道：“哈哈，我就说一句，直播间的兄弟们，你们的脑洞真够大的！！舅服你们！”

“爱笑的小姐姐”给主播打赏了99朵玫瑰花。并说道：“主播，我好喜欢你……”

“初男往往给了手”给主播打赏了6个超级火箭，并说道：“兄弟，你这身体素质太强悍了！！”

“……”

一连做了10个，星辰才从单杠上下来。

下来后，体育馆内便响起了热烈的掌声，很多人还朝着星辰竖起了大拇指！

一边鼓掌，一边还说着：“牛逼！”“大神！”“超人！”之类的话。

星辰微笑着向周围的众人点头示意。

然后他再次握着单杠，双手发力，他双臂轻轻一提，随后，双腿向上，又做起了倒立。

直播间的水友和体育馆的众人，都以为星辰又要做倒立俯卧撑。

结果星辰左手竟然慢慢的松开，仅仅靠着右手支撑着整个身体！

等身体平衡后，星辰右手突然开始弯曲，他竟是做起了单手倒立俯卧撑！！

围观的众人看到这一幕，都呆住了！！

这到底是哪里来的怪物？！太特么吓人了。。。

星辰右手一连做了两个单手倒立俯卧撑，这才用左手握住单杠。

然后竟慢慢的又松开了右手，这一次众人都知道星辰要做什么，肯定是用左手做倒立俯卧撑。

果不其然，星辰左手支撑着身体，待身体平衡了后，直接用左手做起了俯卧撑，同样做了两个！

直播间众粉丝，此时都为星辰刷着666：

“主播，你的直播间号简直太合适了！！666啊！！”

“我靠，太特么秀了！！”

“主播为何如此之骚？都闪到了老子的腰！！！你赔！”

“……”

做完单手俯卧撑的星辰，下来活动了一下手腕。

然后直接再次做起了“人体旗帜”，不过这一次不光做人体旗帜，还做起了“太空漫步”。

星辰的动作柔和缓慢，但又充满着力量的美感！

在这个没有极限运动的世界，人们只是把单杠当成体育运动中的一种辅助训练器械。

不论是直播间的水友，还是体育馆的众人，他们都是第一次看到有人能把单杠给玩出花来！

现场的众人再次响起了掌声和喝彩声：

“好漂亮！这才是单杠的正确打开方式吗？！”

“厉害！兄弟！我感觉我这一身肌肉白练了。。”

“兄弟，太秀了！！”

“……”

星辰不再“太空漫步”，而是又移动到单杠上，开始旋转了起来，然后转到最高点的时候，松开了双手，在空中空翻了起来。

空翻了两圈后，稳稳的落在了地上！