虽然从一开始就已经是知道了这一门大周天呼吸运动非常耗费精神力还有气。　　但是李束根本没有预料到竟然精神力消耗得如此之快。　　从百分之八九十左右的精神力呈现坠崖式下降直到百分之五，这个过程整整只用了不到五十分钟。　　这个时间速度一对比起来，实在是太快了。　　要知道，换做是小周天，如今如果是在百分之百的精神力容量的话，按照理论来说应该是能够连续运行两次完整的七次循环小周天呼吸运动。　　两次七次循环，一共可以支撑将近九个钟头。　　并且即便是循环结束过后，也会留有余力，不会说完全清空精神力容量的那种情况会出现。　　所以说，由此可以知道大周天呼吸运动到底是多么令他感到诧异了。　　但是话又说回来，有时候，风险是个收益并驾齐驱的。　　毕竟来说是大周天呼吸运动，不仅仅是在路径上，洗礼上，对呼吸术的促进作用也是非常有效。　　而且还不只是呼吸术，就连精神力，也得到了馈赠提升。　　不过现在的李束，实在是太过于疲惫了，来不及查看实时的身体变化，摇摇缓缓的身体，他索性直接就睡了下来。　　这场大觉直接从下午的三点睡到了晚上的九点钟，整整陷入了深度睡眠六个小时。　　而在这六个小时之中，李束的精神力已经是完全恢复过来了！　　他睁开眼睛，看样子是若有所思，起身盘坐在床上思索着。　　“精神力的恢复速度提升了！”

李束首先能够明显感受到，通过睡眠，并且是深度睡眠对精神力的补充恢复，对比于以前是有所提升。　　他睡了六个小时。其中虽然不能够说全程都是深度睡眠，但是也非常将近了。　　并且最重要的是，李束并不是在长达六个小时的睡眠时间才能够完全恢复精神力的。准确来说，应该是在一开始进入睡眠的五个小时左右。　　这个时间，李束是将精神力全数恢复的。　　精神力对于身体来说太过于重要了，如此一来，怎么能够不令人惊喜？　　显而易见，精神力恢复速度的提升，明显是和大周天呼吸运动有着莫大的关系。体内的气通过游走，提升了内部状态的精神活跃性。　　即便李束是陷入沉睡之中，身体的一些主要机能还在不停歇地保持着运动，而且是汹涌的补充运动。　　就是这个原因，使得李束的精神力补充恢复越来越快了。　　这是第一个变化。　　起床之后的李束即刻探查了全身，当然，精神力恢复速度的提升只是第一个变化，还有其他变化！　　呼吸术经验值+2　　精神力容量+1%（此基础之上）　　这些都基本是意料之中，毕竟小周天呼吸运动在每一次的结束之后，都会对其进行增幅，李束对于这种情况的出现是早有预料。　　但是这个精神力容量的增加方式，确实是对比以前的小周天呼吸运动来说，更加是有诚意了。　　要知道，以前的小周天呼吸运动增加的精神力容量，它的基础是在最开始李束原始的精神力储备容量之上作为前提的。　　设置一个例子，如果说李束的精神力初始值是100，那么小周天呼吸运动成功运行结束的话，会给李束增幅百分之五，也就是5点精神力容量。　　经过增幅提升过后的精神力总量，是105。　　而在后面，不论是完成了多少次小周天呼吸运动，它增加的比例对象则都是按照这个初始值100来计算的。　　因此来说，即便是李束完成了非常多的完整的小周天呼吸运动，但是每一次增加的百分之五精神力容量，都只只有5点！　　但是如今的大周天呼吸运动，却不是这种计算方式！　　而是在现在的这个基础之上分配，增加现如今精神力容量的百分之一！　　也就是说，即便是没有运行到完整大周天呼吸运动，也能够通过这个来增加精神力，并且这个的基础还在现在精神力的整体容量之上！　　也就是说，假设李束以前经过小周天呼吸运动加上了不少精神力，如今的精神力差不多在200左右。　　那么李束花费不到五十分钟所造成残缺的大周天呼吸运动，也能够为他增加百分之一，也就是2点精神力容量。　　这个百分比和数值，虽然看上去是微乎其微，但是不要忘记了，李束刚才完成的还不是完整的大周天呼吸运动。　　甚至可以说，是只完成了完整大周天呼吸运动之中的不到五分之一的路径。　　要知道之前的小周天呼吸运动，可是不会理会这个的，即便是一直从第一次到第六次小周天呼吸运动都完整运行了，唯独缺少第七次。　　这种情况都是不允增加精神力容量的。　　因此，只有完成了完整的小周天呼吸运动才能够提升精神力容量。　　现如今，仅仅是完成了六分之一左右的大周天呼吸运动，就能够增加现状精神力容量的百分之一。　　这笔交易，这个结果，此等收获，又有什么不满意的？　　就连李束，也是暗自点了点头。　　但是看向增加的呼吸术经验值之后，他再次陷入了沉思。　　现在完成了六分之一路径的大周天呼吸运动，只给自己增加了屈指可数的2点，虽然这是自己还没有完成完整大周天呼吸运动的收益，但是针对于中断的情况来说，也算是可以了。　　只不过，这么一对比，好像就有些区别了。　　因为大周天的苛刻性，李束一时半会肯定是不能够将自己的精神力或者是呼吸术熟练度给提升上去直至能够完整进行大周天呼吸运动的状态的。　　因此，如果说大周天呼吸运动在现阶段对自己的好处是在精神力容量的增幅之上的话。对比一下，那完整运行一周小周天呼吸运动的循环，则是能够增加28点呼吸术经验值。　　那如果是想要直接增加呼吸术经验值的话，那还不如直接运行小周天呼吸运动，这样还更加高效。　　若是要增加精神力容量，那就主攻大周天……